Суха щітка для масажу від целюліту

Тут стільки про целюліт виходить, вирішила написати, може допоможу комусь.
Мені 29 років, 165/50, як розумієте, не товста, але несподівано 2 роки тому почав з'являтися целюліт. Ось так ось, звідки. Я спочатку уваги не звернула, а цієї зими дивлюся на себе в дзеркало — мамо моя, та він розквітнув аж, з попи на стегна пішов і таке інше, стало видно не тільки при стиску рукою, а й просто так.

Скраби, антицелюлітні креми не допомогли, медовий масаж наставив циняків і тільки. Так я дожла до сухого розтирання м'якою щіткою, але від неї толку було ще менше.
Тут я подумала — а шкіра ж у мене зовсім не чутлива! Голити можу на суху, бритвою по сухій шкірі — навіть роздратування не залишиться, депіляційні креми тримаю не 20 хвилин, а години зо два і те ледве волосся розплавляв, а шкірі взагалі хоч би хни.
І купила я собі щітку для п'ят, таку, знаєте, щетина з волосіні.
І кожного вечора за переглядом фільму години 2 розтирала сухі чисті стегна і попу нею, як ведеться, напрямок - тільки знизу вгору, по відтоку лімфи. Тільки тоді шкіра почала червоніти хоч трохи! Після фільму намазувала все це кремом Янтар, дешевим, але дуже дієвим або Солкосерилом маззю або іншим кремом, що регенерує, іноді оливковою олією з яким-небудь ефірним.
І про диво — навіть за тиждень різниця була видна. Зараз, через 4 місяці целюліту немає зовсім, тільки якщо дуже стиснути стегно, та й шкіра розгладилася помітно, пішла гусяча шкіра з нижньої частини попи.
Ну я продовжуватиму в тому ж дусі і вам раджу!

Целюліт є природним станом жіночого організму. Як патологію це явище розглядають на пізніх стадіях. Саме тому важливо своєчасно займатися профілактикою, наприклад робити сухий масаж щіткою від целюліту, користуватися спеціальними косметичними засобами, стежити за вагою, займатися спортом.

Чи можна прибрати целюліт щіткою

Целюліт є наслідком зростання жирових клітин. Гіподерма або жирова тканина розташовується глибше за волокнисту щільну тканину. Вона утворюється у вигляді клітин-адипоцитів, формують жирові часточки. При їх розростанні колагенові волокна поступово втрачають свою еластичність. Таким чином, формуються тяжі, які поділяють клітини жиру. На цих ділянках відзначається порушення кровопостачання, обмінних процесів та виведення токсинів.

Скупчення клітин жиру містять продукти метаболізму. Прогресуючий целюліт призводить до стискання нервових закінчень, зниження чутливості шкіри, втрати судинного тонусу, появи набряків.

Увага! Фермент ліпопротеїнліпазу відповідає за розподіл жиру. Його максимальна концентрація спостерігається в зоні сідниць та стегон, що пояснює виникнення целюліту саме у цих областях.

Для усунення целюліту використовують масаж сухою щіткою, яка може включати щетину та дерев'яні, силіконові чи пластикові насадки. Це пристрій корисно при целюліті за рахунок розігріву тканин, посилення припливу крові, видалення відмерлих клітинних елементів.

Для лікування целюліту масаж сухою щіткою слід проводити щодня. З метою профілактики появи целюліту потрібно виконувати масаж за допомогою сухої щітки щонайменше 3 разів на тиждень.

Масаж сухою щіткою проти целюліту доцільно використовувати на ранніх стадіях патології, які відрізняються незначними змінами у структурі тканини. Зазвичай, виражені зміни відсутні. Запідозрити розвиток целюліту можна, якщо інтенсивно стиснути шкірний покрив області сідниць, стегон чи живота.

Відомо, що протягом першої стадії целюліту накопичується рідина всередині тканин, а також унаслідок погіршення мікроциркуляції з'являється набряк. На целюліт вказує повільне загоєння подряпин та виникнення синців.

Під час другої стадії розвинений набряк здавлює лімфатичні та кровоносні судини. Це спричиняє утруднення кровотоку, посилення набряку, накопичення токсинів у тканинах. Можливе запалення у середньому шарі шкірного покриву. Зазвичай горби можна побачити при захопленні ділянки шкіри для утворення складки.

