Det finns så många ämnen om celluliter, jag bestämde mig för att skriva, jag kanske kan hjälpa någon.
Jag är 29 år gammal, 165/50, som ni förstår, inte tjock, men plötsligt för ca 2 år sedan började celluliter dyka upp. Bara sådär, från ingenstans. Först var jag inte uppmärksam, men i vinter tittar jag på mig själv i spegeln - min mamma, han har redan blommat ut, han har gått från rumpan till höfterna och allt det där, det blev synligt inte bara när han klämde med handen , men bara sådär.
Scrubs och anti-cellulitkrämer hjälpte inte, honungsmassagen gav mig mycket smärta och det är allt. Så jag väntade tills jag torkade med en mjuk borste, men det var ännu mindre användbart.
Då tänkte jag – men min hud är inte alls känslig! Jag kan raka mig torr, med en rakhyvel på torr hud - det kommer inte ens att finnas någon irritation kvar, jag lämnar hårborttagningskrämer på inte i 20 minuter, utan i två timmar och sedan smälter jag knappt håret, och huden behöver i allmänhet henna .
Och jag köpte mig en kind för mina klackar, du vet, borst gjorda av lina.
Och varje kväll, medan jag såg en film, gnuggade jag torra, rena lår och rumpa med det i 2 timmar, som det borde vara, riktningen är bara från botten till toppen, längs utflödet av lymfa. Först då började huden bli röd i alla fall lite! Efter filmen smetade jag in det hela med Yantar-kräm, billig men väldigt effektiv, eller Solcoseryl-salva eller annan regenererande kräm, ibland olivolja med något essentiellt.
Och se och se, även efter en vecka var skillnaden synlig. Nu, efter 4 månader, finns det inga celluliter alls, bara om du verkligen klämmer på låret, och huden har märkbart jämnat ut sig, har gåshud försvunnit från nedre delen av rumpan..
Nåväl, jag kommer att fortsätta i samma anda och jag ger dig råd!
Celluliter är ett naturligt tillstånd för den kvinnliga kroppen. Detta fenomen betraktas som en patologi i de senare stadierna. Det är därför det är viktigt att ägna sig åt förebyggande i tid, till exempel gör en torr massage med en cellulitborste, använd speciell kosmetika, övervaka din vikt och träna.
Är det möjligt att ta bort celluliter med en borste?
Celluliter är en följd av tillväxten av fettceller. Hypodermis eller fettvävnad är belägen djupare än den fibrösa täta vävnaden. Det bildas genom adipocytceller som bildar fettlobuler. När de växer förlorar kollagenfibrerna gradvis sin elasticitet. Det bildas alltså sladdar som separerar fettcellerna. I dessa områden finns det en kränkning av blodtillförseln, metaboliska processer och avlägsnande av toxiner.
Kluster av fettceller innehåller metaboliska produkter. Progressiva celluliter leder till kompression av nervändarna, minskad hudkänslighet, förlust av vaskulär tonus och uppkomsten av ödem.
Uppmärksamhet! Enzymet lipoproteinlipas är ansvarigt för fettfördelningen. Dess maximala koncentration observeras i området för skinkor och lår, vilket förklarar förekomsten av celluliter i dessa områden.
För att eliminera celluliter, använd en massage med en torr borste, som kan innehålla borst och trä-, silikon- eller plasttillbehör. Denna enhet är användbar för celluliter genom att värma vävnader, öka blodflödet och ta bort döda cellulära element.
För att behandla celluliter bör massage med en torr borste göras varje dag. För att förhindra uppkomsten av celluliter måste du massera med en torr borste minst 3 gånger i veckan.
Massage med en torr borste mot celluliter är tillrådligt att använda i de tidiga stadierna av patologi, som kännetecknas av mindre förändringar i vävnadsstrukturen. Som regel är det inga uttalade förändringar. Man kan misstänka utvecklingen av celluliter om man intensivt komprimerar huden på rumpan, låren eller buken.
Det är känt att under det första stadiet av celluliter ackumuleras vätska inuti vävnaderna, och svullnad uppträder på grund av försämring av mikrocirkulationen. Celluliter indikeras av långsam läkning av repor och uppkomsten av blåmärken.
