Jak se rychle zbavit hlubokých vrásek doma

Dříve nebo později se všechny ženy potýkají s problémem vrásek na obličeji. Jejich vzhledu se bohužel nelze vyhnout, ale můžete tento nepříznivý proces oddálit. I když se na vaší tváři již objevily vrásky, nezoufejte. Samozřejmě, že salonní ošetření je dobrý způsob, jak se vypořádat s vráskami. Velmi často ale nejsou všelékem a kromě toho tvrdě zasahují do rodinného rozpočtu.

Jak se zbavit vrásek pod očima nebo kolem očí?

Kůže kolem očí je velmi jemná a zranitelná, je nejvíce vystavena negativním vnějším vlivům, proto nejprve stárne a bledne, objevují se na ní první vrásky a změny související s věkem. S vráskami pod očima a kolem nich musíte začít bojovat co nejdříve a existuje několik účinných způsobů, jak toho dosáhnout.

1. Profesionální kosmetické procedury.
Profesionální procedury prováděné v kosmetických salonech vám pomohou zbavit se nebo zabránit dřívějšímu výskytu vrásek na obličeji nebo věkových vrásek:

1. Mezoterapie. Omlazení zavedením speciálních produktů pod kůži, které napínají pokožku a vyhlazují vrásky.
2. Fotoomlazení. Omlazení pleti pomocí speciálního přístroje, který využívá pulzní světelné záření, čímž urychluje tvorbu kolagenu.
3. Profesionální masky. Zaměřeno na úplné odstranění jemných vrásek a výrazné snížení hlubokých.

2. Lidové léky na vrásky kolem očí.
Pokud nedůvěřujete procedurám salonu nebo je váš rozpočet omezený, můžete se pokusit vyrovnat se s vráskami pomocí lidových prostředků: masky, obklady, krémy.

Abyste zabránili vzniku vrásek kolem očí a zredukovali ty stávající, můžete pravidelně používat odvar z petržele. K tomu jemně nasekejte petržel a zalijte vroucí vodou, nechte, dokud úplně nevychladne. Do vývaru přidejte několik syrových nastrouhaných brambor a pár kapek olivového oleje. Z výsledné směsi vytvořte obklady na každé oční víčko. Udržujte asi 15 minut, opláchněte teplou vodou.

Máslo je dobré i na vrásky. Používejte jej každý večer místo běžného krému. Na noc si s ním namažte okolí očí, nesmývajte ho.

Jak se zbavit vrásek na obličeji?

Vznik vrásek na obličeji je skutečným problémem každé ženy, nicméně jde o řešitelnou záležitost a existuje mnoho způsobů, jak se s nimi vypořádat.
Za prvé, profesionální kosmetologie. Moderní kosmetické salony poskytují širokou škálu procedur, jak se zbavit vrásek na obličeji:

1. plastická operace kontur: vyplňování vrásek různými léky, které vyhlazují pokožku;
2. masáž obličeje: pomáhá urychlit proces krevního oběhu, čímž urychluje regeneraci buněk;
3. odlupování: exfoliace horní vrstvy epidermis, obnova buněk;
4. mezoterapie: injekce léků pod kůži, které snižují vrásky a vyhlazují póry;
5. botox: injekce speciálního léku na bázi bílkovin pod kůži;
6. zdvihání: profesionální zpevnění pokožky.

Za druhé, tradiční medicína, která zahrnuje:

1. samo-masáž;
2. speciální gymnastika pro obličej;
3. používání přírodních esenciálních olejů k vyhlazení vrásek;
4. používání kosmetiky vyrobené z přírodních domácích produktů: masky, krémy, obklady, tonika atd.

Zvolíte-li několik tradičních metod boje proti vráskám na obličeji, brzy si budete moci ověřit jejich účinnost, jedinou podmínkou je pravidelné používání takových přípravků.

Jak se zbavit vrásek na čele?

Vrásky na čele u žen se mohou objevit nejen s věkem, ale také kvůli zvyku mračit se, aktivní mimice, struktuře obličeje atd. Ale bez ohledu na důvod vzniku vrásek, každý zástupce spravedlivého pohlaví se jich chce zbavit.
Nejrychlejší metodou, jak se zbavit vrásek na čele, jsou salonní procedury, jako jsou botoxové injekce. Rychle se zbaví vrásek, ale výsledek bude krátkodobý a brzy bude nutné postup opakovat.
Pokud jste zaměřeni na dlouhotrvající výsledky, pak vám domácí přírodní masky a masáž obličeje pomohou odstranit vrásky z obličeje.

