BCAA з пептидами - робимо свій вибір

Всім привіт! Ми стежимо за світовими новинками у сфері спортивного харчування, і сьогодні наш огляд буде присвячений дуже цікавому продукту – BCAA з пептидами.

Повернімося до основ: розберемо, що таке BCAA і що таке пептиди. BCAA – це всім відомий БАД, який складається із 3 незамінних амінокислот: валіну, лейцину, ізолейцину. Вони не синтезуються в організмі в необхідних обсягах відновлення спортсмена після тренувань, але потрібні, щоб наростити, відновити м'язову масу, а чи не втратити її. З цим, гадаю, зрозуміло.

1. Що за звір – пептиди?
2. BCAA Peptides від MyProtein (Велика Британія)
3. Упаковка
4. BCAA з пептидами від BioTest (США)
5. BCAA з пептидним комплексом від Peptiline (Німеччина)
6. Упаковка
7. STL BCAA IPH AGAA Collagen від Sport Technologies Laboratory (Росія)
8. Упаковка
9. Які мої спостереження та висновки?

Що за звір – пептиди?

Пептид – це молекула, що складається з ланцюжка амінокислот. Є довгі пептиди - вони містять від 5 і більше амінокислот в ланцюжку, є короткі пептиди - це такі молекули, які містять 2, 3 або 4 амінокислоти в ланцюжку. Чим менше амінокислот у ланцюжку, тим кращий пептид. Чому?

Все просто! Будь-який продукт, який потрапляє до нас у шлунок, проходить кілька етапів перетравлення та засвоєння. У шлунку пережована їжа проходить ферментацію, тобто молекули продукту розрізаються мінімально можливі амінокислотні ланцюжки — короткі пептиди. Далі короткі пептиди переносяться до клітини для подальшого засвоєння. Ось і відповідь на запитання «Чому короткі пептиди краще?» – вони не проходять ферментацію у шлунку, засвоюються цілком.

Повернемося до огляду наших продуктів із пептидами. Не все вдалося купити через віддаленість від точок продажів.

У нас в руках 4 виробники BCAA з пептидами.

Тепер розглянемо їх докладніше.

BCAA Peptides від MyProtein (Велика Британія)

Компанія MyProtein є брендом №1 спортивного харчування в Європі, доставляє свої продукти до 70 країн світу (взято з офіційної сторінки компанії у Facebook).

В упаковці 500 г продукту. Це чистий BCAA без додавання ароматизаторів.

Коштує він у Росії 2850 руб. на грудень 2018 р., на офіційному сайті - $ 23,96 (1609 руб.).

Упаковка

Особисто мені не подобається формат упаковки із заклепками, туди потрапляє порошок, потім закривається погано. Усередині немає мірної ложки. На пакет наклеєна етикетка "BCAA Peptides". Можу сказати, що компанія зробила економ-упаковку. Немає інформації про її повторну переробку, так що в пункт прийому пластику або поліетилену не здаси, буде сміттям-)))

Головне, продукт доїхав у безпеці))

Склад продукту: пептиди (не дуже зрозуміло які) 50% + BCAA 50%

Спосіб застосування: Розчиніть 5 г продукту в 250 мл рідини, випивайте під час або після вправ. Виробник не рекомендує перевищувати щоденну рекомендовану дозу.

Даний продукт можна купити вже в Росії в інтернет-магазинах, а також замовити від виробника безпосередньо (є офіційна група ВКонтакте, де роблять спільні закупівлі).

BCAA з пептидами від BioTest (США)

Банку на час написання огляду так і не приїхала (замовлення з Амазона, а взагалі, даний продукт продається тільки в США). Тому писатиму на основі інформації з сайту виробника.

BioTest – компанія, яка випускає спортивне харчування практично для кожної галузі.

BCAA містить ді- та трипептиди (короткі ланцюжки).

Пакування: пластикова банка, 300 г.