Under det andra steget komprimerar det utvecklade ödemet lymf- och blodkärlen. Detta orsakar obstruktion av blodflödet, ökad svullnad och ansamling av toxiner i vävnaderna. Inflammation i mellanskiktet av huden är möjlig. Vanligtvis kan stötar ses när ett hudområde grips för att bilda ett veck.
Massage med en torr borste för celluliter hjälper:
- exfoliering av det översta hudlagret;
- påskynda förnyelsen av cellulära element;
- återställande av jämnhet, elasticitet och ton i huden;
- stimulering av blodcirkulationen;
- vasodilatation;
- blodflöde till låren och skinkorna;
- normalisering av lymfsystemets funktion;
- stabilisering av metaboliska processer;
- avlägsnande av toxiner.
Massage med torr borste mot celluliter rekommenderas att utföras på morgonen då det ger kraft och lyfter humöret. Om du masserar med en torr cellulitborste på kvällen kan du provocera fram sömnlöshet.
Massageprocedurer utförs dagligen i en månad, sedan minskas antalet sessioner. I förebyggande syfte bör massage utföras minst en gång i veckan för att konsolidera resultaten.
För- och nackdelar med massage med borste mot celluliter
Förfarandet är fördelaktigt för kroppen. Följande positiva aspekter av sessionerna lyfts fram:
- återställande av normala lymf- och blodcirkulationsprocesser;
- stärka blodkärlen;
- normalisering av talgkörtlarna;
- eliminering av fettavlagringar;
- stabilisering av metaboliska processer;
- avlägsnande av gifter från kroppen;
- förbättra funktionen av matsmältningssystemet;
- ger huden elasticitet;
- eliminering av tecken på åldrande och åldersrelaterade förändringar;
- stärka immuniteten;
- tonic effekt.
Förfarandet eliminerar inte bara celluliter, utan bidrar också till kroppens allmänna hälsa. Nackdelarna med sessioner inkluderar behovet av regelbunden prestation och överensstämmelse med tekniken, om den överträds kan en försämring av välbefinnandet observeras. Massage kan vara kontraindicerat vid vissa kroniska patologier, ARVI.
Hur man väljer en massageborste för celluliter
Anti-cellulitborstar, bilder av vilka presenteras nedan, har olika recensioner. Det finns flera alternativ för anti-celluliter på marknaden, varierande beroende på huvudkriterierna:
- Material. Borsten kan vara gjord av silikon eller trä. Kosmetologer betonar att träprodukter är mer hållbara.
- Arbetsyta. Det kan vara antingen naturliga eller onaturliga borst eller tänder.
- Penna. Det finns enheter som verkar sjunka ner i din handflata. Borstar med långt skaft är bekväma för att behandla svåråtkomliga ställen.
Valet av anti-celluliter borste för massage är viktigt, på vilken effektiviteten av proceduren beror på. Experter ger allmänna rekommendationer för att hjälpa dig välja rätt verktyg:
- när du köper en borste bör du föredra en produkt gjord av trä, som är mer hållbar;
- borsten ska inte sticka eller repa;
- Längden på högen överstiger normalt inte 2 cm, och tofsarna har en tjocklek av 0,5 mm;
- Roterande rullar är lämpliga för att massera djupa vävnader.
En träborste för anti-cellulitmassage med ett långt handtag anses vara det bästa alternativet. Detta föremål låter dig massera svåråtkomliga områden. En cellulitborste som är för hård kan repa huden. En mjuk borste ger dock inte den nödvändiga helande effekten. En produkt med tänder rekommenderas för känslig hud.
Hur man gör anti-cellulitmassage med en torr borste
Grundregeln för massage med en torr borste är frånvaron av obehag vid behandling av celluliter. Du bör inte snåla med kvaliteten på borsten. Den ska om möjligt vara gjord av naturmaterial och ha ett långt handtag för svåråtkomliga platser.
Massage görs regelbundet, främst på morgonen. Du måste massera problemområden med celluliter tills du känner värme och lätt rodnad. Det rekommenderas inte att massera de mest känsliga områdena, till exempel området under knäna, armhålorna. Du bör inte göra rörelser från topp till botten och i båda riktningarna.
