Kalender kesehatan bulan Juni 2013

Perawatan terbaik adalah pencegahan: sebuah kebenaran yang sederhana dan sudah lama diketahui. Namun terkadang, meski kita mengikuti aturan ini dengan ketat, kita mungkin merasakan penurunan vitalitas, gangguan kesejahteraan, meski tidak ada alasan yang jelas untuk hal ini. Hal ini terjadi karena pengaruh kuat Bulan terhadap kita dan tubuh kita. Setiap bulan lunar adalah kehidupan yang terpisah, dan untuk menjalaninya dalam kesehatan yang baik, gunakan nasihat kalender lunar.

1.06 - ketegangan saraf dan agresi yang berlebihan mungkin terjadi, jadi disarankan untuk berhati-hati dengan kesehatan Anda. Berhati-hatilah saat menggunakan obat. Menahan diri dari makan makanan berlemak dan alkohol. Latihan fisik ringan yang bertujuan untuk memperkuat dan meningkatkan kelenturan tulang belakang bermanfaat.

2.06 - jaga penglihatan Anda, hari ini sangat rentan. Usahakan lebih banyak istirahat, tidur, jalan-jalan di udara segar. Mengunjungi dokter gigi tidak dianjurkan.

3.06 – dianjurkan untuk melakukan prosedur pembersihan tubuh dari racun. Anda dapat mengunjungi sauna, tetapi jangan biarkan sauna menjadi terlalu panas. Hindari makanan pedas dan berlemak.

4.06 – cadangan energi tubuh menipis, ada kemungkinan tertular penyakit menular. Menghirup dan berkumur herbal bermanfaat.

5.06 - cobalah bangun pagi, tidur panjang hari ini merupakan kontraindikasi. Perawatan air dan relaksasi di alam, jauh dari hiruk pikuk kota, akan memberikan efek yang sangat menguntungkan.

6.06 – memberikan preferensi pada makanan nabati, dikukus atau dipanggang.

7.06 - penyakit, perasaan lemah dan apatis mungkin terjadi, jadi habiskan hari ini dalam kesendirian. Jika memungkinkan, bebaskan diri Anda dari aktivitas fisik yang berat dan stres emosional.

8.06 - karena berkurangnya kekebalan tubuh, ada kemungkinan sakit. Cobalah mengonsumsi jus segar, buah-buahan dan sayuran musiman. Habiskan lebih banyak waktu dalam kesendirian, hindari keramaian dan obrolan yang tidak perlu. Disarankan untuk melakukan serangkaian latihan pernapasan yang akan memulihkan proses metabolisme dalam tubuh.

9.06 adalah hari yang baik untuk memulai serangkaian latihan fisik. Makanlah secukupnya; tidak disarankan untuk kelaparan, tetapi makan berlebihan tidak akan bermanfaat bagi tubuh Anda.

10.06 – dianjurkan untuk melakukan prosedur yang bertujuan menghilangkan racun. Jaga sistem saraf Anda, jangan khawatir tentang hal-hal sepele.

11.06 - kecualikan makanan berlemak, gorengan, pedas dari diet Anda. Berikan preferensi pada makanan nabati. Perawatan herbal dianjurkan. Pastikan untuk menemukan waktu untuk bersantai di alam, berjalan melalui hutan.

12.06 – jika Anda mempunyai keinginan besar untuk memanjakan diri Anda dengan sesuatu yang lezat, jangan menahan diri. Pastikan saja ini adalah produk yang paling bermanfaat. Di pagi hari, nikmatilah sepotong kecil kue, kue buah, atau sedikit es krim.

13.06 adalah hari yang baik untuk prosedur peningkatan kesehatan dan peremajaan. Hindari stres pada sistem kardiovaskular dan tulang belakang. Energi hari ini cocok untuk merawat persendian.

14.06 – saat ini, paru-paru akan menjadi sangat rentan. Waspadai hipotermia dan pilek. Hari yang menguntungkan untuk prosedur penguatan umum.

15.06 – mengamati makanan secukupnya, karena saat ini lambung dan usus akan sangat rentan. Operasi perut tidak dianjurkan. Masker wajah alami bermanfaat.

16.06 - disarankan untuk mencurahkan lebih banyak waktu untuk istirahat, dan latihan meditasi akan membantu menjaga keseimbangan. Menahan diri dari makan daging, jamur, dan alkohol.

17.06 – lekas marah dan aktivitas berlebihan dapat memicu sakit kepala dan perubahan tekanan darah. Mandi aroma dan teh herbal akan memberikan efek restoratif.

18.06 - usahakan untuk menghindari aktivitas fisik yang berlebihan, terutama jaga kesehatan Anda