Як швидко позбутися глибоких зморшок у домашніх умовах

Рано чи пізно усі жінки стикаються із проблемами появи зморшок на обличчі. На жаль, уникнути їх появи неможливо, але відтягнути цей несприятливий процес можна. Навіть якщо у Вас на обличчі вже з'явилися зморшки – не варто впадати у відчай. Звичайно, впоратися зі зморшками добре допомагають салонні процедури. Але дуже часто вони не є панацеєю, до того ж сильно б'ють по бюджету сім'ї.

Як позбутися зморшок під очима чи навколо очей?

Шкіра навколо очей дуже ніжна і вразлива, найбільше зазнає негативного зовнішнього впливу, тому насамперед старіє та в'яне, на ній з'являються перші зморшки та вікові зміни. Боротися зі зморшками під очима і навколо очей необхідно починати якнайшвидше, і для цього існує кілька дієвих способів.

1. Професійні косметичні процедури.
Допомогти позбутися або запобігти появі мімічних або вікових зморшок раніше Вам допоможуть професійні процедури, які роблять в салонах краси:

1. Мезотерапія. Омолодження шляхом введення під шкіру спеціальних засобів, які підтягують шкіру та розгладжують зморшки.
2. Фотоомолодження. Омолодження шкіри за допомогою спеціального приладу, що діє імпульсним світловим випромінюванням, тим самим прискорює вироблення колагену.
3. Професійні маски. Спрямовані на те, щоб повністю усунути дрібні зморшки, і помітно зменшити глибокі.

2. Народні засоби від зморшок навколо очей.
Якщо Ви не довіряєте салонним процедурам, або Ваш бюджет обмежений, то впоратися зі зморшками, Ви можете спробувати за допомогою народних засобів: масок, компресів, кремів.

Для профілактики появи зморшок навколо очей і зменшення вже з'явилися можна регулярно застосовувати відвар з петрушки. Для цього петрушку дрібно порізати і залити окропом, наполягати до повного остигання. У відвар додайте трохи потертої сирої картоплі і кілька крапель оливкової олії. З отриманої суміші зробіть компреси на кожну повіку. Тримайте близько 15 хвилин, змийте теплою водою.

Також добре від мімічних зморшок допомагає вершкове масло. Використовуйте його щовечора замість звичайного крему. Змащуйте їм на ніч область довкола очей, не змивайте.

Як позбутися зморшок на обличчі?

Поява зморшок на обличчі – це справжнє лихо для кожної жінки, проте, це справа поправна, і є безліч способів впоратися з ними.
По-перше, професійна косметологія. Сучасні салони краси надають велику кількість різноманітних процедур для позбавлення від зморшок на обличчі:

1. контурна пластика: заповнення зморшок різними препаратами, що розгладжують шкіру;
2. масаж обличчя: допомагає прискорити процес кровообігу, цим прискорити регенерацію клітин;
3. пілінг: відлущування верхнього шару епідермісу, оновлення клітин;
4. мезотерапія: введення під шкіру лікарських препаратів, які зменшують зморшки та розгладжують пори;
5. ботокс: введення під шкіру спецпрепарату, що базується на білку;
6. ліфтинг: професійна підтяжка шкіри.

По-друге, народна медицина, яка включає:

1. самомасаж;
2. спеціальну гімнастику для особи;
3. використання для розгладження зморшок натуральних ефірних олій;
4. застосування косметичних засобів, виготовлених з натуральних домашніх продуктів: маски, креми, компреси, тоніки і т.п.

Вибравши кілька народних методів боротьби зі зморшками на обличчі, Ви незабаром зможете переконатися в їхній ефективності, єдина умова — застосування таких засобів має бути регулярним.

Як позбутися зморшок на лобі?

Зморшки на лобі у жінок можуть з'являтися не лише з віком, а й унаслідок звички хмуритися, активної міміки, особливості будови обличчя тощо. Але якою б, не була причина появи зморшок, позбавитися їх хоче кожна представниця прекрасної статі.
Найшвидшим методом позбавлення зморшок на лобі є салонні процедури, наприклад, ін'єкції ботокса. Вони швидко позбавлять зморшок, однак, результат буде недовгим, і незабаром, необхідно буде повторити процедуру.
Якщо Ви спрямовані на тривалий результат, то прибрати зморшки Вам допоможуть домашні натуральні маски і масаж обличчя.

