Weet je wat ik voel?

Als het tijd is voor het slapengaan, voeren veel ouders graag vertrouwelijke gesprekken met hun kinderen. Dit is een tijd om verschillende levenssituaties te bespreken en erachter te komen hoe uw kind zich in bepaalde situaties voelt. Deze gesprekken helpen een nauwere en meer vertrouwensrelatie tussen ouders en kinderen tot stand te brengen, en helpen kinderen ook te begrijpen dat hun gevoelens belangrijk zijn en dat ze kunnen worden geuit.

In dergelijke gesprekken kun je vragen van verschillende aard stellen, variërend van algemeen en abstract tot meer specifiek. U kunt bijvoorbeeld vragen hoe een kind zich voelt als hij iets onaangenaams tegenkomt, of hoe het oneerlijke gedrag van een vriend hem doet voelen. Ook kunt u specifieke gebeurtenissen van de dag bespreken en vragen hoe het kind zich op dat moment voelde.

Het is echter belangrijk om te onthouden dat het gesprek moet beginnen bij een volwassene en oprecht moet zijn. Het kind moet het gevoel hebben dat zijn gevoelens en meningen belangrijk zijn en dat de volwassene bereid is naar hem te luisteren. Alleen dan kan het kind zich openstellen en zijn gevoelens uiten.

Daarnaast is het belangrijk om voorzichtig te zijn in de manier waarop we met onze kinderen praten. Vertel uw kind nooit hoe hij zich wel of niet moet voelen bij een bepaalde gebeurtenis, of dat hij de gevoelens die hij ervaart verkeerd benoemt. Als uw kind bijvoorbeeld zegt dat hij gek wordt, en u denkt dat hij gewoon bang was, kunt u zeggen: “En toen ik voor het eerst in zo’n situatie terechtkwam, werd ik niet gek, ik was gewoon bang.” Met deze aanpak kunt u een vertrouwensrelatie met uw kind onderhouden.

Over het algemeen kan het voeren van intieme gesprekken vóór het slapengaan zeer nuttig zijn voor ouders en kinderen. Ze stellen kinderen in staat meer over elkaars gevoelens en meningen te leren, nauwere relaties te ontwikkelen en kinderen te leren met anderen te communiceren en hun gevoelens te delen.