Při provádění vlastní masáže doma můžete použít několik technik:

1. Tření kůže. Je nutné nakreslit osmičku na čelo prsty, lehce přitlačit na kůži;
2. Pohlazení. Pomocí prstů obou rukou od středu čela ke spánkům je nutné hladit kůži, lehce přitlačit prsty;
3. Brnění. Jemně si prsty sevřete kůži na čele: od obočí k nosu a poté od obočí ke spánkům;
4. Vibrace. Pomocí prstů rychle „poklepejte“ kůži na čele a rychle jimi pohybujte.

Pro masky proti vráskám na čele můžete použít produkty, jako jsou rozšlehané bílky, rajčatová dužina, syrová bramborová dužina a olivový olej.

Jak se zbavit vrásek na obličeji doma?

Vrásky na obličeji se bohužel mohou objevit u dívek ve velmi mladém věku, a pokud se jich nezbavíte, pak se každý rok prohlubují a jsou znatelnější. Salonní procedury jsou samozřejmě radikální metodou, jak se zbavit výrazových vrásek:

1. fotorejuvenace;
2. Botoxové injekce;
3. obličejové mezovlákna – aplikace speciálního nutričního koktejlu;
4. biorevitalizace - injekce kyseliny hyaluronové pod kůži.

Salonní procedury však nejsou vždy cenově dostupné, proto mohou recepty tradiční medicíny pomoci v boji proti výrazovým vráskám.
1. Každý večer před spaním masírujte oční víčka a pokožku kolem očí. Chcete-li to provést, namočte prsty do jakéhokoli přírodního oleje (olivový, mandlový, rostlinný, lněný) a lehce masírujte periokulární sval, začněte od vnitřního koutku k vnějšímu.
2. Dvakrát až třikrát týdně přikládejte teplé olejové obklady. Opět vezměte libovolný olej, namočte do něj gázu a naneste na pokožku, od očních víček po lícní kosti. Nahoře položte teplý ručník. Takto ležte 10-15 minut.
3. Ráno otřete pleť kolem očí a celý obličej kostkami ledu z bylinkového odvaru.

Nezapomeňte si také pravidelně vyrábět speciální domácí masky na mimické vrásky z bílků, banánového pyré se zakysanou smetanou, olivového oleje, čerstvého tvarohu, žloutku smíchaného s medem.

Existují unikátní recepty, jak se doma zbavit hlubokých vrásek, prověřené časem i našimi prababičkami.

Recept proti hlubokým vráskám s léčivými bylinami

Chcete-li se zbavit hlubokých vrásek na obličeji, použijte následující pleťovou vodu: zalijte 2 šálky vroucí vody, každý po 1 lžičce. bylinky třezalka, lipový květ a heřmánek. Nechte trochu vařit (15-30 minut) a poté přidejte 2 polévkové lžíce. vodka, přecedíme a vychladíme. Výsledné mléko by se mělo otřít po obličeji ráno a večer.

Maska proti vráskám s aspirinem

Aspirin je vynikající lék na vrásky na obličeji. K přípravě masky potřebujete: vezměte 2 tablety aspirinu, kápněte na ně pár kapek vody, rozdrťte a smíchejte s 1 lžičkou. med, naneste na obličej, nechte masku působit 10 minut, poté obličej očistěte peelingem a opláchněte teplou vodou. Tuto masku si musíte dělat pravidelně: na velmi hluboké vrásky 2x týdně v prvním měsíci a poté 1x na ne příliš hluboké vrásky - 1-2x za dva týdny.

Recept proti hlubokým vráskám se škrobem

Vezměte 1 polévkovou lžíci. Bramborový škrob rozpusťte v půl sklenici vody, přidejte do něj půl sklenice vroucí vody a směs vařte, dokud škrob nezhoustne. Po mírném ochlazení směsi přidejte 4 polévkové lžíce. mrkvová šťáva (čerstvá) a 1 polévková lžíce. zakysaná smetana, důkladně promíchejte. Maska by měla být aplikována v tenké vrstvě po dobu půl hodiny, poté opláchnuta teplou vodou. Masku používejte jednou týdně.