Масаж сухою щіткою при целюліті сприяє:

1. відлущування верхнього шару шкіри;
2. прискорення оновлення клітинних елементів;
3. відновлення гладкості, пружності та тонусу шкіри;
4. стимуляції кровообігу;
5. розширення судин;
6. припливу крові до зон стегон, сідниць;
7. нормалізації функціонування лімфатичної системи;
8. стабілізації обмінних процесів;
9. виведення токсинів.

Масаж сухою щіткою від целюліту рекомендують виконувати вранці за рахунок надання бадьорості та підняття настрою. Якщо робити масаж за допомогою сухої щітки від целюліту ввечері, можна спровокувати безсоння.

Процедури масажу проводять протягом місяця щодня, потім кількість сеансів скорочують. З метою профілактики масаж потрібно виконувати щонайменше раз на тиждень для закріплення результату.

Плюси та мінуси масажу щіткою проти целюліту

Процедура корисна організму. Вирізняють такі позитивні сторони сеансів:

1. відновлення процесів нормальної циркуляції лімфи та крові;
2. зміцнення судин;
3. нормалізація роботи сальних залоз;
4. усунення жирових відкладень;
5. стабілізація обмінних процесів;
6. виведення шлаків із організму;
7. покращення функціонування травної системи;
8. надання шкірі пружності;
9. ліквідація ознак старіння та вікових змін;
10. зміцнення імунітету;
11. тонізуючий ефект.

Процедура як усуває целюліт, а й сприяє загальному оздоровленню організму. До мінусів сеансів можна віднести необхідність регулярного виконання та дотримання техніки проведення, при порушенні якої може спостерігатися погіршення самопочуття. Масажування може бути протипоказане при деяких хронічних патологіях, ГРВІ.

Як вибрати масажну щітку від целюліту

Щітки від целюліту, фото яких представлені нижче, мають різні відгуки. На ринку представлено кілька варіантів пристроїв проти целюліту, що варіюються за основними критеріями:

1. Матеріал. Щітка може бути виготовлена ​​з силікону або дерева. Косметологи наголошують, що дерев'яні вироби більш довговічні.
2. Робоча поверхня. Може бути щетиною як з натурального, так і ненатурального ворсу або зубці.
3. ручка. Є пристосування, які наче потопають у долоні. Для обробки важкодоступних місць зручні щітки, що мають довгу ручку.

Вибір антицелюлітної щітки для масажу має важливе значення, від якого залежить ефективність процедури. Фахівці дають загальні рекомендації, які допомагають вибрати правильний інструментарій:

1. при купівлі щітки слід віддати перевагу товару з дерева, який є довговічнішим;
2. щетина не повинна колотися чи дряпатися;
3. довжина ворсу в нормі не перевищує 2 см, а пучки мають товщину 05 мм;
4. ролики, що крутяться, підійдуть для виконання масажу глибоко розташованих тканин.

Дерев'яна щітка для антицелюлітного масажу з довжиною ручкою вважається оптимальним варіантом. Такий предмет дозволить масажувати важкодоступні зони. Занадто жорстка щітка від целюліту може дряпати шкіру. Однак м'яка щітка не вироблятиме необхідного лікувального впливу. Виріб із зубчиками рекомендується при чутливій шкірі.

Як робити антицелюлітний масаж сухою щіткою

Основне правило масажу за допомогою сухої щітки – відсутність дискомфорту під час лікування целюліту. Не слід економити на якості щітки. Вона має бути по можливості з натуральних матеріалів та мати довгу ручку для важкодоступних місць.

Масаж роблять регулярно, переважно у ранковий час. Масажувати проблемні ділянки з целюлітом потрібно до відчуття тепла та легкого почервоніння. Не рекомендується піддавати масажу найбільш чутливі зони, наприклад область під колінами, пахви. Не слід здійснювати рухи зверху донизу та в обидві сторони.

Антицелюлітний масаж не виконується на свіжі травми, висипання чи запалення. Після процедур слід промивати щітку за допомогою чистої гарячої води з метою запобігання виникненню патогенної флори.

