2013 年 6 月の月の健康カレンダー

最良の治療法は予防です。これはシンプルで古くから知られている真実です。しかし、このルールを厳密に守っているにもかかわらず、明らかな理由がないにもかかわらず、活力の低下や幸福感の乱れを感じることがあります。これは、私たちと私たちの体に対する月の強い影響によって起こります。太陰暦の各月はそれぞれに独立した人生であり、健康に過ごすためには、太陰暦のアドバイスを活用してください。

1.06 - 神経質な過度の緊張や攻撃性が発生する可能性があるため、健康に注意することをお勧めします。薬を使用するときは注意してください。脂っこい食べ物やアルコールの摂取は控えてください。脊椎の強化と柔軟性の向上を目的とした軽い運動が効果的です。

2.06 - 視力に気をつけてください。今日は特に視力が脆弱です。もっと休んで、寝て、新鮮な空気の中を歩くようにしてください。歯科医院への受診はお勧めできません。

3.06 – 毒素から身体を浄化する手順を実行することが推奨されます。サウナを利用することはできますが、いかなる場合でも過熱することは禁止されています。辛いものや脂肪分の多い食べ物は避けてください。

4.06 – 体のエネルギー貯蔵量が少なくなり、感染症にかかる可能性があります。吸入やハーブうがいが効果的です。

5.06 - 早起きするようにしてください。今日の長い睡眠は禁忌です。都市の喧騒から離れた自然の中での水処理とリラクゼーションは、特に有益な効果をもたらします。

6.06 – 蒸したりグリルしたりする植物ベースの食品を優先します。

7.06 - 病気、脱力感、無関心になる可能性があるため、この日は一人で過ごしてください。可能であれば、激しい身体活動や精神的ストレスから解放されてください。

8.06 - 免疫力の低下により、病気になる可能性があります。絞りたてのジュース、季節の果物、野菜を摂取するようにしましょう。一人で過ごす時間を増やし、人混みや不必要なおしゃべりを避けてください。体内の代謝プロセスを回復する一連の呼吸法を実行することをお勧めします。

6 月 9 日は、一連の運動を始めるのに最適な日です。適度に食べてください。飢えることはお勧めできませんが、食べ過ぎは体に良くありません。

10.06 – 毒素の除去を目的とした手順を実行することが推奨されます。神経系を大事にして、些細なことは気にしないでください。

11.06 - 脂肪、揚げ物、スパイシーな食べ物を食事から除外します。植物ベースの食品を優先してください。ハーブ療法をお勧めします。自然の中でリラックスしたり、森を散策したりする時間を見つけてください。

12.06 – 自分にご褒美においしいものを食べたいという抑えがたい欲求があるなら、遠慮しないでください。これらが最も便利な製品であることを確認してください。朝は、小さなケーキ、フルーツケーキ、または少量のアイスクリームを食べましょう。

6月13日は、健康増進と若返りの処置に最適な日です。心血管系や脊椎へのストレスを避けてください。その日のエネルギーは関節の治療に適しています。

6 月 14 日 – 今日、肺は特に脆弱になります。低体温症や風邪に注意してください。一般的な強化手順に適した日。

6 月 15 日 – 今日は胃と腸が特に脆弱になるため、食事は節度を守ってください。腹部の手術はお勧めできません。ナチュラルフェイスマスクは便利です。

6月16日 - より多くの時間を休息に充てることをお勧めします。瞑想の実践はバランスを維持するのに役立ちます。肉、キノコ、アルコールの摂取は控えてください。

6月17日 – イライラや過度の運動は、頭痛や血圧の変化を引き起こす可能性があります。アロマバスやハーブティーは疲労回復効果があります。

18.06 - 過度の身体活動を避け、特に体調に気を付けてください。