Kuinka lopettaa tupakointi ilman lääkkeitä

Tämä menetelmä sopii kaikille, myös imettäville äideille, jotka eivät pääse eroon huonosta tavasta. Se perustuu luonnolliseen vastenmielisyyteen tupakkaa kohtaan. Tarvitset vettä ja serpentiinin tai kauran juurakoita sekä päättäväisyyttä ja kärsivällisyyttä.

Juurakoista valmistetaan keite: 10 grammaa kauraa tai kauran juuria kaadetaan lasilliseen vettä ja keitetään 10 minuuttia. Keite siivilöidään ja huuhdellaan suu välittömästi ennen tupakointia. Yhdistettynä tupakansavun kanssa tämä tuote aiheuttaa sinussa inhoa. Joten sen jälkeen, kun keho selviää fysiologisesta riippuvuudesta (tämä on kestettävä), psykologista riippuvuutta ei ole enää vaikea voittaa.

Tärkeintä on muistaa: saavuttaaksesi halutun tuloksen, et missään tapauksessa saa luopua aloittamastasi. Ja myös: vain vasta valmistettu liemi toimii, joten on järkevää valmistaa uusi joka päivä.

Onnea!