QI NEFES
“Saç nefesi” egzersizi belki de en karmaşık ve sıradışı olanıdır. Bildiğim kadarıyla yakın zamana kadar Batı'da bilinmiyordu.
Peki "enerjinin saçtan aktığı" şeklindeki bir "saçmalığa" kim inanır? Ancak en tuhafı, egzersizi yapmaya çalıştığınızda böyle bir olgunun gerçekten var olduğuna ve hastalıklı bir hayal ürünü olmadığına ikna olacaksınız.
Doğu halkının düşüncesinin Batı stereotiplerinden temelde farklı olması nedeniyle şüpheler ortaya çıkıyor. İç simyanın sırlarını araştırırken aynı düşünce defalarca aklıma geldi: "Bin yıl boyunca düşüncelere dalabilirim ama yine de sorunun ne olduğunu anlayamıyorum." Çoğu zaman benzer düşüncelerimi anlayışla başlarını sallayan diğer öğrencilerle de paylaştım.
Artık insanlara bu garip ve biraz da eksantrik egzersizleri anlatmanın bir onur olduğunu düşünüyorum. Bu satırları yazarken istemsizce yüzümde sinsi bir gülümseme beliriyor: Sana “kasık kıllarından nefes almayı” öğreteceğim. İddiaya girerim ki hiçbir okuyucu daha önce böyle bir şey duymamıştır.
Taocu yoga bilinmeyen ve harika bir dünyadır ve okuyucularımı onunla tanıştırmaktan mutluluk duyacağım.
Kasık kılları qi'nin bir yan ürünü olarak kabul edilir ve akciğerlere karşılık gelir. Akciğerlerin “dış açıklığı” burundur. Bu ilişki çok açık görünmeyebilir.
Çoğu zaman qi "nefes" olarak çevrilir. Nefes aldığımızda hava burundan vücuda girer ve akciğerlere gider. Aynı zamanda qi yaşam gücü olarak da yorumlanır. Qi kasık kıllarında depolanır. Bu nedenle, kasık kıllarından fazla enerjiyi nasıl çıkaracağınızı öğrenerek, aslında fazla yaşam gücünü çıkarma yönteminde ustalaşacaksınız.
Bütünsel bir Doğu bilgeliği algısı için gerçekleşmesi gereken bu ilişkidir. Egzersizin kendisi Taocu ustaların gerçek mirasıdır. Bu modeli nasıl anladıklarını anlayamıyorum. Ama var olduğunu ve etkili bir şekilde kullanıldığını biliyorum. Kendiniz deneyin ve hoş bir sürpriz olacaksınız.