İlaçsız sigarayı nasıl bırakabilirim?

Bu yöntem herkes için, hatta kötü bir alışkanlıktan kurtulamayan emziren anneler için bile uygundur. Tütüne karşı doğal bir nefrete dayanmaktadır. Suya ve serpantin veya yulaf rizomlarına, ayrıca kararlılığa ve sabra ihtiyacınız olacak.

Köksaplardan bir kaynatma hazırlanır: 10 gram yulaf veya yulaf kökü bir bardak su ile dökülür ve 10 dakika kaynatılır. Kaynatma süzülür ve sigara içmeden hemen önce ağzı çalkalamak için kullanılır. Bu ürün tütün dumanı ile birleştiğinde sizde tiksinti tepkisi oluşmasına neden olacaktır. Yani vücut fizyolojik bağımlılıkla başa çıktıktan sonra (buna katlanmak gerekir), psikolojik bağımlılığın üstesinden gelmek artık zor olmayacak.

Hatırlanması gereken en önemli şey şudur: İstenilen sonuca ulaşmak için, başladığınız şeyden hiçbir durumda vazgeçmemelisiniz. Ve ayrıca: yalnızca taze hazırlanmış et suyu işe yarar, bu nedenle her gün yenisini hazırlamak mantıklıdır.

İyi şanlar!