Hold-egészségügyi naptár 2013 júniusára

A legjobb kezelés a megelőzés: egyszerű és régóta ismert igazság. Ám néha annak ellenére, hogy szigorúan betartjuk ezt a szabályt, életerő-csökkenést, közérzetzavart érezhetünk, bár ennek nincsenek nyilvánvaló okai. Ez annak köszönhető, hogy a Hold erős hatással van ránk és testünkre. Minden holdhónap külön élet, és jó egészségben élni, használja a holdnaptár tanácsát.

1.06 - idegi túlterhelés és agresszió lehetséges, ezért ajánlott vigyázni az egészségére. Legyen óvatos, amikor gyógyszereket használ. Kerülje a zsíros ételek és alkoholfogyasztást. Hasznosak a könnyű fizikai gyakorlatok, amelyek célja a gerinc erősítése, rugalmasságának növelése.

2.06 - vigyázzon a látására, ma különösen sérülékeny. Próbáljon többet pihenni, aludni, sétálni a friss levegőn. A fogorvos látogatása nem ajánlott.

3.06 – ajánlott a test toxinoktól való tisztítási eljárásait elvégezni. Látogassa meg a szaunát, de semmiképpen ne engedje túlmelegedni. Kerülje a fűszeres és zsíros ételeket.

4.06 – a szervezet energiatartalékai fogyóban vannak, fennáll az esély egy fertőző betegség elkapására. Az inhalálás és a gyógynövényes gargalizálás hasznos.

5.06 - próbálj korán felkelni, a hosszú alvás ma ellenjavallt. Különösen jótékony hatással lesz a vízi eljárásokra és a természetben való pihenésre, távol a város nyüzsgésétől.

6.06 – részesítse előnyben a növényi eredetű, párolt vagy grillezett ételeket.

7.06 - betegségek, gyengeség érzése és apátia lehetséges, ezért töltse ezt a napot magányosan. Ha lehetséges, szabaduljon meg a nehéz fizikai aktivitástól és az érzelmi stressztől.

8.06 - a csökkent immunitás miatt fennáll a betegség esélye. Próbáljon frissen facsart gyümölcsleveket, szezonális gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztani. Töltsön több időt magányban, kerülje a tömeget és a felesleges fecsegést. Javasoljuk, hogy végezzen egy sor légzőgyakorlatot, amely helyreállítja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben.

9.06 remek nap a fizikai gyakorlatok megkezdésére. Egyél mértékkel, nem ajánlott éhezni, de a túlevés nem tesz jót a szervezetednek.

10.06 – ajánlott a toxinok eltávolítására irányuló eljárások elvégzése. Vigyázz az idegrendszeredre, ne törődj apróságokkal.

11.06 - zárja ki étrendjéből a zsíros, sült, fűszeres ételeket. Előnyben részesítse a növényi eredetű élelmiszereket. Gyógynövényes kezelések javasoltak. Mindenképpen szánjon időt a természetben való kikapcsolódásra, sétáljon át az erdőben.

12.06 – ha ellenállhatatlan vágy van benned, hogy valami finomsággal kényeztesd magad, ne fogd vissza magad. Csak győződjön meg arról, hogy ezek a leghasznosabb termékek. Reggel engedjen meg magának egy kis tortát, gyümölcstortát vagy egy kis adag fagylaltot.

13.06 kedvező nap az egészségjavító és fiatalító eljárásokra. Kerülje a szív- és érrendszerre és a gerincre nehezedő stresszt. A nap energiája alkalmas az ízületek kezelésére.

14.06 – ma különösen sérülékeny lesz a tüdő. Óvakodjon a hipotermiától és a megfázástól. Kedvező nap az általános erősítő eljárásokhoz.

15.06 – figyeljünk mértékletességre az ételekben, mivel ma a gyomor és a belek különösen sérülékenyek lesznek. A hasi műtét nem javasolt. A természetes arcmaszkok hasznosak.

16.06 - ajánlott több időt szánni a pihenésre, és a meditáció gyakorlása segít fenntartani az egyensúlyt. Kerülje a hús, gomba és alkoholfogyasztást.

17.06 – az ingerlékenység és a túlterhelés fejfájást és vérnyomásváltozást válthat ki. Az aromafürdő és a gyógytea helyreállító hatású lesz.

18.06 - igyekezzen kerülni a túlzott fizikai aktivitást, különösen ügyeljen a sajátjára