Jak vidíte, receptů proti hlubokým vráskám je poměrně hodně, jsou docela jednoduché a dostupné pro každou ženu. Teď je to jen na vás: neleníte, pravidelně o sebe pečujte a ve výsledku získáte krásnou, mladou a sametovou pleť, kterou vám budou závidět i dvacetileté.

Bohužel i lidská kůže má své „datum expirace“: s věkem se opotřebovává a stárne. Obavy z toho mají především ženy, pro které je důležité co nejdéle zachovat kouzlo mládí.

Vrásky se objevují nepozorovaně: nejprve jsou malé a řídké, postupně se prohlubují a ve stáří někdy zcela zakrývají obličej. Ale pokud lze malé vrásky ignorovat nebo zamaskovat pomocí kosmetiky, pak hluboké nelze skrýt - v každém případě ukáží věk.

Ale je tu dobrá zpráva - moderní medicína a kosmetologie již dosáhly takových výšin, že se dokonce vypořádají s odstraněním hlubokých vrásek. Více vám o tom povíme v článku: zjistíme, proč se objevují hluboké vrásky, které části obličeje jimi nejvíce trpí a také použijeme různé prostředky a metody k odstranění tohoto problému.

Kde se nejčastěji objevují hluboké vrásky?

Pojďme zjistit, které oblasti obličeje nejčastěji trpí výskytem hlubokých vrásek a proč.

Pod očima

tzv. Jako první se na obličeji objevují vraní nohy.

Již v mladém věku může být takových vrásek několik a s věkem se pouze prohlubují. Vrásky kolem očí se objevují „díky“ veselé povaze jejich majitelky a její veselé náladě.

Smích způsobuje mhouření očí, což způsobuje neustálé natahování kůže - tak se objevují „vraní nohy“.

Nasolabiální rýhy

Dvě symetrické linie probíhající v obloucích na obou stranách úst jsou nasolabiální rýhy.

Zpočátku jsou také malé a sotva patrné, ale s věkem mohou být velmi hluboké. Důvodem vzniku těchto vrásek je úsměv, smích, mluvení.

To je zajímavé U rusky mluvících žen jsou nasolabiální rýhy méně výrazné, ale Angličanky, Švédky a Němky mají vzhledem ke zvláštnostem řečové artikulace již v 50 letech velmi nápadné vrásky tohoto typu.

Kolem úst

Vrásky se v této oblasti objevují také díky řeči a mimice a také brzy. S věkem je jasné, že se prohlubují.

Na čele

Vrásky na čele vznikají kvůli soustředění a zvyk mračit se.

Velmi často mají hluboké vrásky na čele ženy, které se věnují nějaké namáhavé činnosti, jsou ve stresu nebo mají prostě velmi těžký život.

Mezi obočím

Zvyk neustále se mračit vytváří dva zrcadlové pruhy táhnoucí se mezi obočím přesně nad kořenem nosu.

S věkem mohou být tyto vrásky velmi hluboké.

Doslova „orají“ tuto oblast obličeje.

Důvody jejich vzhledu na obličeji

Pojďme zjistit, proč se na obličeji objevují hluboké vrásky a jaké faktory tento proces vyvolávají.

Stáří

Toto je nejpravděpodobnější důvod. Kůže nevyhnutelně stárne: ukládají se na něj problémy, stres a zážitky, které zanechávají své stopy.

Samozřejmě, s moderním rozvojem genetického inženýrství a schopností hospodařit s kulatými penězi si můžete udržet pokožku hladkou po velmi dlouhou dobu, nicméně ke stárnutí dojde tak jako tak: v tomto případě se prostě na některé odloží doba.

Výrazy obličeje

Mnoho lidí to ví Z příliš aktivní mimiky se objevují vrásky.

Ženy po 30 letech nebo i dříve si všimnou nosoústních rýh, které jsou tvořeny zářivým úsměvem, a v blízkosti očí se množí a prohlubují vrané nohy, které se objevují z horlivého smíchu.

Životní styl, zvyky

Pokud se člověk nestará o své zdraví, výživu, má špatné návyky nebo málo spí, je logické předpokládat, že se s hlubokými vráskami setká dříve než někdo, kdo vede zdravý životní styl.