Жінки відзначають, що сухий масаж найчастіше супроводжується незначними дискомфортними відчуттями, але вирізняється найбільшою користю. Масаж виконують сухою щіткою. На шкіру не слід наносити косметичні засоби.

Процедура вважається жорсткою. Важливо не перестаратися у процесі сухого масажу від целюліту. А якщо ні, то можна травмувати шкірний покрив. Перший сеанс триває до 10 хвилин. Рухи виконують знизу нагору. Ковзаючими рухами масажують шкіру від ступнів, досягаючи гомілок. Так само обробляють ділянку від стегон до грудей. При цьому масаж сухою щіткою не має бути інтенсивним. Поступово час на область целюліту збільшують до 15 хвилин.

Масаж сухою щіткою проти целюліту виконують за такою схемою:

1. Плавне та ковзне масування шкіри за допомогою кругових рухів, штрихів знизу вгору, піднімаючись від стоп до щиколоток і колін.
2. Легке масажування тильного боку колін, стегон. У міру розігріву шкіри тиск на стегна збільшують. Праву, ліву ногу масажують за допомогою кругових рухів проти годинникової стрілки, штрихів знизу нагору.
3. Масування області живота без натиску круговими рухами (за годинниковою стрілкою).
4. Розтирання боків знизу нагору.
5. Масаж спини здійснюють у нижній частині, рухаючись вгору. При розтиранні верхньої області спини рухаються у напрямку.
6. Масажування рук починається з тильного боку долонь та зап'ясть. Потім слід рухатися до плечей.

Під час сеансів можна використовувати 2 масажні щітки для тіла від целюліту або одну, що відрізняється довгою ручкою. Після процедури може спостерігатися почервоніння або поколювання в зоні целюліту, що стосується норми. На недотримання правил проведення масажу вказує відчуття жару та болючість. Таке масажування області целюліту не є корисним.

Тривалість масажу зон целюліту сухою щіткою має перевищувати 30 хвилин. Протягом перших 2 місяців процедуру бажано виконувати щодня, потім масаж можна робити тричі на тиждень.

Як посилити ефект від протицелюлітного масажу щіткою

Процедури корисно поєднувати з контрастним душем, який посилює їхню дію. Контрастний душ також має тонізуючу властивість. Після масування зон із целюлітом можна прийняти ванну та додатково обробити шкіру руками. Доповнює процедури нанесення антицелюлітного крему, який допомагає усунути жирові відкладення.

Догляд за шкірою після масажу

Після виконання масажу сухою щіткою потрібно прийняти душ із використанням гелю, ретельно висушити шкіру, а потім нанести крем з антицелюлітним ефектом. Корисно також випити чисту воду.

Процедура масажу сухою щіткою проти целюліту може спровокувати неприємні відчуття та стягнутість шкіри. Саме тому після сеансу важливе зволоження шкірних покривів, які зазнали впливу. Замість антицелюлітного засобу можна наносити косметичний крем чи оливкову олію. Хороший ефект справляє олія із зародків пшениці, виноградних кісточок, какао.

Коли буде видно ефект

Поява результату залежить від стадії целюліту. Хороший ефект відзначається ранніх стадіях процесу. При запущеній формі целюліту горбики можуть повністю зникнути.

Протипоказання

Масаж області целюліту за допомогою сухої щітки допомагає при запущених стадіях. Процедура протипоказана за наявності чутливої ​​шкіри. Антицелюлітний масаж щіткою в домашніх умовах не можна виконувати при запальних процесах, порізах та висипаннях у зоні впливу. Забороняється масажувати області, які уражені екземою чи псоріазом. До протипоказань відносять варикоз, а також загострення хронічних захворювань, гострі інфекції.

Висновок

Робити сухий масаж щіткою від целюліту можна будь-якої стадії патологічного процесу. Процедура сприяє не тільки усунення жирових відкладень, а й підвищення пружності шкіри. Масажування оздоровлює організм. Ефективність сеансів залежить від дотримання техніки та адекватного вибору пристрою.

Відгуки про масаж щіткою від целюліту

Численні відгуки пацієнток свідчать на користь ефективності процедури.

