Šedivé vlasy se objevily ve 30

Má se za to, že bílá hlava naznačuje pokročilý věk člověka, ale mnozí se zajímají o otázku: "Proč vlasy na hlavě šediví ve věku 30 let?" Nikdo nechce předčasně zestárnout, zvláště pak něžné pohlaví. Co je příčinou problému? Vědci nemají jednoznačnou odpověď, ale byli schopni identifikovat řadu důvodů, které vyvolávají vzhled šedých vlasů.

Fenomén věku

Šedivé vlasy lze rozdělit na 2 typy: rané (do 35 let) a věkové (po 35). Vznik bílých vlasů ve věku 40 let je přirozeným jevem spojeným s poklesem produkce pigmentových látek a zhoršením výživy vlasové pokožky. Odpověď na otázku: „Proč vlasy šediví?“ je jednoduchá. A bez zdlouhavého představování je jasné, že po čtyřicítce se jedná o jev související s věkem. Barvu v tomto případě upravíte pouze jídlem a různými maskami. Dobře navržený jídelníček zpomalí proces zesvětlení vlasů. Ale postupem času budou stejně popelavé.

Proč vlasy šediví už v raném věku?

Pokud se u lidí po 35 letech docela očekává výskyt „popelu“ na hlavě, pak pro mladší lidi to není zcela normální proces. Co může způsobit změnu barvy vlasů u mladých lidí, teenagerů a dokonce i dětí?

1. Různé nemoci.
2. Genetická predispozice.
3. Špatný životní styl.
4. Nezdravé stravování.
5. Zvýšený psycho-emocionální stres, neurózy.
6. Časté diety.
7. Špatné návyky.

To vše vede k různým poruchám v těle, což vyvolává takovou reakci.

Nemoci

Jedním z hlavních důvodů, proč vlasy v raném věku šediví, jsou různá virová nebo chronická onemocnění. Poruchy metabolických procesů jsou v tomto smyslu obzvláště nebezpečné, protože tělo začíná pracovat poněkud jinak. Nemoci vnitřních orgánů a žláz vedou k poruchám v těle. Užívání léků může také způsobit některé komplikace. Hlavní nemoci, které tak či onak mohou vést k časným šedým vlasům:

1. Jakékoli problémy s kardiovaskulárním systémem zhoršují prokrvení všech orgánů.
2. Poruchy fungování endokrinních žláz.
3. Nemoci nervového systému.
4. Nesprávné fungování gastrointestinálního traktu.
5. Některé viry.
6. Anémie.
7. Avitaminóza.

Pokud se tedy obáváte nejen rychlého zbarvení vlasů, ale také jakýchkoli dalších příznaků, musíte podstoupit vyšetření, abyste zjistili příčinu onemocnění.

životní styl

Pokud je člověk zdravý jako vůl a důvod netkví v žádných nemocech, pak je možné, že svou dobrou kondici zneužívá. Nedodržuje denní režim, jí za pochodu a svačí ve fast foodech, celé dny nespí. Mladí lidé mají také časté večírky v klubech, pití a cigarety a pak bezesné noci před zasedáním nebo obhajobou kurzu nebo disertační práce. Tento postoj k vlastnímu zdraví vede k různým nepříjemným důsledkům. V důsledku toho si mladí lidé začínají všímat, že se jejich pleť změnila, nehty se začaly loupat a vlasy ztratily lesk. Dívky jsou k takovým změnám obzvláště náchylné a častěji než chlapi se budou divit, proč jim v 25 letech šediví vlasy. V tomto případě je nutné urychleně změnit jejich životní styl. Je možné, že se proces zastaví a barvení vlasů bude muset být odloženo.

Špatná výživa

Pokud ve stravě chybí vitamíny a mikroelementy, vždy jako první zareaguje vnější slupka. Tělo začíná trochu šetřit. To je důvod, proč vlasy šediví. 30 let už není věk, kdy je tělo schopno bez následků snášet různé útrapy. Například s nedostatkem vitamínů se vlasy stávají křehkými, začínají ztrácet lesk, hedvábnost a barvu. Proto je důležité udržovat vyváženou stravu a jíst každý den čerstvé ovoce a zeleninu. Nezapomínejte na bílkoviny.

Diety

Toto je zvláštní případ podvýživy. Mnozí se museli vypořádat s vypadáváním vlasů při dodržování diet různého stupně závažnosti. To je způsobeno tím, že tělu chybí vitamíny a mikroelementy. Velmi populární se staly dietní režimy, které vylučují bílkoviny. Vlasy sice nevypadnou, ale tyrosin přestane vstupovat do těla a produkce melaninu se sníží, což vede k časnému zbělení hlavy. Úplný půst má také svá úskalí, zejména může vést k vyčerpání organismu, což vyvolá vypadávání vlasů a šedivění. Dívky, které chtějí zhubnout, jsou vystaveny velkému riziku.

Stres

To je nepřímý důvod, proč vlasy šediví ve 30 letech, ale zároveň jeden z nejčastějších. Faktem je, že při pravidelném zvýšeném stresu, přepracování, neuróze atd. jsou procesy produkce melaninu narušeny, což vede k zesvětlení hlavy. Z tohoto důvodu silnější polovina lidstva nejčastěji zešediví.

Žádné klobouky

Takový módní trend mezi dívkami nyní - chůze s nepokrytými vlasy kdykoli během roku - může vést k smutným následkům. To je jeden z hlavních důvodů, proč vlasy šediví. Pod vlivem slunečního záření dochází k destrukci pigmentových látek. Mnoho lidí si pravděpodobně všimlo, že přes léto jsou jejich vlasy světlejší a blednou. Při dlouhodobém a pravidelném vystavení ultrafialovému záření zůstane krásná barva jen vzpomínkami a těmi velmi šedými vlasy, kterých se chce každý zbavit.

Vlasům velmi škodí i nedostatek čepice v zimě. Zima na většině území Ruska je mnohem chladnější než v Evropě. Pravidelné vystavování nízkým teplotám může vést k lámání vlasů a častým bolestem hlavy. To je také jeden z faktorů vysvětlujících, proč vlasy šednou. Chlad způsobuje stažení cév, což zhoršuje krevní oběh ve vlasové pokožce. V důsledku toho je narušena činnost folikulů, což vede ke vzniku bílých chloupků.

Genetická predispozice

Vědci zatím nezjistili, co přesně v těle nefunguje správně a jak se s tím vypořádat. Ale pokud jsou imunitní systémy dětí a rodičů podobné, budou procesy ztráty pigmentu také probíhat přibližně stejně. Pokud tedy vaši rodiče „zběleli“ v raném věku, neměli byste se mučit otázkou, proč vám vlasy na hlavě zešediví ve věku 30 let. Je to dědičné a s největší pravděpodobností se s tím budete muset smířit. Samozřejmě existují výjimky potvrzující pravidlo, ale je třeba se psychicky připravit na to, že vám vlasy začnou šedivět ve stejném věku jako vašim rodičům.

Typ barvy a rasa

Dlouho bylo zaznamenáno, že bělochy zbělají dříve než ostatní. Proč vlasy této rasy šediví dříve? To je způsobeno tím, že jejich tělo zpočátku obsahuje méně pigmentu. To samé se dá říct o blondýnách. Na druhou stranu, pokud jsou vlasy již světlé, pak šediny zůstávají dlouho bez povšimnutí. Ale pro brunetky i ty nejtenčí vlasy jasně vyčnívají ze zbytku. V důsledku toho jsou šediny patrné u obou přibližně ve stejném věku.

Je velmi důležité pochopit, proč vlasy na hlavě šediví. Pouze znalost příčin pomůže odstranit nebo zpomalit přirozený proces změny barvy. Je také třeba připomenout, že rané šedé vlasy jsou známkou vážných problémů v těle (pokud se nejedná o dědičný faktor), takže byste měli vyhledat pomoc od specialisty. Pro prevenci a zpomalení procesu je nutné vyloučit všechny traumatické a nepříznivé faktory. Musíte začít správně jíst, snížit hladinu stresu, normalizovat pracovní dobu a upravit svůj pracovní a odpočinkový režim. Pak se nebudete muset předčasně obávat.

Pokud dojde k potížím, musíte se s nimi naučit žít. V tomto smyslu to mají muži o něco snazší, protože bělavé vlasy jim dodávají jakési kouzlo, v životě vypadají moudře atd. Mnoho herců nenosí make-up a hrdě nosí ušlechtilé šedé vlasy. Ženy vždy chtějí skrýt svůj věk, takže se obvykle musí uchýlit k různým prostředkům, které pomáhají v boji proti šedým vlasům.

Vzhled šedivých vlasů v mladém věku je častým problémem, který vede ke snížení sebevědomí a potížím s komunikací s opačným pohlavím. Pokud se u mužů objeví šedé vlasy ve věku 30 let, může to být způsobeno nepříznivými účinky vnějších nebo vnitřních faktorů, které vyvolávají zastavení přirozené produkce melaninu, pigmentu odpovědného za barvu vlasů.

Nemoci

Časné šedé vlasy u mužů se mohou objevit kvůli přítomnosti různých onemocnění, které vedou k poruchám v těle. Tyto zahrnují:

1. patologie kardiovaskulárního systému;
2. poruchy fungování endokrinních žláz;
3. nesprávné fungování gastrointestinálního traktu;
4. onemocnění štítné žlázy;
5. onemocnění nervového systému;
6. maligní onemocnění;
7. pásový opar;
8. avitaminóza;
9. anémie.

Dalším důvodem, proč vlasy na hlavě zešediví ve věku 30 let, může být:

1. užívání léků na Parkinsonovu chorobu;
2. užívání protirakovinných léků;
3. dlouhodobé užívání chloramfenikolu.

Všechny tyto nemoci a silné léky vyvolávají smrt buněk melanocytů, které produkují melanin. Zbytky tohoto pigmentu se po ukončení jeho produkce vymyjí a prameny získávají stříbřitě bílý odstín.

Životní styl a nezdravá strava

Vznik šedivých vlasů před 30. rokem života může být způsoben špatnou výživou a špatnou životosprávou. Pokud strava neobsahuje dostatek vitamínů a mikroelementů, které jsou nezbytné pro normální růst a vývoj vlasů, pak se kvůli jejich nedostatku mohou objevit rané šedé vlasy a pokud je nedostatek živin, prameny se stávají křehkými, ztrácejí lesk a hedvábnost.

Pravidelný nedostatek spánku má negativní dopad na stav vlasů, což vede k narušení syntézy melaninu, což má za následek změnu barvy vlasové pokožky. Navíc brzký výskyt šedých pramenů vyvolává zneužívání nikotinu. Chronické kouření zvyšuje riziko rozvoje hypoxie, což vede ke smrti buněk, které syntetizují pigment, ak jeho vyplavování.

Stres

Stresové stavy a neurózy jsou často příčinou časného šedivění. Díky zkušenostem se barva vlasů stává světlejší, nejprve na spáncích a poté po celé hlavě. K tomu dochází v důsledku narušení procesů produkce melaninu. Stres způsobuje poškození centrálního nervového systému, což vede k reflexnímu spasmu krevních cév, které vyživují melanocyty. Volné radikály vznikající v těle v důsledku negativních emocí také zasahují do toho druhého. Ve vlasovém folikulu tvoří nadbytečné množství molekul peroxidu vodíku, které snižují aktivitu melaninu.

Genetika a rasa

Genetická predispozice je jednou z hlavních příčin časných šedých vlasů u mužů. Pokud jsou imunitní systémy dětí a rodičů podobné, budou procesy ztráty pigmentu probíhat přibližně stejně, to znamená, že šediny u dítěte se mohou objevit ve stejném věku jako u některého z blízkých příbuzných. Geneticky podmíněná šedá vlákna v mladém věku vznikají v důsledku přirozeného úbytku melanocytů. Tento naprogramovaný proces probíhá postupně a rovnoměrně.

K šedým vlasům může přispět i rasa. Nejčastěji se tento problém vyskytuje u lidí kavkazské rasy. To je způsobeno skutečností, že tělo bělochů zpočátku obsahuje méně pigmentu.

Způsoby řešení problému

Šedivých vlasů se můžete zbavit, pouze pokud je to symptomatické. Pokud se nemoc způsobující vzhled šedých pramenů vyléčí, melanocyty budou znovu fungovat a začnou dodávat vlasům pigment. Pokud jsou šedé vlasy geneticky podmíněny, lze je zamaskovat pouze pomocí různých barviv: henna, tónovací šampony, vysoce kvalitní permanentní barvy, které neobsahují agresivní složky.

Mezi nejúčinnější způsoby řešení problému patří:

1. Kontrola výživy. Chcete-li zpomalit proces šedivění, musíte do svého denního menu přidat čerstvé produkty, potraviny bohaté na bílkoviny a zdravé tuky. Měli byste se vyhnout rychlému občerstvení.
2. Odmítání špatných návyků. Je nutné omezit konzumaci alkoholických nápojů a přestat kouřit.
3. Vyhýbání se stresovým situacím. Měli byste zůstat v klidu, co nejvíce se chránit před stresem a chránit svůj nervový systém. Pokud je obtížné to udělat sami, doporučuje se vyhledat pomoc psychologa.
4. Ochrana před vnějšími faktory. V zimě a horkém létě musíte nosit čepici.
5. Masáž. Masáž vlasové pokožky zlepšuje prokrvení cév, díky čemuž vlasové folikuly dostávají více živin a buňky, které syntetizují pigment, neztrácejí delší dobu svou aktivitu. Masáž hlavy je vhodné provádět každý den večer. Při provádění procedury můžete použít kokosový, hřebíčkový nebo angreštový olej, který je třeba vtírat masážními pohyby do pokožky hlavy.
6. Úplný odpočinek. Musíte spát alespoň 8 hodin denně.

Kromě toho se doporučuje použití léčivých přípravků ve formě šamponů, masek, pleťových vod a sprejů. Mezi nejúčinnější přípravky proti šedinám patří ty, které obsahují fytopigmenty. Pomáhají obnovit vlasové folikuly a postupně ztmavovat vlasy. Seznam kvalitních produktů:

1. Lotion Grecian 2000.
2. Sprej Stopsedin.
3. Antiselverin nebo antisedin.
4. Lotion Reparex.
5. Šampon TianDe Master Herb.
6. Šampon Barva Obsessed So Silver.

Působení těchto léků je založeno na nuceném zavedení pigmentu do mrtvé části vlasů. Působí jemně, aniž by narušily strukturu. Pro zlepšení stavu vlasů a prevenci předčasných šedých vlasů je nutné konzumovat vitamínové a minerální komplexy 2krát ročně. Dobré léky jsou Selmevit, Pentovit, Melan Plus. Vlasům prospívá také vitamín B12, zinek a jód.

Po dlouhou dobu se věřilo, že vzhled šedých vlasů naznačuje pokles těla, obrat z mládí do stáří. Šedé vlasy? Rychle ho vytáhněte! Je čas vyvrátit tento mýtus: šedivé vlasy nemají nic společného s věkem!

Tricholog Joe Cincotta se účastnil velké studie, na níž souhlasily tisíce dobrovolníků. Skupina vědců sledovala stravu, jejich životní styl, míru stresu a nervového napětí a korelovala to s dědičnými faktory, barvou pleti a vlasů, pohlavím a věkem.

Závěry, k nimž vědci dospěli, jsou působivé.

Za prvé, stres nehraje významnou roli při tvorbě šedivých vlasů. Mezi účastníky studie byli lidé prožívající velmi vážná životní dramata, od ztráty podniku až po smrt blízkých. U žádného z nich se bezprostředně po stresové situaci neprojevil výskyt nebo nárůst počtu šedivých vlasů. Takže výraz „zešedivěl přes noc“ není nic jiného než krásná metafora.

Za druhé, k poklesu produkce melaninu, který je zodpovědný za přítomnost pigmentu ve vlasech, dochází s věkem, ale u každého člověka - individuální rychlostí, která nezávisí na oblasti bydliště, stravě, množství fyzické aktivity nebo celkového stavu těla.
Naprosto zdraví lidé někdy ve 20 letech šediví a ti, kteří trpí těžkými chronickými nemocemi, nemají do 50 let jediný šedivý vlas.

Třetí závěr: užívání vitamínů a doplňků stravy není schopno zpomalit vzhled šedých vlasů. Neexistuje jediná ověřená účinná sada doplňků stravy, která by stimulovala produkci melaninu.

Čtvrtý závěr: šedé vlasy nejsou v žádném případě propojeny s jinými procesy v těle, které jsou tradičně považovány za související s věkem. Ani výskyt vrásek na kůži, ani změny kloubní a kostní tkáně, ani stav vnitřních orgánů, ani metabolismus - to vše nemá nic společného s přítomností nebo nepřítomností šedých vlasů.

A konečně, vytrhávání šedivých chloupků, časné barvení a jakékoli postupy péče o vlasy a pokožku hlavy také neovlivňují proces postupné ztráty pigmentu.

Viník za výskytem šedivých vlasů se přesto našel: jde o genetický faktor. Čím dříve vaši rodiče začali šedivět, tím dříve je pravděpodobné, že zešedivíte i vy. A naopak, pokud lidé ve vaší rodině tradičně začali pociťovat šedé vlasy ve velmi slušném věku, nemusíte se také obávat brzkého výskytu stříbrných pramenů.

****
Španělští vědci loni také tvrdili, že rané šediny nejsou estetickou vadou, ale známkou dlouhověkosti. Vědečtí experti z Madridu dospěli k těmto závěrům po provedení řady studií, které zkoumaly vztah mezi barvou vlasů a celkovým zdravím.

Během pozorování byla studována anamnéza 5 tisíc dobrovolníků ve věku 30-60 let. Vědci zjistili, že barva vlasů přímo souvisí s hladinou speciální látky zvané gluathion v těle. Je nezbytný pro sekreci pigmentu, který zajišťuje barvu vlasů. Je také důležité, aby se gluathion podílel na ochraně těla před tak nebezpečnými nemocemi, jako je rakovina, kardiovaskulární patologie a Alzheimerova choroba. S věkem hladina gluathionu klesá a zvyšuje se riziko vzniku výše uvedených onemocnění.

Výsledkem těchto pozorování byl důležitý výsledek: časné šedivé vlasy ukazují, že tělo neplýtvá gluathionem na sekreci pigmentů, které zajišťují barvu vlasů. Imunitní systém má díky tomu schopnost odolávat nebezpečným nemocem. Šedivé vlasy ve věku 30-40 let jsou proto známkou dobrého zdraví a dlouhověkosti.