Garcinia

Garcinia: συμπλήρωμα διατροφής για έλεγχο βάρους

Το Garcinia, γνωστό και ως Garcinia forte, είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής (συμπλήρωμα διατροφής) που παράγεται στη Ρωσία από την εταιρεία Evalar. Αυτό το συμπλήρωμα συνιστάται για χρήση από άτομα που ελέγχουν το βάρος τους.

Το Garcinia είναι ένα εκχύλισμα από τον καρπό ενός φυτού της οικογένειας clusiaceae που ονομάζεται Garcinia cambogia. Αυτό το φυτό είναι εγγενές στην Ινδία, την Ινδονησία και άλλες χώρες της Νοτιοανατολικής Ασίας.

Το δραστικό συστατικό του Garcinia είναι το υδροξυκιτρικό οξύ (HCA), το οποίο υποτίθεται ότι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της όρεξης και στην επιτάχυνση του μεταβολισμού του λίπους.

Αν και η γαρκίνια έχει γίνει δημοφιλής ως συμπλήρωμα διατροφής για τον έλεγχο του βάρους, η αποτελεσματικότητα της χρήσης της για αυτόν τον σκοπό δεν έχει ερευνηθεί επαρκώς. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει κάποια μείωση βάρους σε όσους χρησιμοποίησαν γαρκίνια, αλλά άλλες μελέτες δεν έχουν επιβεβαιώσει αυτά τα αποτελέσματα.

Επιπλέον, η γαρκίνια μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των φαρμάκων που μειώνουν τη χοληστερόλη και των αντικαταθλιπτικών. Επομένως, πριν χρησιμοποιήσετε το garcinia, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Συνολικά, η γαρκίνια μπορεί να είναι ένα χρήσιμο συμπλήρωμα για όσους διαχειρίζονται το βάρος τους, αλλά η αποτελεσματικότητά της δεν έχει ερευνηθεί επαρκώς. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε το Garcinia, ειδικά εάν παίρνετε φάρμακα.