Často nesprávně zvolená strava může na pokožce vašeho obličeje zahrát krutý vtip. Po zhubnutí může kůže ochabnout a ztratit elasticitu.

Nedostatek vody

Velmi často vede dehydratace pokožky ke vzniku hlubokých vrásek.

Proto je důležité v horkém počasí vždy používat hydratační krém: slunce pokožku velmi vysušuje.

A také velmi Je důležité pít dostatek tekutin denně.

Genetika

Některé ženy mají genetickou predispozici ke zpomalení syntézy kolagenu. Tento důvod může také vést k rychlé tvorbě hlubokých vrásek na obličeji.

Jaké prostředky lze použít k jejich odstranění?

Pojďme zjistit, jaké produkty mohou pomoci vyrovnat se s hlubokými vráskami na obličeji.

Krémy, masti

Tyto typy přípravků nejčastěji používají ženy v boji proti vráskám. Krémy jsou k dispozici, produkt si můžete koupit za přijatelnou cenu, a při správném a pravidelném používání mají docela dobrý vyhlazující a podpůrný účinek.

Krémy a masti působí obzvláště dobře na suchou pokožku a jemné vrásky na ní. A pokud krém obsahuje účinné látky nebo výplně, lze jej použít i jako prostředek proti hlubokým vráskám.

Velmi Krémy často obsahují kolagen, který dokáže omladit a vyhladit obličej.

Nejlepší značky kosmetických produktů (a nejdražší!) vyrábějí krémy s kolagenem, který nepůsobí povrchově, ale v hlubokých vrstvách pokožky.

Výsledky použití takového krému budou nejpůsobivější. Kvalitní krémy proti vráskám obsahují kromě kolagenu buď kyselinu hyaluronovou nebo botox pro posílení účinku.

Přípravky s obsahem kyseliny hyaluronové jsou prospěšné zejména v boji proti vráskám. Koneckonců, tato složka může výrazně zvýšit elasticitu pokožky, učinit ji mladší a pružnější. Kyselina hyaluronová dokáže zcela vyhladit jemné vrásky, ale je účinná i v případě těch hlubokých a výrazně je redukuje.

Nejlepší je koupit krémy proti vráskám v lékárnách, protože odstranění tohoto problému je spíše lékařskou oblastí. Přípravky proti vráskám lze zakoupit podle věku: od 25 let do 60 a více let.

Nezapomeňte tuto skutečnost vzít v úvahu, protože čím starší je pokožka, tím větší je počet aktivních složek obsažených v krému: je kategoricky nežádoucí s nimi relaxovat mladou pokožku.

Masky

Tyto výrobky mohou být buď tovární nebo domácí výroby. Rozhodně, Masky nebudou mít radikální vliv na hluboké vráskyNicméně, udržet pleť tónovanou, pomoci ji trochu vyhladit, rozzářit je docela dost.

Následující typy masek se mohou pochlubit tím, že jsou zvláště účinné v boji proti vráskám:

1. s kolagenem;
2. s aloe;
3. s mořskými řasami;
4. medově žloutkový.

Pokud dojde k naléhavé a důležité události, pak K okamžitému liftingovému efektu a vyhlazení vrásek pomůže maska ​​s nahřátým parafínem.

Před použitím masek nezapomeňte pokožku vyčistit a důkladně ji napařit: v tomto případě bude účinek procedur výraznější a znatelnější.

Recept na masku proti hlubokým vráskám ve videu:

Fyzioterapie

Moderní kosmetologie může nabídnout dostatečné množství účinných procedur, které pomáhají v boji proti hlubokým vráskám. Všechny postupy se provádějí pomocí speciálních zařízení a při správném a pravidelném používání mají pozoruhodný účinek. Podívejme se na nejoblíbenější postupy podrobněji.

RF zvedání

Tento postup zahrnuje ovlivnění jak horních vrstev kůže, tak i těch hlubších, spodních. V důsledku přímého vlivu hardwaru V kůži se aktivují přirozené metabolické procesyUrychluje se tvorba kolagenu a elastinu: tyto látky jsou zodpovědné za mladistvou pleť.