При домашньому самомасажі, можна використовувати кілька технік:

1. Розтирання шкіри. Необхідно на лобі проводити пальцями вісімку, трохи натискаючи на шкіру;
2. Погладжування. Пальцями обох рук від центру чола до скронь необхідно проводити погладжування шкіри, злегка притискаючи пальцями;
3. Пощипування. Акуратно пальчиками пощипуйте шкіру на лобі: від брів до носа, а потім від брів до скронь;
4. Вібрації. Пальчиками у швидкому темпі «стукайте» по шкірі на лобі, оперативно перебираючи ними.

Для масок від зморшок на лобі можна використовувати такі продукти, як збитий яєчний білок, м'якоть помідора, кашку з сирої картоплі, оливкову олію.

Як позбутися мімічних зморшок у домашніх умовах?

На жаль, мімічні зморшки можуть з'являтися у дівчат зовсім юного віку, і якщо їх не позбавлятися, то з кожним роком вони стають все глибшими і помітнішими. Звичайно, радикальним методом порятунку від мімічних зморшок є салонні процедури:

1. фотоомолодження;
2. ін'єкції ботоксу;
3. мезоніті особи – нанесення спеціального живильного коктейлю;
4. біоревіталізація - Введення під шкіру гіалуронової кислоти.

Однак, не завжди салонні процедури доступні «по кишені», тому у боротьбі з мімічними зморшками можуть допомогти рецепти народної медицини.
1. Щовечора перед сном робіть масаж повік та шкіри навколо очей. Для цього, пальчики змочіть у будь-якій натуральній олії (оливкова, мигдальна, рослинна, лляна) і легенько масажуйте навколоочний м'яз, починаючи від внутрішнього куточка до зовнішнього.
2. Два-три рази на тиждень робіть теплі масляні компреси. Знову-таки, візьміть будь-яке масло, змочіть у ньому марлю і прикладіть на шкіру, від повік до вилиць. Зверху покладіть теплий рушник. Полежте так 10-15 хвилин.
3. Вранці протирайте шкіру навколо очей і все обличчя крижаними кубиками із трав'яного відвару.

Також не забувайте регулярно робити спеціальні домашні маски від мімічних зморшок, використовуючи білок із яйця, пюре банана зі сметаною, оливкову олію, свіжий сир, яєчний жовток, змішаний із медом.

Існують унікальні рецепти, як позбутися глибоких зморшок у домашніх умовах, які перевірені часом і нашими прабабусями.

Рецепт проти глибоких зморшок із лікарськими травами

Щоб позбавитися глибоких зморшок на обличчі застосовуйте наступний лосьйон: залийте 2 склянками окропу по 1 ч.л. трави звіробою, липового кольору та ромашки аптечної. Дайте трохи настоятися (хвилин 15-30), а потім додайте 2 ст. горілки, процідіть та охолодіть. Отриманим лосьйоном слід протирати шкіру обличчя вранці та ввечері.

Маска проти зморшок з аспірином

Прекрасно допомагає впоратися зі зморшками на обличчі аспірин. Щоб приготувати маску Вам треба: взяти 2 таблетки аспірину, капнути на них кілька крапель води, подрібнити і змішати з 1 ч. л. меду, нанести на обличчя, тримати маску протягом 10 хвилин, після чого очистити скрабом обличчя і змити теплою водою. Робити таку маску необхідно регулярно: при сильно глибоких зморшках першого місяця 2 рази на тиждень, а потім 1 раз, для не дуже глибоких зморшок - 1-2 рази на два тижні.

