Haziran 2013 için Ay sağlık takvimi

En iyi tedavi önlemedir: basit ve uzun zamandır bilinen bir gerçek. Ancak bazen bu kurala sıkı sıkıya uymamıza rağmen, bunun açık bir nedeni olmasa da canlılıkta bir azalma, refahta bir rahatsızlık hissedebiliriz. Bu, Ay'ın bizim ve vücudumuz üzerindeki güçlü etkisi nedeniyle olur. Her kameri ay ayrı bir hayattır ve onu sağlıklı yaşamak için ay takviminin tavsiyelerini kullanın.

1.06 - Sinirsel aşırı gerginlik ve saldırganlık mümkündür, bu nedenle sağlığınıza dikkat etmeniz önerilir. İlaç kullanırken dikkatli olun. Yağlı yiyecekler ve alkol yemekten kaçının. Omurganın güçlendirilmesini ve esnekliğini arttırmayı amaçlayan hafif fiziksel egzersizler faydalıdır.

2.06 - vizyonunuza dikkat edin, bugün özellikle savunmasızdır. Daha fazla dinlenmeye çalışın, uyuyun, temiz havada yürüyün. Dişçiye gitmeniz tavsiye edilmez.

3.06 – Vücudun toksinlerden arındırılması işlemlerinin yapılması tavsiye edilir. Saunayı ziyaret edebilirsiniz ancak hiçbir durumda aşırı ısınmasına izin vermeyin. Baharatlı ve yağlı yiyeceklerden kaçının.

4.06 – Vücudun enerji rezervleri azalıyor, bulaşıcı bir hastalığa yakalanma ihtimali var. Solunum ve bitkisel gargaralar faydalıdır.

5.06 - erken kalkmaya çalışın, bugün uzun uyku kontrendikedir. Şehrin gürültüsünden uzakta, doğada su prosedürleri ve dinlenmenin özellikle faydalı bir etkisi olacaktır.

6.06 – buharda pişirilmiş veya ızgarada pişirilmiş bitki bazlı yiyecekleri tercih edin.

7.06 - rahatsızlıklar, zayıflık ve ilgisizlik duyguları mümkündür, bu nedenle bu günü yalnızlık içinde geçirin. Mümkünse kendinizi ağır fiziksel aktiviteden ve duygusal stresten kurtarın.

8.06 - bağışıklığın azalması nedeniyle hastalanma olasılığı vardır. Taze sıkılmış meyve suları, mevsim meyveleri ve sebzelerini tüketmeye çalışın. Yalnızlıkta daha fazla zaman geçirin, kalabalıklardan ve gereksiz sohbetlerden kaçının. Vücuttaki metabolik süreçleri eski haline getirecek bir dizi nefes egzersizi yapılması tavsiye edilir.

9.06, bir dizi fiziksel egzersize başlamak için harika bir gün. Ölçülü yiyin; aç kalmanız tavsiye edilmez, ancak aşırı yemenin vücudunuza hiçbir faydası olmayacaktır.

10.06 – Toksinlerin uzaklaştırılmasına yönelik prosedürlerin uygulanması tavsiye edilir. Sinir sisteminize iyi bakın, önemsiz şeyleri dert etmeyin.

11.06 - yağlı, kızarmış, baharatlı yiyecekleri diyetinizden çıkarın. Bitki bazlı yiyecekleri tercih edin. Bitkisel tedaviler önerilir. Doğada dinlenmek, ormanda yürümek için zaman bulduğunuzdan emin olun.

12.06 – Kendinize lezzetli bir şeyler ikram etmek için karşı konulmaz bir arzunuz varsa, geri durmayın. Sadece bunların en kullanışlı ürünler olduğundan emin olun. Sabahları kendinize küçük bir parça kek, meyveli kek veya küçük bir porsiyon dondurma verin.

13.06, sağlığı iyileştirici ve gençleştirici prosedürler için uygun bir gün. Kardiyovasküler sistem ve omurga üzerindeki stresten kaçının. Günün enerjisi eklem tedavisine uygundur.

14.06 – bugün akciğerler özellikle savunmasız olacak. Hipotermi ve soğuk algınlığına dikkat edin. Genel güçlendirme prosedürleri için uygun bir gün.

15.06 - Bugün mide ve bağırsaklar özellikle savunmasız olacağından, gıdada ölçülü olun. Karın ameliyatı önerilmez. Doğal yüz maskeleri faydalıdır.

16.06 - dinlenmeye daha fazla zaman ayırmanız önerilir ve meditasyon uygulaması dengenin korunmasına yardımcı olacaktır. Et, mantar ve alkol yemekten kaçının.

17.06 – Sinirlilik ve aşırı efor baş ağrılarına ve kan basıncında değişikliklere neden olabilir. Aroma banyosu ve bitki çayının onarıcı etkisi olacaktır.

18.06 - aşırı fiziksel aktiviteden kaçınmaya çalışın, özellikle de kendinize iyi bakın