Månesundhedskalender for juni 2013

Den bedste behandling er forebyggelse: en simpel og længe kendt sandhed. Men nogle gange, på trods af at vi nøje følger denne regel, kan vi føle et fald i vitalitet, en forstyrrelse i velvære, selvom der ikke er nogen åbenlyse grunde til dette. Dette sker på grund af Månens stærke indflydelse på os og vores krop. Hver månemåned er et separat liv, og for at leve det ved godt helbred, brug rådene fra månekalenderen.

1.06 - nervøs overbelastning og aggression er mulig, så det anbefales at være forsigtig med dit helbred. Vær forsigtig, når du bruger medicin. Afstå fra at spise fed mad og alkohol. Lette fysiske øvelser rettet mod at styrke og øge fleksibiliteten i rygsøjlen er nyttige.

2.06 - pas på dit syn, i dag er det særligt sårbart. Prøv at hvile mere, sov, gå i den friske luft. Det anbefales ikke at besøge tandlægen.

3.06 - det anbefales at udføre renseprocedurer af kroppen fra toksiner. Du kan besøge saunaen, men tillade den under ingen omstændigheder at overophedes. Undgå krydret og fed mad.

4.06 - kroppens energireserver er ved at løbe tør, der er en chance for at pådrage sig en infektionssygdom. Inhalationer og urtegurgle er nyttige.

5.06 - prøv at stå tidligt op, lang søvn i dag er kontraindiceret. Vandprocedurer og afslapning i naturen, væk fra byens travlhed, vil have en særlig gavnlig effekt.

6.06 – giv fortrinsret til plantebaseret mad, dampet eller grillet.

7.06 - lidelser, følelse af svaghed og apati er mulige, så tilbring denne dag i ensomhed. Hvis det er muligt, befri dig selv for tung fysisk aktivitet og følelsesmæssig stress.

8.06 - på grund af nedsat immunitet er der en chance for at blive syg. Prøv at indtage friskpresset juice, årstidens frugter og grøntsager. Brug mere tid i ensomhed, undgå menneskemængder og unødvendig snak. Det anbefales at udføre en række vejrtrækningsøvelser, der vil genoprette metaboliske processer i kroppen.

9.06 er en god dag at starte et sæt fysiske øvelser på. Spis med måde; det anbefales ikke at sulte, men overspisning vil ikke gavne din krop.

10.06 – det anbefales at udføre procedurer rettet mod at fjerne toksiner. Pas på dit nervesystem, du skal ikke bekymre dig om bagateller.

11.06 - udeluk fed, stegt, krydret mad fra din kost. Giv fortrinsret til plantebaserede fødevarer. Urtebehandlinger anbefales. Sørg for at finde tid til at slappe af i naturen, gå gennem skoven.

12.06 – har du et uimodståeligt ønske om at forkæle dig selv med noget lækkert, så hold dig ikke tilbage. Bare sørg for, at disse er de mest nyttige produkter. Giv dig selv et lille stykke kage, frugtkage eller en lille portion is om morgenen.

13.06 er en gunstig dag for sundhedsforbedrende og foryngende procedurer. Undgå stress på det kardiovaskulære system og rygsøjlen. Dagens energi er velegnet til behandling af led.

14.06 – i dag vil lungerne være særligt sårbare. Pas på hypotermi og forkølelse. En gunstig dag for generelle styrkelsesprocedurer.

15.06 – observer mådehold i maden, da mave og tarme i dag vil være særligt sårbare. Abdominal kirurgi anbefales ikke. Naturlige ansigtsmasker er nyttige.

16.06 - det anbefales at bruge mere tid på hvile, og meditationspraksis vil hjælpe med at opretholde balancen. Afstå fra at spise kød, svampe og alkohol.

17.06 – irritabilitet og overanstrengelse kan fremkalde hovedpine og ændringer i blodtrykket. Et aromabad og urtete vil have en genoprettende effekt.

18.06 - forsøg at undgå overdreven fysisk aktivitet, pas især på din