Рецепт проти глибоких зморшок із крохмалем

Візьміть 1 ст. картопляного крохмалю розчиніть в половині склянки води, додайте до нього половину склянки окропу і варіть суміш до того моменту, коли крохмаль загусне. Після того, як суміш трохи охолоне, додайте 4 ст.л. морквяного соку (свіжого) та 1 ст.л. сметани, ретельно перемішайте. Маску слід наносити тонким шаром на півгодини, після чого змити теплою водою. Застосовуйте маску 1 раз на тиждень.

Як бачите, рецептів проти глибоких зморшок є досить багато, вони прості і доступні кожній жінці. Тепер тільки справа за Вами: не лінуйтеся, стежте регулярно за собою і в результаті Ви отримаєте красиву, молоду та оксамитову шкіру, якій позаздрять навіть 20-річні.

На жаль, шкіра людини теж має свій термін придатності: з віком вона зношується і старіє. Особливо переживають із цього приводу жінки, яким важливо якомога довше зберегти чарівність молодості.

Зморшки підступають непомітно: спочатку дрібні та рідкісні, поступово вони заглиблюються, і до старості іноді повністю покривають обличчя. Але якщо дрібні зморшки можна ігнорувати або замаскувати за допомогою косметичних засобів, то глибокі не сховаєш - вони видадуть вік у будь-якому випадку.

Але є й хороша новина — сучасна медицина та косметологія досягли вже таких висот, що справляються навіть із усуненням глибоких зморшок. Розповімо про це докладніше у статті: з'ясуємо, чому з'являються глибокі зморшки, які частини обличчя найбільше страждають від них, а також проведемо різних засобів і методів, що усувають цю проблему.

Де найчастіше з'являються глибокі зморшки?

Дізнаємося, які ділянки обличчя найчастіше страждають від появи глибоких зморшок і чому.

Під очима

Так звані, «гусячі лапки» з'являються на обличчі найпершими.

Навіть у молодому віці вже може бути кілька таких зморшок, а з віком вони лише заглиблюються. З'являються зморшки навколо очей «завдяки» веселому характеру своєї власниці та її життєрадісному настрою.

Від сміху очі жмуряться, внаслідок чого шкіра постійно розтягується – так і виникають «гусячі лапки».

Носогубні складки

Дві симетричні лінії, що йдуть дугами по обидва боки рота — це носогубні складки.

Спочатку вони теж дрібні та ледь помітні, але з віком можуть стати дуже глибокими. Причина появи цих зморшок – посмішка, сміх, мова.

Цікаво, що у російськомовних жінок носогубні складки мало виражені, А ось англійки, шведки та німкені через особливості артикуляції мови мають вже в 50 років досить помітні зморшки даного типу.

Навколо рота

З'являються зморшки в цій галузі теж через промову та міміку, і теж рано. З віком зрозуміло, що вони поглиблюються.

На лобі

Зморшки на лобі виникають через зосередженість і звички хмурити лоба.

Дуже часто глибокі зморшки на лобі мають жінки, зайняті якоюсь напруженою діяльністю, які перебувають у стресі, або просто з дуже важким життям.

Між бровами

Звичка постійно хмуритися створює дві дзеркальні смужки, що йдуть між бровами рівно над переніссям.

З віком ці зморшки можуть стати дуже глибокими.

Вони буквально «проорюють» цю ділянку особи.

Причини їх виникнення на обличчі

Дізнаємося, чому на обличчі з'являються глибокі зморшки і які фактори провокують цей процес.

Вік

Це найімовірніша причина. Шкіра неминуче старіє: проблеми, стреси та переживання відкладаються на ній, залишаючи свої сліди

Звичайно, при сучасному розвитку генної інженерії і можливості розпоряджатися круглими сумами можна дуже довго зберігати гладку шкіру, однак, старіння настане все одно: в даному випадку воно просто буде відкладено на якийсь період.

Міміка

Багатьом відомий той факт, що від надто активної міміки з'являються зморшки.

Жінки після 30 років, а то й раніше помічають носогубні складки, які утворює сяюча усмішка, а біля очей множаться і поглиблюються гусячі лапки, що з'являються від сміху.

Спосіб життя, звички

Якщо людина не стежить за здоров'ям, харчуванням, має шкідливі звички, не висипається, логічно припустити, що зустріч із глибокими зморшками на неї чекає раніше, ніж того, хто веде здоровий спосіб життя.

