BCAA 与肽 - 做出您的选择

大家好！我们关注运动营养领域的全球创新，今天我们的评论将重点关注一个非常有趣的产品——含肽的支链氨基酸。

让我们回到基础知识：什么是支链氨基酸以及什么是肽。 BCAA是一种众所周知的膳食补充剂，由3种必需氨基酸组成：缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸。它们在体内的合成量并不能达到运动员训练后恢复所需的量，但它们是构建和恢复肌肉质量所必需的，而不是失去肌肉质量。我认为这一点很清楚。

1. 肽到底是什么猛兽？
2. 来自 MyProtein（英国）的 BCAA 肽
3. 包裹
4. BCAA 与来自 BioTest（美国）的肽
5. BCAA 与 Peptiline（德国）肽复合物
6. 包裹
7. STL BCAA IPH AGAA 胶原蛋白，来自运动技术实验室（俄罗斯）
8. 包裹
9. 我的观察和结论是什么？

肽到底是什么猛兽？

肽是由氨基酸链组成的分子。有长肽 - 它们在一条链中含有 5 个或更多氨基酸，有短肽 - 这些分子在一条链中含有 2、3 或 4 个氨基酸。链中的氨基酸越少，肽就越好。为什么？

这很简单！任何进入我们胃的产品都会经历消化和同化的几个阶段。在胃中，咀嚼的食物进行发酵，即产品的分子被切割成尽可能小的氨基酸链——短肽。然后短肽被转移到细胞中进一步吸收。这是“为什么短肽更好？”这个问题的答案。 – 它们不会在胃中发酵并被完全吸收。

让我们回顾一下我们的肽产品。由于距离销售点较远，并不是所有东西都能买到。

我们手里有4家BCAA生产商，有肽。

现在让我们更详细地看看它们。

来自 MyProtein（英国）的 BCAA 肽

MyProtein 是欧洲第一大运动营养品牌，其产品销往 70 个国家（摘自该公司的官方 Facebook 页面）。

包装内含 500 克产品。这是纯支链氨基酸，没有添加任何香料。

在俄罗斯售价为2850卢布。截至 2018 年 12 月，官方网站价格为 23.96 美元（1,609 卢布）。

包裹

就我个人而言，我不喜欢带有铆钉的包装形式；粉末会进入那里，然后无法很好地闭合。里面没有量勺。包装上贴有“支链氨基酸肽”标签。我可以说该公司做出了经济的包装。没有关于其回收的信息，因此您不能将塑料或聚乙烯带到收集点，它将成为垃圾-）））

最主要的是产品安全到达））

产品成分：肽（不是很清楚是哪些）50%+BCAA 50%

使用说明：将 5 克产品溶解在 250 毫升液体中，在运动期间或运动后饮用。制造商不建议超过每日推荐剂量。

该产品已经可以在俄罗斯的网上商店购买，也可以直接从制造商处订购（有一个官方的 VKontakte 团体可以联合购买）。

BCAA 与来自 BioTest（美国）的肽

在撰写评论时，罐子尚未到达（从亚马逊订购，但一般来说，该产品仅在美国销售）。因此，我将根据制造商网站上的信息来撰写。

BioTest 是一家为几乎所有领域生产运动营养品的公司。

BCAA 含有二肽和三肽（短链）。

包装：塑料罐，300 克。

费用：39.95 美元（卢布）

BCAA 与 Peptiline（德国）肽复合物

这个罐子是来自德国的朋友带来的，他们一直在寻求扩大商店的范围。我不会给他们做广告，他们的销量已经很好了））

Peptiline是一家德国公司，我还是第一次听说。显然是因为他们还没有发布运动营养品。我浏览了一下他们的网站（peptiline.de）。我可以说他们直接经营肽、健康和美容产品。

包裹

黑色品牌罐子，优质塑料，里面有一个量勺。盖子紧紧关闭。该罐子由 PET1 塑料制成，可回收，但罐子只能使用一次。也就是说，不建议将其交给母亲和祖母，以便他们可以将糖或其他任何东西倒入其中）），因为当重复使用罐子时，塑料开始释放邻苯二甲酸盐。简而言之，这是非常有害的。

该罐包含 300 克产品。现在有促销活动，价格为25.99欧元（卢布-1989卢布）。

我寻找运送到俄罗斯的服务，但找不到，尽管该网站是俄语的。所以，如果你想订购，你需要直接写信给他们。

制造商建议每天使用 10 克该产品。评论中所有产品中剂量最高的。

STL BCAA IPH AGAA 胶原蛋白，来自运动技术实验室（俄罗斯）

我厌倦了重写标题。我没有立即记住这个...STL...BCAA...AGAA...啊啊啊！！

我拿了一罐男士用的，还有粉末（也有女士用的，但只有胶囊）。

STL - 我听说过有关该公司的一些事情。当然，它不像MyProtein，但它有一个很好的范围。我检查了网站（stl-for.ru），那里有运动营养的所有内容，该公司就是这样做的。

包裹

一个带有盖子的塑料罐，盖子可以紧紧关闭。由 PET1 塑料（如 Peptiline）制成，这意味着它可以回收利用。

该罐子装有 200 克产品，并配有量匙。一罐售价1180卢布。俄罗斯全境均可送货。

建议使用：每天 3 克。

我注意到 BCAA Peptiline（德国）和 BCAA STL（俄罗斯）在 IPH AGAA 中含有相同的成分。我用谷歌搜索了一下：他们写道德国产品是一种短肽。它不经过发酵，而是立即输送到需要的地方，即肌肉。伟大的！

我可以说肽是一个突破；长期以来，运动营养领域没有发明任何根本性的新东西。

如果含有肽的支链氨基酸系列在世界各地推出，尤其是那些正在争夺客户的最大的运动营养品制造商，那么它是必须尝试的。所以它有效。肽是相同的活性物质，但尺寸更小。它不会造成任何伤害，相反，会改善肌肉系统的功能。

所有产品都有不同的推荐剂量：

1. MyProtein – 5 克/天；
2. BioTest – 5 克/天；
3. Peptiline – 10 克/天；
4. STL – 3 克/天。

价格：

1. MyProtein – 2850 擦。 500 克； 5700 卢布。 1公斤；
2. 生物测试 – 2418 擦。 300 克； 8059 擦。 1公斤；
3. Peptiline – 1989 擦。 300 克； 6629 擦。 1公斤；
4. STL – 1180 卢布。 200克； 5900 卢布。 1公斤。

欧洲包装上没有有关产品制造许可证的信息或有关监管文件的信息。我们都知道，在欧洲，没有通过认证的产品是绝对不可能上市的。显然，他们不需要在包装上注明此类信息。

俄罗斯银行上有注册证书编号和技术规格（生产规格）。

所有产品的包装都是高品质的，但这里有些人喜欢他们喜欢的东西——罐子或带铆钉的袋子。

全部含有肽。 MyProtein 仅包含肽；Peptiline 和 STL 包含短肽。长肽可以发酵，短肽则不能，因此吸收更好。