Знаеш ли какво чувствам?

Когато дойде време преди лягане, много родители обичат да водят поверителни разговори с децата си. Това е време да обсъдите различни житейски ситуации и да разберете как се чувства вашето дете в определени ситуации. Тези разговори помагат за установяването на по-близки и по-доверчиви отношения между родители и деца, а също така помагат на децата да разберат, че техните чувства са важни и че могат да бъдат изразени.

В такива разговори можете да задавате въпроси от различно естество, вариращи от общи и абстрактни до по-конкретни. Например, можете да попитате как се чувства едно дете, когато се натъкне на нещо неприятно, или как го кара да се чувства нечестното поведение на приятел. Можете също така да обсъдите конкретни събития, случили се през деня, и да попитате как се е почувствало детето в този момент.

Важно е обаче да запомните, че разговорът трябва да започне от възрастен и да бъде искрен. Детето трябва да чувства, че неговите чувства и мнение са важни и че възрастният е готов да го изслуша. Само тогава детето ще може да се отвори и да изрази чувствата си.

Освен това е важно да внимаваме как говорим с децата си. Никога не казвайте на детето си как да или не трябва да се чувства относно конкретно събитие или че то неправилно назовава чувствата, които изпитва. Например, ако детето ви каже, че ще полудее, а вие си мислите, че то просто е било уплашено, можете да кажете: „И когато попаднах в такава ситуация за първи път, не полудях, а бях просто се страхувам. Този подход ще ви позволи да поддържате доверчиви и близки отношения с детето си.

Като цяло воденето на интимни разговори преди лягане може да бъде много полезно за родителите и децата. Те позволяват на децата да научат повече за чувствата и мненията на другите, да развият по-близки взаимоотношения и помагат на децата да се научат да общуват с другите и да споделят чувствата си.