Вартість: $39,95 (на рублі)

BCAA з пептидним комплексом від Peptiline (Німеччина)

Цю банку привезли друзі з Німеччини, які завжди шукають розширення асортименту свого магазину. Рекламувати їх не буду, у них із продажами і так все добре))

Peptiline – німецька компанія, про неї я чую вперше. Мабуть, тому, що вони поки що не випускали спортивне харчування. Трохи пробігся їхнім сайтом (peptiline.de). Можу сказати, що вони безпосередньо займаються пептидами, продуктами для здоров'я і краси.

Упаковка

Чорна фірмова банка, пластик якісний, усередині є мірна ложка. Кришка закривається щільно. Банку виготовлено з пластику PET1, який підлягає переробці, але банку можна використовувати лише 1 раз. Тобто не рекомендується віддавати її мамам і бабусям, щоб вони туди сипали цукор або ще щось)), тому що при повторному використанні банки пластик починає виділяти фталат. Якщо коротко, то жах який шкідливий.

У банку 300 г продукту. Зараз акція, ціна - 25,99 Євро (на рублі - 1989 руб.).

Пошукав доставку до Росії – не знайшов, хоча сайт є російською. Тож якщо захочете замовити, то потрібно їм писати безпосередньо.

Виробник рекомендує застосовувати 10 г продукту щодня. Найбільша доза з усіх продуктів в огляді.

STL BCAA IPH AGAA Collagen від Sport Technologies Laboratory (Росія)

Замучився переписувати назву. Я таке одразу й не запам'ятав… STL… BCAA… AGAA… А-а-а-а!!

Взяв банку для чоловіків теж порошок (є і для жінок, але тільки в капсулах).

STL – щось чув про компанію. Звичайно, вона не як MyProtein, але асортимент у неї добрий. Полазив сайтом (stl-for.ru), там все для спортивного харчування, компанія тільки цим і займається.

Упаковка

Банка пластикова з кришкою, щільно закривається. Зроблено із пластику PET1 (як і у Peptiline), тобто можна відправити на повторну переробку.

У банку 200 г продукту є мірна ложка. Банку коштує 1180 руб. Є доставка Росією.

Рекомендація щодо застосування – 3 г на день.

Я звернув увагу, що BCAA Peptiline (Німеччина) і BCAA STL (Росія) мають однаковий компонент у складі IPH AGAA. Погуглил: пишуть, що німецький продукт – короткий пептид. Він не проходить ферментацію, а одразу доставляється куди треба, тобто у м'язи. Чудово!

Можу сказати, що пептиди — це прорив, у спортпиті давно принципово нового нічого не вигадували.

Лінійка BCAA з пептидами – треба пробувати, якщо це запускають у світі, особливо найбільші виробники спортивного харчування, які б'ються за клієнтів. Значить, працює. Пептид – це та сама діюча речовина, але розміром менше. Не завдасть жодної шкоди, а, навпаки, покращить роботу м'язової системи.

У всіх продуктів різна рекомендована доза:

1. MyProtein – 5 г/день;
2. BioTest – 5 г/день;
3. Peptiline - 10 г/день;
4. STL – 3 г/день.

Ціни:

1. MyProtein - 2850 руб. за 500 г; 5700 руб. за 1 кг;
2. BioTest - 2418 руб. за 300 г; 8059 руб. за 1 кг;
3. Peptiline - 1989 руб. за 300 г; 6629 руб. за 1 кг;
4. STL - 1180 руб. за 200 г; 5900 руб. за 1кг.

На упаковках європейського виробництва немає інформації про ліцензію, за якою зроблено продукт, та інформації про нормативні документи. Всі ми знаємо, що в Європі категорично не вдасться випустити продукт на ринок без проходження сертифікацій. Очевидно, вони не є обов'язковим вказувати такі дані на упаковках.

На російській банку є номер свідоцтва про реєстрацію і ТУ (технічні умови виробництва).

Упаковки у всіх продуктів якісні, але тут кому що подобається – банку чи пакет із заклепками.

В усіх у складі пептиди. У MyProtein просто пептиди, Peptiline і STL – короткі пептиди. Довгі пептиди можуть проходити ферментацію, короткі - ні, відповідно, вони засвоюються краще.