Найчастіше неправильно підібрана дієта здатна зіграти злий жарт зі шкірою обличчя. Після схуднення шкіра може обвиснути та втратити еластичність.

Нестача води

Найчастіше до появи глибоких зморшок призводить зневоднення шкіри.

Ось чому важливо у спеку завжди користуватися зволожуючим кремом: сонце сильно сушить шкірні покриви.

А ще дуже важливо пити достатню кількість рідини на день.

Генетика

У деяких жінок спостерігається генетична схильність до повільного синтезу колагену. Ця причина також може породити швидке утворення глибоких зморшок на обличчі.

Якими засобами їх можна прибрати?

Дізнаємося, які засоби можуть допомогти впоратися з глибокими зморшками на обличчі.

Креми, мазі

Ці види засобів найчастіше застосовуються жінками боротьби з зморшками. Креми доступні, можна придбати засіб за прийнятною ціною, А при грамотному і регулярному застосуванні вони надають цілком непоганий ефект, що розгладжує і підтримує.

Креми та мазі особливо добре справляються із сухою шкірою та дрібними зморшками на ній. А якщо крем містить активні компоненти, що діють або філери, то може застосовуватися і як засіб проти глибоких зморшок.

Дуже часто до складу кремів входить колаген, який здатний омолодити та розгладити обличчя.

Найкращі марки косметологічної продукції (і найдорожчі!) Випускають креми з колагеном, що впливає не поверхнево, а на глибокі шари шкіри.

Результат від застосування такого крему буде найбільш вражаючим. Крім колагену, якісні креми від зморшок містять або гіалуронову кислоту або ботокс для посилення ефекту.

Кошти із вмістом гіалуронової кислоти особливо вигідні щодо боротьби зі зморшками. Адже цей компонент здатний значно підвищити пружність шкіри, зробити її молодшою ​​та еластичнішою. Гіалуронова кислота може повністю розгладити дрібні зморшки, але ефективна також і у разі глибоких, помітно зменшуючи їх.

Найкраще купувати креми від зморшок в аптеках, оскільки усунення цієї проблеми — сфера, швидше, медична. Кошти від зморшок можна придбати відповідно до віку: від 25 років і до 60 і старше.

Обов'язково враховуйте цей факт, тому що чим шкірніша вікова, тим більша кількість активних компонентів міститься в кремі: розслабляти ними молоду шкіру категорично небажано.

Маски

Ці кошти може бути як заводськими, і приготовленими в домашніх умовах. Звичайно, радикального ефекту на глибокі зморшки маски не вплинутьПроте підтримувати шкіру в тонусі, допомогти трохи її розгладити, зробити сяючою — цілком.

Особливою ефективністю боротьби з зморшками можуть похвалитися такі види масок:

1. з колагеном;
2. з алое;
3. з морськими водоростями;
4. медово-жовткова.

Якщо має бути терміновий і важливий захід, то надати миттєвий ліфтинг-ефект, і розгладити зморшки допоможе маска з підігрітим парафіном.

Перед застосуванням масок обов'язково очистіть шкіру, і ретельно розпарте її: в цьому випадку ефект від процедур буде більш вираженим, помітним.

Рецепт маски від глибоких зморшок на відео:

Фізіотерапія

Сучасна косметологія може запропонувати достатньо ефективних процедур, що допомагають у боротьбі з глибокими зморшками. Всі процедури проводяться за допомогою спеціальних апаратів, при правильному та регулярному застосуванні мають чудовий ефект. Розглянемо найпопулярніші процедури докладніше.

RF-ліфтінг

Ця процедура має на увазі вплив як на верхні шари шкіри, так і на більш глибокі, нижні. Внаслідок спрямованого апаратного впливу у шкірі відбувається активізація природних обмінних процесів, прискорюється вироблення колагену та еластину: саме ці речовини відповідають за молодість шкіри.

Результатом процедури стає здоровий колір шкіри та значне скорочення зморшок. Крім того, RF-ліфтинг здатний впоратися з пігментацією, і навіть усунути вугровий висип.

