Vet du vad jag känner?

När det är dags före sänggåendet tycker många föräldrar om att ha konfidentiella samtal med sina barn. Det här är en tid för att diskutera olika livssituationer och ta reda på hur ditt barn mår i vissa situationer. Dessa samtal hjälper till att skapa en närmare och mer förtroendefull relation mellan föräldrar och barn, och hjälper också barn att förstå att deras känslor är viktiga och att de kan uttryckas.

I sådana samtal kan du ställa frågor av en annan karaktär, allt från allmänna och abstrakta till mer specifika. Du kan till exempel fråga hur ett barn känner sig när det stöter på något obehagligt, eller hur en väns oärliga beteende får honom att känna. Du kan också diskutera specifika händelser som hände under dagen och fråga hur barnet mådde i det ögonblicket.

Det är dock viktigt att komma ihåg att samtalet måste utgå från en vuxen och vara uppriktigt. Barnet måste känna att hans känslor och åsikter är viktiga och att den vuxne är redo att lyssna på honom. Först då kommer barnet att kunna öppna sig och uttrycka sina känslor.

Dessutom är det viktigt att vara försiktiga i hur vi pratar med våra barn. Berätta aldrig för ditt barn hur det ska eller inte ska känna för en viss händelse, eller att han felaktigt namnger de känslor han upplever. Om ditt barn till exempel säger att han håller på att bli galen, och du tror att han bara var rädd, kan du säga: "Och när jag hamnade i en sådan situation för första gången, blev jag inte galen, jag var bara rädd." Detta tillvägagångssätt gör att du kan upprätthålla en förtroendefull och nära relation med ditt barn.

Sammantaget kan det vara mycket fördelaktigt för föräldrar och barn att ha intima samtal före läggdags. De låter barn lära sig mer om varandras känslor och åsikter, utveckla närmare relationer och hjälper barn att lära sig att kommunicera med andra och dela sina känslor.