Σεληνιακό ημερολόγιο υγείας για τον Ιούνιο του 2013

Η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη: μια απλή και πασίγνωστη αλήθεια. Αλλά μερικές φορές, παρά το γεγονός ότι ακολουθούμε αυστηρά αυτόν τον κανόνα, μπορεί να αισθανθούμε μείωση της ζωτικότητας, μια διαταραχή στην ευεξία, αν και δεν υπάρχουν προφανείς λόγοι για αυτό. Αυτό συμβαίνει λόγω της ισχυρής επιρροής της Σελήνης σε εμάς και στο σώμα μας. Κάθε σεληνιακός μήνας είναι μια ξεχωριστή ζωή και για να τον ζήσετε με υγεία, χρησιμοποιήστε τις συμβουλές του σεληνιακού ημερολογίου.

1.06 - είναι πιθανή η νευρική υπερένταση και η επιθετικότητα, γι' αυτό συνιστάται να προσέχετε την υγεία σας. Να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε φάρμακα. Αποφύγετε την κατανάλωση λιπαρών τροφών και αλκοόλ. Χρήσιμες είναι οι ελαφριές σωματικές ασκήσεις που στοχεύουν στην ενδυνάμωση και την αύξηση της ευλυγισίας της σπονδυλικής στήλης.

2.06 - φροντίστε την όρασή σας, σήμερα είναι ιδιαίτερα ευάλωτη. Προσπαθήστε να ξεκουραστείτε περισσότερο, να κοιμηθείτε, να περπατήσετε στον καθαρό αέρα. Δεν συνιστάται η επίσκεψη στον οδοντίατρο.

3.06 – συνιστάται η διεξαγωγή διαδικασιών καθαρισμού του σώματος από τις τοξίνες. Μπορείτε να επισκεφθείτε τη σάουνα, αλλά σε καμία περίπτωση μην την επιτρέψετε να υπερθερμανθεί. Αποφύγετε τα πικάντικα και λιπαρά τρόφιμα.

4.06 - τα ενεργειακά αποθέματα του σώματος εξαντλούνται, υπάρχει πιθανότητα να προσβληθείτε από μολυσματική ασθένεια. Χρήσιμες είναι οι εισπνοές και οι γαργάρες με βότανα.

5.06 - προσπαθήστε να σηκωθείτε νωρίς, ο μεγάλος ύπνος σήμερα αντενδείκνυται. Οι διαδικασίες νερού και η χαλάρωση στη φύση, μακριά από τη φασαρία της πόλης, θα έχουν ιδιαίτερα ευεργετική επίδραση.

6.06 – προτιμήστε τρόφιμα φυτικής προέλευσης, στον ατμό ή στη σχάρα.

7.06 - ασθένειες, αισθήματα αδυναμίας και απάθειας είναι πιθανές, οπότε περάστε αυτή τη μέρα στη μοναξιά. Εάν είναι δυνατόν, απελευθερώστε τον εαυτό σας από τη βαριά σωματική δραστηριότητα και το συναισθηματικό στρες.

8.06 - λόγω μειωμένης ανοσίας, υπάρχει πιθανότητα να αρρωστήσετε. Προσπαθήστε να καταναλώνετε φρεσκοστυμμένους χυμούς, εποχιακά φρούτα και λαχανικά. Περάστε περισσότερο χρόνο στη μοναξιά, αποφύγετε τα πλήθη και την περιττή φλυαρία. Συνιστάται να κάνετε μια σειρά από ασκήσεις αναπνοής που θα αποκαταστήσουν τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα.

9.06 είναι μια υπέροχη μέρα για να ξεκινήσετε ένα σετ σωματικών ασκήσεων. Τρώτε με μέτρο· δεν συνιστάται η λιμοκτονία, αλλά η υπερκατανάλωση τροφής δεν θα ωφελήσει τον οργανισμό σας.

10.06 – συνιστάται η διεξαγωγή διαδικασιών που στοχεύουν στην απομάκρυνση των τοξινών. Φροντίστε το νευρικό σας σύστημα, μην ανησυχείτε για μικροπράγματα.

11.06 - αποκλείστε τα λιπαρά, τηγανητά, πικάντικα τρόφιμα από τη διατροφή σας. Δώστε προτίμηση στις φυτικές τροφές. Συνιστώνται θεραπείες με βότανα. Φροντίστε να βρείτε χρόνο για να χαλαρώσετε στη φύση, να περπατήσετε μέσα στο δάσος.

12.06 – αν έχετε ακαταμάχητη επιθυμία να κεράστε κάτι νόστιμο, μην κρατηθείτε. Απλώς βεβαιωθείτε ότι αυτά είναι τα πιο χρήσιμα προϊόντα. Το πρωί, επιτρέψτε στον εαυτό σας ένα μικρό κομμάτι κέικ, κέικ με φρούτα ή μια μικρή μερίδα παγωτό.

Η 13.06 είναι μια ευνοϊκή ημέρα για διαδικασίες βελτίωσης της υγείας και αναζωογόνησης. Αποφύγετε το στρες στο καρδιαγγειακό σύστημα και τη σπονδυλική στήλη. Η ενέργεια της ημέρας είναι κατάλληλη για τη θεραπεία των αρθρώσεων.

14.06 – Σήμερα, οι πνεύμονες θα είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι. Προσοχή στην υποθερμία και τα κρυολογήματα. Ευνοϊκή μέρα για γενικές διαδικασίες ενδυνάμωσης.

15.06 – τηρήστε μέτρο στο φαγητό, καθώς σήμερα το στομάχι και τα έντερα θα είναι ιδιαίτερα ευάλωτα. Δεν συνιστάται χειρουργική επέμβαση στην κοιλιά. Οι φυσικές μάσκες προσώπου είναι χρήσιμες.

16.06 - συνιστάται να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο για ξεκούραση και η πρακτική του διαλογισμού θα βοηθήσει στη διατήρηση της ισορροπίας. Αποφύγετε την κατανάλωση κρέατος, μανιταριών και αλκοόλ.

17.06 – η ευερεθιστότητα και η υπερένταση μπορεί να προκαλέσουν πονοκεφάλους και αλλαγές στην αρτηριακή πίεση. Ένα αρωματικό λουτρό και τσάι από βότανα θα έχουν επανορθωτική δράση.

18.06 - προσπαθήστε να αποφύγετε την υπερβολική σωματική δραστηριότητα, ειδικά φροντίστε τη δική σας