Lpg - процедури

Ця процедура, власне, масаж.

Метод спрямований на покращення мікроциркуляції крові під шкірою обличчя, активізацію природних обмінних процесів.

Процедура проводиться за допомогою вакуумного апарату, і після неї помітні дуже вражаючі результати.

Як мінімум, усі спостерігають омолоджування шкіри, розгладжування глибоких зморшок, усунення багатьох дрібних.

Ультразвуковий пілінг

Ця процедура на сьогодні — одна з найефективніших у нерівній боротьбі жінок із глибокими зморшками.

Плюси процедури у її безболісності та малих тимчасових витратах. Принцип у поверхневому шліфуванні обличчя ультразвуковими хвилями.

Ці хвилі видаляють омертвілі частинки шкіри, бруд, інші непотрібні артефакти. Як результат – шкіра буквально світиться молодістю та здоров'ям.

Ін'єкції

Введення спеціальних речовин під шкіру: ботокса або філерів - сучасний, ефективний спосіб, що має тривалий термін впливу, боротьби з глибокими зморшками.

За допомогою ін'єкцій фахівець вводить під шкіру або гель, що заповнює зморшки зсередини, або ботокс — мікроскопічну дозу отрути, що паралізує, завдяки якому не можна деякий час активно користуватися мімікою.

Рішення, яка процедура підійде у вашому випадку, необхідно приймати разом із лікарем.

Сучасні препарати для ін'єкцій безпечні, відповідають усім світовим стандартам, тому ризики є мінімальними. Однак, у будь-якому випадку процедуру повинен проводити професійний лікар-косметолог, та з дотриманням усіх санітарних норм.

Відео на тему:

Як позбутися складок народними методами

Народна медицина та домашні рецепти можуть похвалитися непоганим асортиментом різноманітних засобів проти зморшок. Так, дуже часто народні методи мають на увазі приготування різних масок - Буквально з усього, що знайдеться в холодильнику.

Однак, треба сказати, що найкраще на глибокі зморшки діють продукти з високою жирністю:

1. сметана;
2. майонез;
3. оливкова олія;
4. яєчні жовтки.

У народних рецептах також часто радять проти зморшок використати лимон.

З цього кислого цитрусового роблять ефективні маски та настої.

Дігтярне мило теж часто зустрічається у збірниках народних рецептівяк прекрасний засіб проти зморшок. Сенс рецепту у збиванні мила в міцну піну з наступним нанесенням цієї піни на обличчя.

Дігтярне мило має дуже сильний стягуючий ефект, завдяки чому зморшки після процедури ставляться малопомітними. Після завершення змивання піни обов'язково потрібно нанести на обличчя живильний крем, щоб уникнути сухості шкіри.

Крім перерахованих способів та засобів жінки можуть перерахувати і кілька десятків інших способів боротьби зі зморшками, які не потрапляють в жодну вищезгадану категорію.

1. Так, щоб швидко розгладити зморшки, можна наклеїти на проблемну ділянку шматочок пластиру, а через деякий час зняти. Якщо нанести на шкіру поживний крем з соком алое, то ефект буде набагато більш виражений.
2. Такий лікарський засіб, як Солкосерил у вигляді мазі, часто застосовується жінками для усунення зморшок на обличчі. Мазь змішують з рідким вітаміном Е, після чого наносять на обличчя. Шар кошти має бути товстим, і чекати поки він висохне, потреби немає. Бажано змити склад, поки він ще не засох.

Корисний рецепт домашньої маски від зморшок:

Профілактичні заходи

Щоб боротьба з глибокими зморшками почалася якомога пізніше, важливо застосовувати нескладні профілактичні заходи проти цієї проблеми. Далі кілька рекомендацій щодо профілактики глибоких зморшок.