Anticellulitmassage utförs inte vid färska skador, utslag eller inflammationer. Efter procedurerna bör du skölja borsten med rent varmt vatten för att förhindra uppkomsten av patogen flora.
Kvinnor noterar att torr massage ofta åtföljs av mindre obehag, men har de största fördelarna. Massage utförs med en torr borste. Kosmetika ska inte appliceras på huden.
Förfarandet anses vara tufft. Det är viktigt att inte överdriva det under torrmassageprocessen för celluliter. Annars kan du skada huden. Den första sessionen varar i upp till 10 minuter. Rörelser utförs från botten till toppen. Använd glidrörelser, massera huden från fötterna, nå benen. Området från höfterna till bröstet behandlas på samma sätt. Samtidigt bör massage med en torr borste inte vara intensiv. Gradvis ökas exponeringstiden för cellulitområdet till 15 minuter.
Massage med en torr borste mot celluliter utförs enligt följande schema:
- Smidig och glidande massage av huden med cirkulära rörelser, drag från botten till toppen, stigande från fötterna till anklarna och knäna.
- Lätt massage på baksidan av knäna och låren. När huden värms upp ökar trycket på låren. Höger och vänster ben masseras med cirkulära rörelser moturs, slag från botten till toppen.
- Massera bukområdet utan tryck i en cirkulär rörelse (medsols).
- Gnugga sidorna från botten till toppen.
- Ryggmassage utförs i den nedre delen, rör sig uppåt. När du gnuggar den övre delen av ryggen, rör dig nedåt.
- Att massera händerna börjar med baksidan av händerna och handlederna. Sedan ska du flytta till axlarna.
Under sessioner kan du använda 2 kroppsmassageborstar för celluliter eller en med långt skaft. Efter ingreppet kan rodnad eller stickningar observeras i celluliterområdet, vilket är normalt. Underlåtenhet att följa reglerna för massage indikeras av en känsla av värme och smärta. Att massera celluliterområdet på detta sätt är inte fördelaktigt.
Varaktigheten av att massera celluliter med en torr borste bör inte överstiga 30 minuter. Under de första 2 månaderna är det lämpligt att utföra proceduren varje dag, sedan kan massagen göras 3 gånger i veckan.
Hur man förstärker effekten av anticellulitmassage med en borste
Det är användbart att kombinera procedurerna med en kontrastdusch, vilket förbättrar deras effekt. En kontrastdusch har också en tonisk effekt. Efter att ha masserat områdena med celluliter kan du ta ett bad och ytterligare behandla huden med händerna. Förfarandet kompletteras med applicering av anti-cellulitkräm, vilket hjälper till att eliminera fettavlagringar.
Hudvård efter massage
Efter att ha utfört en massage med en torr borste måste du ta en dusch med gelen, torka huden noggrant och applicera sedan en kräm med anti-celluliteffekt. Det är också användbart att dricka rent vatten.
En massageprocedur med en torr borste mot celluliter kan orsaka obehag och stramhet i huden. Det är därför det efter passet är viktigt att återfukta huden som har blivit utsatt. Istället för en anticellulitprodukt kan du applicera kosmetisk kräm eller olivolja. En bra effekt produceras av olja från vetegroddar, druvkärnor och kakao.
När kommer effekten att synas?
Utseendet på resultatet beror på stadiet av celluliter. En god effekt observeras i de tidiga stadierna av processen. Med avancerade former av celluliter kanske tuberklerna inte försvinner helt.
Kontraindikationer
Att massera celluliterområdet med en torr borste hjälper också i avancerade stadier. Förfarandet är kontraindicerat om du har känslig hud. Anti-cellulitmassage med en borste hemma kan inte utföras vid inflammatoriska processer, skärsår och utslag i det drabbade området. Massera inte områden som påverkas av eksem eller psoriasis. Kontraindikationer inkluderar åderbråck, liksom exacerbation av kroniska sjukdomar och akuta infektioner.
Slutsats
Du kan göra en torr massage med en cellulitborste i vilket skede som helst av den patologiska processen. Förfarandet hjälper inte bara att eliminera fettavlagringar, utan ökar också hudens elasticitet. Att massera läker kroppen. Effektiviteten av sessioner beror på att tekniken följs och adekvat val av utrustning.
