Alkolsüz şarap baskıyla baş edebilir

Kardiyovasküler hastalıklar dünyada önde gelen ölüm nedenlerinden biridir. Bu nedenle birçok insan bu hastalığı önlemenin ve tedavi etmenin yollarını arıyor. Amerikan Kalp Derneği'nin araştırması, alkolsüz kırmızı şarap içmenin bu hastalıkla mücadelede etkili bir yol olabileceğini gösterdi.

Kalp ve kan damarlarının sağlığını etkileyen ana faktörlerden biri kan basıncıdır. Bu nedenle azaltılması, kardiyovasküler hastalıkların tedavisinde ve önlenmesinde en önemli görevlerden biridir. Araştırmacılar düzenli olarak alkolsüz kırmızı şarap içmenin bu sorunla mücadeleye yardımcı olabileceğini belirtiyor.

Şarabın hem "üst" hem de "alt" basınç üzerinde olumlu etkisi vardır. Bunun nedeni şarabın vücuttaki nitrik oksit seviyesini arttırması ve bunun da kan damarlarını genişletmesidir. Ancak araştırmalar, maksimum etkiyi elde etmek için alkollü şarap içmenin gerekli olmadığını göstermiştir. Buna karşılık alkolsüz kırmızı şarap daha da etkilidir.

Araştırma kapsamında 67 deneğe aynı yemekler verildi, tek fark içecek seçimiydi. 4 haftalık deney boyunca denekler günde 300 gram kırmızı şarap, 300 gram alkolsüz kırmızı şarap ya da 100 gram cin içti. Araştırmacılar cinin kan basıncı düzeyleri üzerinde hiçbir etkisinin olmadığını buldu. Kırmızı şarap kan basıncını önemli ölçüde düşürür, ancak alkolsüz muadilinin etkisi çok daha iyidir. İnme riski %20'den fazla, kardiyovasküler hastalık riski ise %14 oranında azalır.

Doktorlar şarabın iyileştirici özelliklerini azaltan şeyin alkol olduğuna inanıyor. Bu nedenle sağlık yararları için alkolsüz şarap veya üzüm suyu içilmesi tavsiye edilir. Ayrıca alkolsüz şarabın başka faydalı özellikleri de vardır. Örneğin serbest radikallerle savaşmaya ve kanserin gelişimini önlemeye yardımcı olan antioksidanlar açısından zengindir.

Bu yüzden