1. Дуже важливо вести активний спосіб життя, займатися якимось спортом, та хоч просто гуляти. Фізичні навантаження оновлюючи впливають на весь організм, прискорюють обмін речовин, виведення шлаків і токсинів. Все це не може не вплинути і на стан шкіри в позитивний бік.
2. Слідкуйте за харчуванням. Для профілактики глибоких зморшок важливо виключити шкідливу їжу і налягати на здорову, корисну, вітамінізовану. Чим більше свіжих фруктів, овочів та зелені буде у вашому раціоні, тим молодше ви виглядатимете. Дуже корисні для краси шкіри горіхи.
3. Необхідно боротися зі шкідливими звичками: виключити або мінімізувати куріння та алкоголь. Куріння особливо шкідливе - воно дуже сильно сушить шкіру, а також уповільнює обмінні процеси в тканинах, що призводить до їх кисневого голодування.
4. Пийте більше води: не соків, морсів і компотів - і саме чистої води На день потрібно випивати не менше, ніж два літри. Приймайте вітаміни: взимку та навесні обов'язково.
5. Ретельно доглядайте шкіру, застосовуючи щадні засоби. Щоб зморшки якомога довше вас не відвідали, обов'язково знімайте макіяж перед сном, не забувайте користуватися взимку живильним кремом, а влітку зволожуючим.

Отже, ми дізналися, чому на обличчі з'являються глибокі зморшки, і яким чином можна боротися з цією напастю. Звичайно, найкращим виходом буде ретельний догляд за шкірою з юного віку, правильне харчування, відсутність шкідливих звичок, активність та інші атрибути здорового способу життя.

У цьому випадку допомога додаткових засобів боротьби з глибокими зморшками може не знадобитися дуже довго.

Цілком зупинити старіння не під силу нікому і ніякі методики не можуть повернути час, але сповільнити цей процес цілком можливо. Звичайно, щоб омолодити обличчя естетична медицина сьогодні пропонує скористатися кардинальними методиками: мезотерапія, ліфтинг, підтяжка обличчя нитками та інші способи. Мета кожної жінки на шляху боротьби за молодість та красу: призупинити на якийсь час старіння шкіри та підтримувати її за допомогою очищення, зволоження та харчування, виконання вправ для тонусу м'язів. Навіть самостійно без допомоги косметолога можна досягти прекрасного виду шкіри і для цього існує кілька несподіваних способів. Насправді, комплексний підхід до догляду за шкірою допоможе досягти рівного тону, відсутності прищів та висипань, пігментації та зморшок. Розглянемо 7 непередбачених, але дієвих способів, як позбутися зморшок у домашніх умовах.

Чому з'являються зморшки: хто винен у старінні?

Зморшки з'являються ще в 25-30 років і вражають насамперед періорбітальну ділянку, далі можуть утворитися складки між носом та губами. Уповільнюють цей процес правильні процедури щоденного догляду і корисні звички для краси.

Те, як жінка харчується, наскільки часто рухається та відвідує спортзал, виконує фізичні вправи та психологічно правильно налаштовує себе на позитив, залежить і зовнішній вигляд шкірного покриву: коли з'являться зморшки на обличчі, пігментні плями чи судинна сіточка.

Головний винуватець зморшок на обличчі та в зоні декольте: вікові зміни у шкірному покриві. Тому важливо стежити як за шкірою, а й здоров'ям всього організму.

Причини появи зморшок на обличчі:

1. фотостаріння - сонячне випромінювання надає суперечливий вплив, тому при виході на вулицю враховуйте і позитивні, і негативні сторони засмаги;
2. багата міміка - під час сміху на обличчі задіюється значна частина м'язів, як і під час плачу - стежте за виразом свого обличчя при вираженні емоцій, щоб згладити появу зморшок;
3. емоції відбиваються на обличчі у вигляді глибоких борозен – стреси та сильні переживання настільки негативно впливають на здоров'я, що по обличчю відразу стає помітно, наскільки людина спокійна у своєму повсякденному житті;
4. вплив клімату – перепади температури та тиску, шкіра пересихає або надто зволожується, активізується вироблення сала або його катастрофічно не вистачає – це слід враховувати при доборі щоденної косметики та під час додаткового догляду за шкірою;
5. стрибки маси тіла - різке схуднення або стрімкий набір ваги призводить до появи в'ялості шкіри, розтяжок та обвисання;
6. Захворювання внутрішніх органів сигналізують через шкіру про порушення і при перших появах проблем на обличчі можна зробити висновок про розвиток хвороби.