Recensioner av massage med en cellulitborste
Många recensioner från patienter vittnar om effektiviteten av proceduren.
Hälsningar, kära flickor. Nyligen läste jag en artikel i en tidning om den berömda före detta modellen Cindy Crawford. Under många år av min ungdom var hon för mig standarden för kvinnlig skönhet. Vid 53 år är hennes figur fortfarande oklanderlig.
Enligt henne hjälper torrborstning henne att hantera apelsinskal. Med enkla ord är detta en massage med torr borste mot celluliter. Denna metod används också av sådana filmstjärnor som Gwyneth Paltrow och Cameron Diaz.
Tja, om kändisar gör en sådan massage mot celluliter tycker jag att vi också ska börja med den här proceduren.
Är torrborstning effektiv?
Denna metod för att kämpa för frisk och vacker hud är känd för våra mormödrar. Men vi har turen att vi inte har några problem med att välja massageborste. På AliExpress kan du köpa ett verktyg som passar din dermis.
Fördelarna med denna procedur är följande:
- döda celler exfolieras och regenereringsprocessen av dermis aktiveras;
- överflödig vätska avlägsnas från kroppen, svullnad minskar;
- muskeltonus ökar;
- mängden celluliter minskar;
- bristningar och akne försvinner;
- Inåtväxande hårstrån förhindras.
Fördelarna med en sådan massage är betydande. Men det finns fortfarande några kontraindikationer. Det är förbjudet att göra det: med svåra åderbråck, högt blodtryck, med svampinfektion på huden, med sår och skärsår, i ljumsken, i bröst- och hjärtområdet.
Magmassage bör inte göras under graviditeten. Flickor som väntar barn är bättre av att använda eteriska oljor. Deras användning i hemkosmetik hjälper till att undvika uppkomsten av bristningar och apelsinskal.
Att välja ett verktyg
Massage på en torr kropp ska göras med en högkvalitativ borste gjord av naturliga material. Trä används för att tillverka handtaget. Borsten kan också vara konstgjorda. Tjockleken på de borstiga tofsarna bör vara minst 4 mm, och längden på högen bör vara från 20 mm.
Välj en borste med medelhårdhet. En mjuk har ingen effekt, men en hård skadar huden. Det ska inte finnas några repor kvar efter att proceduren är klar.
Om borsten är korrekt vald, uppstår en ström av blod till dermis efter 6 - 7 massagerörelser. Köp ett kvalitetsverktyg. Det ska inte finnas några ojämna sömmar eller limläckor.
Du kan köpa en bra torrborste för cellulitmassage i en webbutik, till exempel AliExpress. Deras urval är ganska stort: med ett litet och långt handtag (för svåråtkomliga områden på kroppen), med ett elastiskt band för handflatan. Kostnad från 200 till 1 200 rubel, beroende på tillverkare.
Följande typer av borstar särskiljs:
- Med naturliga borst. Kaktusryggar eller galtborst används för att göra det. Detta verktyg har den högsta styvheten och är utmärkt för anti-cellulitgnidning.
- Borstar med trätänder. De används för våt och torr massage. Naturmaterial säkerställer deras hållbarhet och effektivitet.
- Silikonborste – perfekt för tjejer med tunn, känslig hud.
- Gummi med rundade tänder. Lämplig för alla typer av massage.
Oavsett vilken borste du köper kommer det inte att finnas några blåmärken kvar efter att du har använt den. Men efter en anti-cellulitmassage kan de vara det. Själv föredrar jag den här träborsten med naturliga borst. Vad tycker du om detta?
Utförandeteknik
Det erhållna resultatet beror på hur korrekt du utför proceduren. Följande regler måste följas:
- Massera in torr hud på morgonen eller kvällen (max 3 timmar före sänggåendet).
- Vi fokuserar på höfter och rumpa. Borstens rörelser är i lymfans riktning, det vill säga från foten till hjärtat. Inga plötsliga rörelser, bara mjuka och värmande.
- Längden på den första sessionen är 5 minuter. Öka gradvis massagetiden till 20 minuter. Det måste göras dagligen. Undvik områden med mullvadar, ljumskar och armhålor.