Výsledkem zákroku je zdravá barva pleti a výrazná redukce vrásek. RF lifting si navíc dokáže poradit s pigmentací a dokonce odstranit akné.

Lpg - procedury

Tato procedura je v podstatě masáž.

Metoda je zaměřena na zlepšení mikrocirkulace krve pod kůží obličeje a aktivaci přirozených metabolických procesů.

Postup se provádí pomocí vakuového zařízenía po něm jsou patrné velmi působivé výsledky.

Minimálně každý pozoruje omlazení pleti, vyhlazení hlubokých vrásek a odstranění mnoha drobných.

Ultrazvukový peeling

Tento zákrok je dnes jedním z nejúčinnějších v nerovném boji žen s hlubokými vráskami.

Výhodou postupu je, že je bezbolestný a zabere málo času.. Principem je povrchový resurfacing obličeje pomocí ultrazvukových vln.

Tyto vlny odstraňují odumřelé částice kůže, nečistoty a další zbytečné artefakty. Díky tomu pleť doslova září mládím a zdravím.

Injekce

Zavádění speciálních substancí pod kůži: Botox neboli výplně je moderní, účinný a dlouhotrvající způsob boje s hlubokými vráskami.

Specialista pomocí injekcí vpraví pod kůži buď gel, který vyplní vrásky zevnitř, nebo botox – mikroskopickou dávku paralyzujícího jedu, která na nějakou dobu znemožňuje aktivní používání mimiky.

Rozhodnutí o tom, který postup je pro váš případ vhodný, by mělo být provedeno společně se svým lékařem.

Moderní injekční léky jsou bezpečné, splňují všechny mezinárodní standardy, takže rizika jsou minimální. V každém případě však musí být postup prováděn profesionálním kosmetologem a v souladu se všemi hygienickými normami.

Video k tématu:

Jak se zbavit vrásek pomocí tradičních metod

Tradiční medicína a domácí recepty se mohou pochlubit dobrým sortimentem různých přípravků proti vráskám. Ano, velmi často lidové metody zahrnují přípravu různých masek - doslova ze všeho, co je v lednici.

Je však třeba říci, že na hluboké vrásky nejlépe fungují produkty s vysokým obsahem tuku:

1. zakysaná smetana;
2. majonéza;
3. olivový olej;
4. žloutky.

Lidové recepty také často doporučují používat citron proti vráskám.

Z tohoto kyselého citrusového ovoce se vyrábějí účinné masky a nálevy.

Dehtové mýdlo se také často nachází ve sbírkách lidových receptů, jako výborný prostředek proti vráskám. Smyslem receptu je vyšlehat mýdlo do silné pěny a následně tuto pěnu nanést na obličej.

Dehtové mýdlo má velmi silný stahující účinek, takže vrásky po proceduře jsou méně nápadné. Po opláchnutí pěny nezapomeňte na obličej nanést výživný krém, aby nedošlo k vysušení pokožky.

Kromě uvedených metod a prostředků mohou ženy uvést několik desítek dalších způsobů boje proti vráskám, které nespadají do žádné z výše uvedených kategorií.

1. Chcete-li rychle vyhladit vrásky, můžete na problémovou oblast nalepit kus omítky a po chvíli ji odstranit. Pokud nejprve nanesete na pokožku výživný krém se šťávou z aloe, efekt bude mnohem výraznější.
2. Lék, jako je Solcoseryl ve formě masti, často používají ženy k odstranění vrásek na obličeji. Mast se smíchá s tekutým vitamínem E a poté se aplikuje na obličej. Vrstva produktu by měla být silná a není třeba čekat, až zaschne. Kompozici je vhodné smýt, dokud je ještě mokrá.

Zdravý recept na domácí masku proti vráskám:

Preventivní opatření

Aby boj s hlubokými vráskami začal co nejpozději, Proti tomuto problému je důležité používat jednoduchá preventivní opatření. Níže uvádíme několik doporučení, jak zabránit hlubokým vráskám.

