Ξέρεις τι νιώθω;

Όταν είναι ώρα πριν τον ύπνο, σε πολλούς γονείς αρέσει να έχουν εμπιστευτικές συνομιλίες με τα παιδιά τους. Αυτή είναι μια στιγμή για να συζητήσετε διαφορετικές καταστάσεις ζωής και να μάθετε πώς νιώθει το παιδί σας σε ορισμένες καταστάσεις. Αυτές οι συνομιλίες βοηθούν στη δημιουργία μιας στενότερης και πιο έμπιστης σχέσης μεταξύ γονέων και παιδιών και επίσης βοηθούν τα παιδιά να κατανοήσουν ότι τα συναισθήματά τους είναι σημαντικά και ότι μπορούν να εκφραστούν.

Σε τέτοιες συνομιλίες, μπορείτε να κάνετε ερωτήσεις διαφορετικής φύσης, που κυμαίνονται από γενικές και αφηρημένες έως πιο συγκεκριμένες. Για παράδειγμα, μπορείτε να ρωτήσετε πώς νιώθει ένα παιδί όταν συναντά κάτι δυσάρεστο ή πώς το κάνει να νιώθει η ανέντιμη συμπεριφορά ενός φίλου του. Μπορείτε επίσης να συζητήσετε συγκεκριμένα γεγονότα που συνέβησαν κατά τη διάρκεια της ημέρας και να ρωτήσετε πώς ένιωσε το παιδί εκείνη τη στιγμή.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η συζήτηση πρέπει να ξεκινά από έναν ενήλικα και να είναι ειλικρινής. Το παιδί πρέπει να αισθάνεται ότι τα συναισθήματα και οι απόψεις του είναι σημαντικά και ότι ο ενήλικας είναι έτοιμος να το ακούσει. Μόνο έτσι το παιδί θα μπορέσει να ανοιχτεί και να εκφράσει τα συναισθήματά του.

Επιπλέον, είναι σημαντικό να είμαστε προσεκτικοί στο πώς μιλάμε στα παιδιά μας. Ποτέ μην πείτε στο παιδί σας πώς πρέπει ή δεν πρέπει να αισθάνεται για ένα συγκεκριμένο γεγονός ή ότι ονομάζει λανθασμένα τα συναισθήματα που βιώνει. Για παράδειγμα, εάν το παιδί σας λέει ότι τρελαίνεται και νομίζετε ότι απλώς φοβήθηκε, μπορείτε να πείτε: «Και όταν βρέθηκα σε τέτοια κατάσταση για πρώτη φορά, δεν τρελάθηκα, ήμουν απλά φοβάσαι." Αυτή η προσέγγιση θα σας επιτρέψει να διατηρήσετε μια σχέση εμπιστοσύνης και στενής σχέσης με το παιδί σας.

Συνολικά, οι οικείες συνομιλίες πριν τον ύπνο μπορεί να είναι πολύ ωφέλιμο για γονείς και παιδιά. Επιτρέπουν στα παιδιά να μάθουν περισσότερα για τα συναισθήματα και τις απόψεις του άλλου, να αναπτύξουν στενότερες σχέσεις και να βοηθήσουν τα παιδιά να μάθουν να επικοινωνούν με τους άλλους και να μοιράζονται τα συναισθήματά τους.