Як позбавитися від зморшок у домашніх умовах: жіночі поради

Вироблення корисних навичок для краси допоможе уповільнити появу зморшок під очима або на лобі. Поведінковий фактор також важливий у боротьбі за ідеальну шкіру, як і застосування домашніх засобів чи косметичних процедур. Часто навіть за правильного косметологічного догляду шкідливі звички зводять усі старання фахівця до нуля.

Навіть при мінімальних витратах на косметику, правильних вправах і дотриманні корисних звичок шкіра на обличчі може довгі роки тішити сяйвом і відсутністю зморшок та в'ялості.

7 способів, як позбутися зморшок

Спосіб 1. Вживайте рибу в їжу

Морська та річкова риба є головним джерелом білка, настільки корисного для побудови здорових клітин шкіри. Крім цього, до складу жирної морської риби входить Омега-3 жирні кислоти – необхідні для відновлення пружності, еластичності та підтримки вироблення сала, збереження водного балансу.

Спосіб 2. Спіть на спині

Звичка спати на боці чи животі призводить до появи певного виду зморшок. Якщо спати на боці – з'являються носогубні складки, зморшки на щоках, заглиблюються мімічні зморшки. Якщо постійно спати на животі, з'являються глибокі борозни між бровами на лобі. Найкориснішим вважається сон на спині – для шкіри, хребта та мозку.

Спосіб 3. Намагайтеся не мружитися

Яскраве денне світло чи проблеми із зором – і відразу з'являється звичка мружитися. При цьому ми навіть не помічаємо, що морщимо чоло, піднімаємо одну брову, провокуємо появу мімічних зморшок. То навіщо ж посилювати ситуацію? При яскравому сонці – носите сонцезахисні окуляри. Якщо є проблеми із зором – пройдіть обстеження у окуліста та придбайте спеціальні окуляри, підібрані під ваше поле зору.

Спосіб 4. Робіть перерви при щоденному догляді за шкірою

По-перше, не можна занадто часто вмиватися - вода змиває природний бар'єр і шкіра стає сухою. По-друге, використовуйте для щоденного вмивання спеціальні м'які гелі або молочко. Не рекомендовано вмиватися надто гарячою водою людям, у кого є проблеми з судинами. Крім зморшок з'являться ще й судинні зірочки на щоках. Більше того, робіть розвантажувальні дні для шкіри: вмивайтеся замість двох разів - один раз на день, не наносите крем для обличчя, якщо знаходитесь вдома, залишайтеся без макіяжу хоча б один раз на тиждень. У такі розвантажувальні дні максимально корисно харчуйтеся продуктами, здатними наситити шкіру вітамінами та мікроелементами.

Спосіб 5. Вживайте вітамін С та звертайте увагу на вміст цього вітаміну в косметиці

Вітамін С незамінний організму як помічник у боротьбі з застудою або інфекцією, так і при зовнішньому догляді за шкірою. Косметика з вітаміном С здатна посилити вироблення власного колагену та вирівняти тон шкіри. До складу крему може входити: L-аскорбінова кислота або аскорбілпальмітат.

Спосіб 6. Замініть каву какао

Какао набагато корисніша за каву. У какао бобах містяться епікатехіни та катехіни – антиоксиданти, що захищають шкірний покрив від руйнування, сонячного випромінювання, прискорюючи регенерацію клітин.

Спосіб 7. Соя – як замінник м'яса та захисник від фотостаріння

Добавки сої в косметичні засоби допомагають досягти рівного тону шкіри, захистити від негативного сонячного випромінювання та покращити обмінні процеси у клітинах.

Перелічені способи, як позбутися зморшок – це заходи профілактики проти в'янення та в'ялості шкіри. Втримати молодий вид шкіри без зморшок досить складно, але можливо. Крім іншого, не забувайте, що лише турбота про себе здатна позитивно вплинути на зовнішній вигляд.