- Vi utför proceduren i följande ordning: ben–höfter–rumpa–rygg–armar och axlar–buk. Det finns naturligtvis inga celluliter på axlar och armar, men att ta bort döda celler och öka blodcirkulationen kommer inte att vara överflödigt. Massera låren, rumpan och buken i en motsols cirkulär rörelse.
- Vi tar en kontrastdusch.
- Applicera fuktighetskräm.
Efter avslutad session bör dermis inte vara för röd och irriterad.
Följande diagram visar reglerna för massage tydligare.
Massage kan vara våt eller torr. Men det är det senare som anses vara mer effektivt. De första resultaten kommer att märkas inom två veckor. Torrgnuggning använder muskler och bindväv, varför celluliter försvinner.
Justera trycket som appliceras på borsten baserat på dina känslor. Var inte för mild mot dig själv, men masochism är inte heller välkommet.
Köp helst flera typer av borstar för massage. Om du bara masserar problemområden räcker det med ett verktyg.
Du kan se hur du masserar hela kroppen ordentligt i den här videon.
Recensioner från tjejer
Jag har precis börjat göra en torrmassagekurs. Jag har inte sett några resultat på tre dagar, så jag kan inte bedöma om den här metoden hjälper. Låt oss bättre studera recensionerna av tjejer som regelbundet utför denna procedur.
Tamara, 27 år gammal
Jag älskar att ta hand om min kropp hemma. Jag går inte till salonger inte på grund av ekonomin. Jag litar inte på steriliteten hos de instrument som används. I verkligheten kan du få någon form av infektion här.
Därför kämpar jag med alla problem hemma. Jag är inte överviktig, men celluliter har börjat dyka upp. Innan den blev gammal började jag massera den med en torr borste. Jag köpte det i badtillbehörsavdelningen för 300 rubel.
Efter två veckors daglig massage märkte jag de första resultaten. Huden har blivit slätare, mängden celluliter har minskat.
Jag gillar verkligen det här alternativet för att hantera apelsinskal. Ingen smärta eller betydande ekonomiska kostnader. Och det är trevligt att göra det, du slappnar verkligen av.
Galina, 35 år
Jag har aktivt kämpat med celluliter de senaste tio åren. Mina problemområden är lår och rumpa. Jag masserade med en torr borste i två månader. Vad kan jag säga om resultatet?
Självklart har mitt hudtillstånd förbättrats. Men antalet olyckliga tuberkler minskade något. Sammantaget är jag besviken. Kanske gjorde jag fel, tyckte synd om mig själv och satte inte för mycket press på borsten...
I allmänhet har vi vad vi har. Av egen erfarenhet kan jag bedöma att leromslag är mycket effektivare. De ger verkligen utmärkta resultat.
Natalya, 32 år gammal
De senaste två åren har jag gjort massage med torr borste. Inte varje dag, men säkert 2-3 gånger i veckan. Tack vare denna procedur kan jag säkert visa upp mig i bikini på stranden. Det finns inte en droppe celluliter på min rumpa och lår. Så jag rekommenderar denna metod till dig också.
Det finns inga betydande finansiella kostnader, och resultatet är utmärkt. Arbeta på din kropp och du kommer att få en perfekt look. Men samtidigt får vi inte glömma rätt kost. Jag äter bara hälsosam och fettsnål mat.
Slutsats
Kära läsare, låt oss sammanfatta. Att bli av med celluliter är inte så lätt. Inledningsvis måste du ställa in dig på hårt och långsiktigt arbete med din kropp. Flera sessioner med massage eller inpackningar ger inga resultat.
Enligt min mening kan massage med torr borste ingå i listan över anticelluliter. Det tar ett minimum av tid att slutföra. Jag gör det på morgonen i badrummet innan jag duschar. Jag får en energikick för hela dagen och blir av med apelsinskalet. Så köp dig en borste och förbättra dig själv.
Naturligtvis blir det ingen omedelbar effekt. Men denna procedur är absolut ofarlig och har inga allvarliga kontraindikationer. Och detta är ett stort plus.
Vad tror du? Det är mycket intressant att veta din åsikt och feedback, vilka resultat som uppnåddes. Skriv i kommentarerna.