1. Velmi je důležité vést aktivní životní styl, zahrajte si nějaký sport nebo se třeba jen projděte. Fyzická aktivita má obnovující účinek na celý organismus, zrychluje metabolismus a odstraňování odpadních látek a toxinů. To vše nemůže pozitivně ovlivnit stav pokožky.
2. Hlídejte si jídelníček. Abyste předešli hlubokým vráskám, je důležité vyloučit nezdravé jídlo a jíst zdravé, zdravé, obohacené potraviny. Čím více čerstvého ovoce, zeleniny a zeleniny budete mít ve svém jídelníčku, tím mladší budete vypadat. Ořechy jsou také velmi prospěšné pro krásu pokožky.
3. Je nutné bojovat se špatnými návyky: vyloučit nebo omezit kouření a alkohol. Kouření je obzvláště škodlivé - velmi vysušuje pokožku a také zpomaluje metabolické procesy v tkáních, což vede k jejich nedostatku kyslíku.
4. Pít více vody: žádné džusy, ovocné nápoje a kompoty – a jen čistá voda. Musíte vypít alespoň dva litry denně. Užívejte vitamíny: určitě je užívejte v zimě a na jaře.
5. Pečujte dobře o svou pokožkupomocí jemných prostředků. Aby vás vrásky nenavštěvovaly co nejdéle, nezapomeňte se před spaním odlíčit, v zimě nezapomeňte použít výživný krém, v létě hydratační krém.

Takže jsme se dozvěděli, proč se na obličeji objevují hluboké vrásky a jak se s touto pohromou vypořádat. Nejlepším řešením by samozřejmě byla pečlivá péče o pleť od mládí, správná výživa, absence špatných návyků, aktivita a další atributy zdravého životního stylu.

V tomto případě nemusí být pomoc doplňkových přípravků pro boj s hlubokými vráskami potřeba příliš dlouho.

Nikdo nedokáže úplně zastavit stárnutí a žádná technika nemůže vrátit čas, ale je docela možné tento proces zpomalit. Přirozeně, za účelem omlazení obličeje, dnes estetická medicína nabízí použití radikálních technik: mezoterapie, lifting, lifting obličeje nitěmi a další metody. Cílem každé ženy na cestě k mládí a kráse je dočasně zastavit stárnutí pleti a udržovat ji čištěním, hydratací a výživou a prováděním cviků na tonizaci svalů. I sami, bez pomoci kosmetologa, můžete dosáhnout krásně vypadající pleti a existuje několik nečekaných způsobů, jak toho dosáhnout. Ve skutečnosti vám komplexní přístup k péči o pleť pomůže dosáhnout rovnoměrného tónu, nepřítomnosti akné a vyrážek, pigmentací a vrásek. Pojďme se podívat na 7 nečekaných, ale účinných způsobů, jak se doma zbavit vrásek.

Proč se objevují vrásky: kdo může za stárnutí?

Vrásky se objevují ve věku 25-30 let a postihují primárně periorbitální oblast, poté se mohou tvořit záhyby mezi nosem a rty. Správné postupy každodenní péče a zdravé kosmetické návyky tento proces zpomalují.

To, jak se žena stravuje, jak často se hýbe a chodí do posilovny, jak provádí fyzická cvičení a psychicky se správně nastavuje k pozitivitě, určuje také vzhled pleti: když se na obličeji objeví vrásky, pigmentové skvrny nebo žilky.

Hlavní viník vrásek na obličeji a dekoltu: změny na kůži související s věkem. Proto je důležité sledovat nejen pokožku, ale i zdraví celého těla.

Příčiny vrásek na obličeji:

1. fotostárnutí – sluneční záření má rozporuplný účinek, takže když jdete ven, zvažte pozitivní i negativní aspekty opalování;
2. bohatá mimika - při smíchu se využívá významná část svalů na obličeji, stejně jako při pláči - sledujte svůj výraz obličeje při vyjadřování emocí, abyste vyhladili výskyt vrásek;
3. emoce se vtisknou do obličeje v podobě hlubokých rýh – stres a silné zážitky mají tak negativní dopad na zdraví, že na obličeji je hned vidět, jak klidný je člověk ve svém každodenním životě;
4. vliv klimatu - změny teploty a tlaku, pokožka se vysušuje nebo je příliš zvlhčená, aktivuje se tvorba kožního mazu nebo je ho katastrofální nedostatek - to je třeba zohlednit při výběru denní kosmetiky a při doplňkové péči o pleť ;
5. skoky v tělesné hmotnosti - náhlý úbytek hmotnosti nebo rychlý nárůst hmotnosti vede k povislé kůži, striím a ochabnutí;
6. Nemoci vnitřních orgánů signalizují přes kůži poruchy a při prvním výskytu problémů na obličeji lze vyvodit závěr o vývoji onemocnění.

Jak se zbavit vrásek doma: rady pro ženy

Rozvíjení dobrých kosmetických návyků může pomoci zpomalit výskyt vrásek pod očima nebo na čele. Faktor chování je v boji za dokonalou pleť stejně důležitý jako používání domácích prostředků nebo kosmetických procedur. Často, dokonce i při správné kosmetické péči, špatné návyky snižují veškeré úsilí specialisty na nulu.

I při minimálních útratách za kosmetiku, správném cvičení a dodržování správných návyků vás pleť na obličeji může těšit zářivostí a absencí vrásek a ochabování po mnoho let.

7 způsobů, jak se zbavit vrásek

Metoda 1: Jezte ryby

Mořské a říční ryby jsou hlavním zdrojem bílkovin, které jsou tak užitečné pro stavbu zdravých kožních buněk. Tučné mořské ryby navíc obsahují Omega-3 mastné kyseliny – nezbytné pro obnovu pevnosti, pružnosti a udržení tvorby mazu, udržení vodní rovnováhy.

Metoda 2: Spánek na zádech

Zvyk spát na boku nebo na břiše vede ke vzniku určitého typu vrásek. Pokud spíte na boku, objevují se nosoretní rýhy, vrásky na tvářích a prohlubují se mimické vrásky. Pokud neustále spíte na břiše, mezi obočím na čele se objevují hluboké rýhy. Spánek na zádech je považován za nejpřínosnější – pro kůži, páteř i mozek.

Metoda 3. Snažte se nemžourat

Jasné denní světlo nebo problémy se zrakem - a okamžitě se objeví zvyk mžourat. Zároveň si ani nevšimneme, že svraštěním čela a zvednutím jednoho obočí vyvoláváme výskyt vrásek na obličeji. Proč tedy situaci zhoršovat? Na jasném slunci noste sluneční brýle. Pokud máte problémy se zrakem, nechte se vyšetřit očním lékařem a pořiďte si speciální brýle vybrané pro vaše zorné pole.

Metoda 4: Udělejte si přestávky v každodenní péči o pleť

Zaprvé byste si neměli mýt obličej příliš často – voda smyje přirozenou bariéru a pokožka se vysuší. Za druhé používejte speciální měkké gely nebo mléko pro každodenní mytí. Lidem s cévními problémy se nedoporučuje mýt si obličej příliš horkou vodou. Kromě vrásek se na tvářích objeví i žilky. Kromě toho udělejte pro svou pleť půst: myjte si obličej jednou denně místo dvakrát, nenanášejte si obličejový krém, pokud jste doma, alespoň jednou týdně se bez make-upu. V takových dnech půstu jezte co nejzdravěji s potravinami, které mohou nasytit vaši pokožku vitamíny a mikroelementy.

Metoda 5. Konzumujte vitamín C a dbejte na obsah tohoto vitamínu v kosmetice

Vitamin C je pro tělo nepostradatelný jako pomocník v boji proti nachlazení či infekcím a při vnější péči o pleť. Kosmetika s vitamínem C může zvýšit produkci vlastního kolagenu a vyrovnat tón pleti. Krém může obsahovat: kyselinu L-askorbovou nebo askorbylpalmitát.

Metoda 6. Nahraďte kávu kakaem

Kakao je mnohem zdravější než káva. Kakaové boby obsahují epikatechiny a katechiny – antioxidanty, které chrání pokožku před zničením a slunečním zářením, urychlují regeneraci buněk.

Metoda 7. Sója – jako náhrada masa a ochrana před fotostárnutím

Přidání sóji do kosmetiky pomáhá dosáhnout rovnoměrného tónu pleti, chránit před negativním slunečním zářením a zlepšit metabolické procesy v buňkách.

Uvedené způsoby, jak se zbavit vrásek, jsou preventivními opatřeními proti stárnutí a ochabování pleti. Udržet si mladistvý vzhled bez vrásek je poměrně náročné, ale je to možné. Kromě jiného nezapomínejte, že pouze péče o sebe může pozitivně ovlivnit váš vzhled.