Вітаю вас, любі дівчата. Нещодавно я читала статтю в журналі про відому в минулому моделі Сінді Кроуфорд. Багато років моєї юності вона була для мене еталоном жіночої краси. У її 53 роки постать залишається бездоганною.

За її словами, з апельсиновою кіркою їй допомагає впоратися з драйбрашингом. Простими словами – це масаж сухою щіткою від целюліту. Цим способом також користуються такі кінодіви, як Гвінет Пелтроу та Камерон Діас.

Ну, якщо знаменитості роблять такий масаж проти целюліту, я думаю, нам теж варто приступити до цієї процедури.

Чи ефективний драйбрашинг?

Цей спосіб боротьби за здорову та гарну шкіру відомий ще нашим бабусям. Але нам пощастило з тим, що ми не маємо проблем із вибором щітки для масажу. На AliExpress можна придбати інструмент, який підходить для вашої дерми.

Переваги цієї процедури такі:

1. відбувається відлущування відмерлих клітин та активізація процесу регенерації дерми;
2. виводиться зайва рідина з організму, зменшуються набряки;
3. підвищується м'язовий тонус;
4. зменшується кількість целюліту;
5. зникають розтяжки та акне;
6. запобігається вростання волосся.

Плюси такого масажу вагомі. Але все ж таки є деякі протипоказання. Його заборонено робити: при сильному варикозі, підвищеному тиску, при грибковій інфекції на шкірі, наявності ран та порізів, у пахвинній зоні, в ділянці грудей та серця.

Масаж живота при вагітності робити не можна. Дівчатам, які чекають на дитину, краще використовувати ефірні олії. Їх застосування в домашній косметиці дозволить уникнути появи розтяжок та апельсинової кірки.

Вибираємо інструмент

Масаж по сухому тілу потрібно робити якісною щіткою, виготовленою з натуральних матеріалів. Для виготовлення ручки використовують дерево. Щетина може бути штучною. Товщина щетинистих пучків має бути мінімум 4 мм, а довжина ворсу – від 20 мм.

Вибирайте щітку середньої твердості. Від м'якої не буде жодного ефекту, а жорстка – травмує покриви шкіри. Після закінчення процедури не повинно залишатись подряпин.

Якщо щітка правильно підібрана, то приплив крові до дерми відбувається через 6-7 масажних рухів. Купуйте якісний інструмент. На ньому не повинно бути нерівних швів, патьоків клею.

Хорошу суху щітку для масажу від целюліту можна купити в інтернет-магазині, наприклад, AliExpress. Їх вибір досить великий: з ручкою – невеликою та довгою (для важкодоступних ділянок тіла), із гумкою для долоні. Ціна від 200 до 1 200 рублів, залежно від виробника.

Виділяють такі види щіток:

1. Із натуральними щетинками. Для її виготовлення використовують колючки кактуса або щетину кабана. Цей інструмент має найвищу жорсткість та відмінно підходить для антицелюлітного розтирання.
2. Щітки з дерев'яними зубчиками. Вони використовуються для вологого та сухого масажів. Натуральний матеріал забезпечує їх довговічність та ефективність.
3. Силіконова щітка - ідеально підходить дівчатам із тонкою, чутливою шкірою.
4. Гумова із зубчиками округлої форми. Підходить для всіх видів масажу.

Яку б щітку ви не придбали, після її застосування синців не залишиться. А ось після антицелюлітного масажу вони можуть бути. Особисто я віддаю перевагу цій дерев'яній щітці з натуральною щетиною. А що ви думаєте з цього приводу?

Техніка виконання

Від того, як правильно ви проводитимете процедуру, залежить отриманий результат. Необхідно дотримуватись таких правил:

1. Масажуємо суху шкіру вранці або ввечері (максимум за 3 години до сну).
2. Акцентуємо увагу на стегнах та сідницях. Рухи щітки – у напрямку лімфи, тобто від ступні до серця. Жодних різких рухів, тільки плавні та розігрівальні.
3. Тривалість першого сеансу – 5 хвилин. Поступово час масажу збільшуємо до 20 хвилин. Робити його потрібно щодня. Уникаємо зони з родимками, паху та пахв.
4. Процедуру проводимо в такому порядку: ноги-стегна-ягідниці-спина-руки і плечі-живот. На плечах і руках, звичайно ж, немає целюліту, але видалити клітини, що відмерли, і посилити кровообіг зайвим не буде. Стегна, сідниці та живіт масажуємо круговими рухами проти годинникової стрілки.
5. Приймаємо контрастний душ.
6. Наносимо зволожуючий крем.

