Vet du hva jeg føler?

Når det er tid før sengetid, liker mange foreldre å ha fortrolige samtaler med barna sine. Dette er en tid for å diskutere ulike livssituasjoner og finne ut hvordan barnet ditt har det i visse situasjoner. Disse samtalene bidrar til å etablere et tettere og mer tillitsfullt forhold mellom foreldre og barn, og hjelper også barna å forstå at følelsene deres er viktige og at de kan uttrykkes.

I slike samtaler kan du stille spørsmål av en annen karakter, alt fra generelle og abstrakte til mer spesifikke. Du kan for eksempel spørre hvordan et barn har det når det møter noe ubehagelig, eller hvordan en venns uærlige oppførsel får ham til å føle seg. Du kan også diskutere spesifikke hendelser som skjedde i løpet av dagen og spørre hvordan barnet hadde det i det øyeblikket.

Det er imidlertid viktig å huske at samtalen må starte fra en voksen og være oppriktig. Barnet må føle at dets følelser og meninger er viktige og at den voksne er klar til å lytte til ham. Først da vil barnet kunne åpne seg og uttrykke sine følelser.

I tillegg er det viktig å være forsiktig med hvordan vi snakker til barna våre. Fortell aldri barnet ditt hvordan det skal eller ikke bør føle om en bestemt hendelse, eller at han feilaktig navngir følelsene han opplever. For eksempel, hvis barnet ditt sier at han holder på å bli gal, og du tror at han bare var redd, kan du si: «Og da jeg kom i en slik situasjon for første gang, ble jeg ikke gal, jeg var bare redd." Denne tilnærmingen vil tillate deg å opprettholde et tillitsfullt og nært forhold til barnet ditt.

Totalt sett kan det å ha intime samtaler før leggetid være svært gunstig for foreldre og barn. De lar barn lære mer om hverandres følelser og meninger, utvikle tettere relasjoner og hjelper barn å lære å kommunisere med andre og dele følelsene sine.