Hoe te stoppen met roken zonder medicijnen

Deze methode is geschikt voor iedereen, zelfs moeders die borstvoeding geven en niet van een slechte gewoonte af kunnen komen. Het is gebaseerd op een natuurlijke afkeer van tabak. Je hebt water en wortelstokken van serpentijn of haver nodig, evenals vastberadenheid en geduld.

Van de wortelstokken wordt een afkooksel bereid: 10 gram haver- of haverwortels worden met een glas water gegoten en gedurende 10 minuten gekookt. Het afkooksel wordt gezeefd en gebruikt om de mond te spoelen vlak voor het roken. In combinatie met tabaksrook veroorzaakt dit product een walgingsreactie bij u. Dus nadat het lichaam de fysiologische afhankelijkheid heeft verwerkt (die moet worden doorstaan), zal het niet langer moeilijk zijn om de psychologische afhankelijkheid te overwinnen.

Het belangrijkste om te onthouden is: om het gewenste resultaat te bereiken, mag u in geen geval opgeven waar u aan begonnen bent. En ook: alleen vers bereide bouillon werkt, dus het is verstandig om elke dag een nieuwe te bereiden.

Succes!