Лунен здравен календар за юни 2013 г

Най-доброто лечение е превенцията: проста и отдавна известна истина. Но понякога, въпреки факта, че стриктно спазваме това правило, може да почувстваме намаляване на жизнеността, нарушение на благосъстоянието, въпреки че няма очевидни причини за това. Това се случва поради силното влияние на Луната върху нас и тялото ни. Всеки лунен месец е отделен живот и за да го изживеете в добро здраве, използвайте съветите на лунния календар.

1.06 - възможни са нервно пренапрежение и агресия, затова се препоръчва да внимавате за здравето си. Бъдете внимателни, когато използвате лекарства. Въздържайте се от консумация на мазни храни и алкохол. Полезни са леките физически упражнения, насочени към укрепване и увеличаване на гъвкавостта на гръбначния стълб.

2.06 - погрижете се за зрението си, днес то е особено уязвимо. Опитайте се да почивате повече, да спите, да се разхождате на чист въздух. Не се препоръчва посещение при зъболекар.

3.06 – препоръчително е да се провеждат процедури за почистване на организма от токсини. Можете да посещавате сауната, но в никакъв случай не допускайте прегряване. Избягвайте пикантни и мазни храни.

4.06 - енергийните резерви на тялото са изчерпани, има вероятност да се заразите с инфекциозно заболяване. Полезни са инхалациите и билковите гаргари.

5.06 - опитайте се да станете рано, дългият сън днес е противопоказан. Особено благоприятен ефект ще имат водните процедури и релакс сред природата, далеч от градската суматоха.

6.06 – предпочитайте растителни храни, приготвени на пара или на скара.

7.06 - възможни са заболявания, чувство на слабост и апатия, така че прекарайте този ден в самота. Ако е възможно, освободете се от тежки физически натоварвания и емоционален стрес.

8.06 - поради намален имунитет има шанс да се разболеете. Старайте се да консумирате прясно изцедени сокове, сезонни плодове и зеленчуци. Прекарвайте повече време в уединение, избягвайте тълпите и ненужното бърборене. Препоръчително е да се извърши серия от дихателни упражнения, които ще възстановят метаболитните процеси в тялото.

9.06 е чудесен ден за започване на набор от физически упражнения. Яжте умерено, не се препоръчва да гладувате, но преяждането няма да е от полза за тялото ви.

10.06 – препоръчва се извършване на процедури, насочени към премахване на токсините. Грижете се за нервната си система, не се тревожете за дреболии.

11.06 - изключете от диетата си мазни, пържени, пикантни храни. Дайте предпочитание на растителни храни. Препоръчва се лечение с билки. Не забравяйте да намерите време за почивка сред природата, разходка из гората.

12.06 – ако имате непреодолимо желание да се поглезите с нещо вкусно, не се въздържайте. Просто се уверете, че това са най-полезните продукти. Сутрин си позволете малко парче торта, плодова торта или малка порция сладолед.

13.06 е благоприятен ден за оздравителни и подмладяващи процедури. Избягвайте натоварването на сърдечно-съдовата система и гръбначния стълб. Енергията на деня е подходяща за лечение на стави.

14.06 – днес белите дробове ще бъдат особено уязвими. Пазете се от хипотермия и настинки. Благоприятен ден за общоукрепващи процедури.

15.06 – спазвайте умереност в храната, тъй като днес стомахът и червата ще бъдат особено уязвими. Коремна хирургия не се препоръчва. Натуралните маски за лице са полезни.

16.06 - препоръчително е да отделите повече време за почивка, а практикуването на медитация ще помогне да се поддържа баланс. Въздържайте се от консумация на месо, гъби и алкохол.

17.06 – раздразнителността и пренапрежението могат да провокират главоболие и промени в кръвното налягане. Ароматна вана и билков чай ​​ще имат възстановителен ефект.

18.06 - опитайте се да избягвате прекомерната физическа активност, особено се грижете за себе си