Після закінчення сеансу дерма не повинна бути надто червоною та роздратованою.

Наочніше демонструє правила масажу наступна схема.

Масаж буває вологим та сухим. Але саме останній вважається ефективнішим. Перші результати стануть помітними вже за два тижні. При сухому розтиранні задіяні м'язова та сполучна тканини, тому целюліт і зникає.

Силу натиску щітки коригуйте з урахуванням своїх відчуттів. Не будьте надто лагідними до себе, але й мазохізм не вітається.

В ідеалі придбати для масажу кілька типів щіток. Якщо ви масажуватимете лише проблемні зони, то одного інструменту цілком достатньо.

Як правильно зробити масаж всього тіла, можна переглянути в цьому відео.

Відгуки дівчат

Курс сухого масажу я тільки-но почала робити. За три дні жодних результатів я ще не побачила, тому чи допомагає цей спосіб судити не можу. Найкраще вивчимо відгуки дівчат, які регулярно виконують цю процедуру.

Тамара, 27 років

Я люблю доглядати своє тіло вдома. Не ходжу до салонів не через фінанси. Я не довіряю стерильності використовуваних інструментів. Реально тут можна підхопити якусь заразу.

Тому з усіма проблемами борюсь удома. Зайвої ваги в мене немає, але целюліт почав з'являтися. Поки він не застарів, почала робити масаж сухою щіткою. Купила її у відділі банного приладдя за 300 рублів.

Після двох тижнів щоденних масажів помітила перші результати. Шкіра стала більш рівною, кількість целюліту зменшилася.

Цей варіант боротьби з апельсиновою кіркою мені дуже подобається. Жодних хворобливих відчуттів та значних фінансових витрат. І робити його приємно, реально розслабляєшся.

Галина, 35 років

З целюлітом активно борюся останні десять років. Мої проблемні ділянки – стегна та сідниці. Робила масаж сухою щіткою протягом двох місяців. Що можу сказати про отриманий результат?

Безумовно, стан шкіри покращав. Але кількість злощасних горбків зменшилася трохи. Загалом я розчарована. Може, я неправильно його робила, шкодувала себе і не надто натискала на щітку…

Загалом, маємо що маємо. За своїм досвідом можу судити, що набагато ефективніше глиняні обгортання. Вони реально дають чудовий результат.

Наталія, 32 роки

Протягом останніх двох років роблю масаж сухою щіткою. Не щодня, але 2 – 3 десь у тиждень точно. Завдяки цій процедурі можу сміливо хизуватися в бікіні на пляжі. На моїй попі та стегнах немає і краплі целюліту. Тож рекомендую цей спосіб і вам.

Жодних значних фінансових витрат, а результат відмінний. Працюйте над своїм тілом і матимете бездоганний вигляд. Але при цьому слід не забувати і про правильне харчування. Я їм тільки корисну та нежирну їжу.

Висновок

Дорогі читачки, давайте підіб'ємо підсумки. Позбутися целюліту не так просто. Спочатку потрібно налаштуватися на важку та тривалу роботу над своїм тілом. Від кількох сеансів масажу чи обгортань ніякого результату не досягнеш.

На мою думку, до списку антицелюлітних методів можна включити масаж сухою щіткою. На його виконання потрібно мінімум часу. Я його роблю вранці у ванній перед прийняттям душу. Отримую заряд бадьорості на весь день і позбавляюся апельсинової кірки. Тому купуйте собі щітку та вдосконалюйтесь.

Звісно, ​​миттєвого ефекту не буде. Але така процедура є абсолютно нешкідливою і не має серйозних протипоказань. І це величезний плюс.

А що ви думаєте? Дуже цікаво дізнатися про вашу думку та відгуки, яких результатів вдалося досягти. Пишіть у коментарях.