Garcinia

Garcinia: kilo kontrolü için besin takviyesi

Garcinia forte olarak da bilinen Garcinia, Evalar şirketi tarafından Rusya'da üretilen bir besin takviyesidir (diyet takviyesi). Bu takviyenin kilosunu kontrol eden kişilerin kullanması önerilir.

Garcinia, Garcinia cambogia adı verilen clusiaceae familyasına ait bir bitkinin meyvesinden elde edilen bir ekstrakttır. Bu bitkinin anavatanı Hindistan, Endonezya ve Güneydoğu Asya'daki diğer ülkelerdir.

Garcinia'nın aktif bileşeni, iştahı azaltmaya ve yağ metabolizmasını hızlandırmaya yardımcı olabileceği iddia edilen hidroksisitrik asittir (HCA).

Garcinia kilo kontrolü için besin takviyesi olarak popüler hale gelmiş olsa da bu amaçla kullanımının etkinliği yeterince araştırılmamıştır. Bazı çalışmalar garcinia kullananlarda bir miktar kilo kaybı olduğunu göstermiştir ancak diğer çalışmalar bu sonuçları doğrulamamıştır.

Ayrıca garcinia, kolesterol düşürücü ilaçlar ve antidepresanlar dahil olmak üzere bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Bu nedenle garcinia kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız.

Genel olarak garcinia, kilosunu koruyanlar için yararlı bir takviye olabilir, ancak etkinliği yeterince araştırılmamıştır. Özellikle herhangi bir ilaç kullanıyorsanız Garcinia’yı kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız.