Come smettere di fumare senza farmaci

Questo metodo è adatto a tutti, anche alle mamme che allattano e che non riescono a liberarsi di una cattiva abitudine. Si basa su una naturale avversione al tabacco. Avrai bisogno di acqua e rizomi di serpentino o avena, oltre che determinazione e pazienza.

Dai rizomi si prepara un decotto: 10 grammi di avena o radici di avena vengono versati con un bicchiere d'acqua e fatti bollire per 10 minuti. Il decotto viene filtrato e utilizzato per sciacquare la bocca immediatamente prima di fumare. In combinazione con il fumo di tabacco, questo prodotto provocherà in te una reazione di disgusto. Quindi, dopo che il corpo ha affrontato la dipendenza fisiologica (questa deve essere sopportata), non sarà più difficile superare quella psicologica.

La cosa principale da ricordare è: per ottenere il risultato desiderato, in nessun caso dovresti rinunciare a ciò che hai iniziato. E inoltre: funziona solo il brodo appena preparato, quindi ha senso prepararne uno nuovo ogni giorno.

Buona fortuna!