Місячний календар здоров'я на червень 2013

Найкраще лікування - профілактика: проста і давно відома істина. Але часом, незважаючи навіть на те, що ми неухильно дотримуємося цього правила, можемо відчувати зниження життєвого тонусу, порушення самопочуття, хоча явних причин для цього немає. Відбувається це через сильний вплив Місяця на нас і наш організм. Кожен місячний місяць - окреме життя і щоб прожити його, перебуваючи в доброму здоров'ї, скористайтеся порадами місячного календаря.

1.06 – можливі нервова перенапруга та поява агресії, тому рекомендується уважно ставитися до свого здоров'я. Будьте обережні вживанням лікарських препаратів. Утримайтеся від вживання жирної їжі, алкоголю. Корисні легкі фізичні вправи, спрямовані на зміцнення та збільшення гнучкості хребта.

2.06 - бережіть свій зір, сьогодні він особливо виразний. Намагайтеся більше відпочивати, спати, гуляти на свіжому повітрі. Не рекомендується відвідувати стоматолога.

3.06 – рекомендується проводити очисні процедури від шлаків. Можна відвідати сауну, але при цьому, у жодному разі, не допускайте перегріву. Відмовтеся від гострої та жирної їжі.

4.06 – енергетичні резерви організму закінчуються, є можливість підхопити інфекційне захворювання. Корисні інгаляції та трав'яні полоскання для горла.

5.06 - постарайтеся підвестися раніше, довгий сон, сьогодні, протипоказаний. Особливий сприятливий вплив нададуть водні процедури, відпочинок на природі, поза міською суєтою.

6.06 - віддайте перевагу рослинній їжі, приготовленій на пару або мангалі.

7.06 - можливі нездужання, почуття слабкості та апатії, тому проведіть цей день на самоті. По можливості, звільніть себе від важких фізичних навантажень та емоційного перенапруги.

8.06 – через знижений імунітет, є ймовірність захворіти. Намагайтеся вживати свіжі соки, сезонні фрукти та овочі. Більше часу проводьте на самоті, уникайте скупчення людей і зайвої балаканини. Рекомендується провести серію дихальних вправ, які відновлять обмінні в організмі.

9.06 – чудовий день для початку комплексу фізичних вправ. У їжі знайте міру, не рекомендується голодувати, але і переїдання не піде на користь вашому організму.

10.06 – рекомендується проводити процедури, спрямовані на виведення шлаків. Бережіть нервову систему, не варто переживати через дрібниці.

11.06 – виключіть зі свого раціону жирну, смажену, гостру їжу. Віддайте перевагу їжі рослинного походження. Рекомендуються трав'яні лікувальні процедури. Обов'язково знайдіть час для відпочинку на природі, прогулянка лісом.

12.06 - якщо є непереборне бажання побалувати себе чимось смачненьким, не стримуйтесь. Ось тільки стежте, щоб це були максимально корисні продукти. У першій половині дня дозвольте собі невеликий шматочок торта, фруктове тістечко або невелику порцію морозива.

13.06 - сприятливий день для проведення оздоровчих та омолоджувальних процедур. Уникайте навантаження на серцево-судинну систему та хребет. Енергетика дня підходить для лікування суглобів.

14.06 – сьогодні, особливо будуть уразливі легені. Стережіться переохолодження, застуди. Сприятливий день для проведення загальнозміцнювальних процедур.

15.06 – дотримуйтесь помірності в їжі, оскільки сьогодні, особливо вразливими будуть шлунок та кишечник. Не рекомендуються хірургічні операції на черевній порожнині. Корисні натуральні маски для обличчя.

16.06 – рекомендується більше часу присвячувати відпочинку, а зберегти рівновагу допоможе практика медитації. Утримайтеся від вживання м'яса, грибів, алкоголю.

17.06 – дратівливість та перенапруга можуть спровокувати головний біль, зміну артеріального тиску. Загальнозміцнювальну дію нададуть аромаванна та трав'яний чай.

18.06 - намагайтеся уникати надмірних фізичних навантажень, особливо бережіть п