Grijs haar verscheen op 30-jarige leeftijd

Er wordt aangenomen dat een witte kop de hoge leeftijd van een persoon aangeeft, maar velen maken zich zorgen over de vraag: "Waarom wordt het haar op het hoofd grijs op 30-jarige leeftijd?" Niemand wil voortijdig oud worden, vooral de schone sekse niet. Wat veroorzaakt het probleem? Wetenschappers hebben geen definitief antwoord, maar ze hebben een aantal redenen kunnen identificeren die het verschijnen van grijs haar veroorzaken.

Verschijnsel van leeftijd

Grijs haar kan worden onderverdeeld in 2 soorten: vroeg (vóór 35 jaar) en leeftijd (na 35 jaar). Het verschijnen van witte haren op 40-jarige leeftijd is een natuurlijk fenomeen dat gepaard gaat met een afname van de productie van pigmentstoffen en een verslechtering van de voeding van de hoofdhuid. Het antwoord op de vraag: “Waarom wordt haar grijs?” is eenvoudig. En zonder lange introducties is het duidelijk dat dit na 40 jaar een leeftijdsgebonden fenomeen is. In dit geval kun je de kleur alleen aanpassen met voedsel en verschillende maskers. Een goed ontworpen dieet zal het proces van haarverheldering vertragen. Maar na verloop van tijd zullen ze nog steeds asachtig worden.

Waarom wordt haar op jonge leeftijd grijs?

Als voor mensen na 35 jaar het verschijnen van "as" op het hoofd vrij te verwachten is, dan is dit voor jongere mensen geen volkomen normaal proces. Wat kan haarverkleuring veroorzaken bij jongeren, tieners en zelfs kinderen?

1. Verschillende ziekten.
2. Genetische aanleg.
3. Verkeerde levensstijl.
4. Ongezond eten.
5. Verhoogde psycho-emotionele stress, neurosen.
6. Regelmatig diëten.
7. Slechte gewoontes.

Dit alles leidt tot verschillende verstoringen in het lichaam, wat een dergelijke reactie veroorzaakt.

Ziekten

Een van de belangrijkste redenen waarom haar op jonge leeftijd grijs wordt, zijn verschillende virale of chronische ziekten. Verstoringen van de stofwisselingsprocessen zijn in deze zin bijzonder gevaarlijk, omdat het lichaam enigszins anders begint te werken. Ziekten van de inwendige organen en klieren leiden tot verstoringen in het lichaam. Het gebruik van medicijnen kan ook enkele complicaties veroorzaken. De belangrijkste ziekten die op de een of andere manier tot vroeg grijs haar kunnen leiden:

1. Eventuele problemen met het cardiovasculaire systeem belemmeren de bloedtoevoer naar alle organen.
2. Verstoringen in de werking van de endocriene klieren.
3. Ziekten van het zenuwstelsel.
4. Onjuiste werking van het maag-darmkanaal.
5. Sommige virussen.
6. Bloedarmoede.
7. Avitaminose.

Daarom, als u zich niet alleen zorgen maakt over snelle haarverkleuring, maar ook over andere symptomen, moet u een onderzoek ondergaan om de oorzaak van de ziekte vast te stellen.

Levensstijl

Als iemand zo gezond is als een os en de reden ligt niet in een ziekte, dan is het mogelijk dat hij zijn goede toestand misbruikt. Volgt geen dagelijkse routine, eet onderweg en snacks op fastfood, en slaapt dagenlang niet. Ook jongeren hebben regelmatig feestjes in clubs, borrels en sigaretten, en dan slapeloze nachten voor een zitting of verdediging van een cursus of proefschrift. Deze houding ten opzichte van de eigen gezondheid leidt tot verschillende onaangename gevolgen. Als gevolg hiervan beginnen jonge mensen te merken dat hun huidskleur is veranderd, dat hun nagels beginnen te schilferen en dat hun haar zijn glans heeft verloren. Vooral meisjes zijn gevoelig voor dergelijke veranderingen, en het is waarschijnlijker dat jongens zich afvragen waarom hun haar op 25-jarige leeftijd grijs wordt. In dit geval is het dringend noodzakelijk om hun levensstijl te veranderen. Het is mogelijk dat het proces stopt en de haarkleuring moet worden uitgesteld.

Slechte voeding

Als het dieet vitamines en micro-elementen mist, reageert de buitenste huid altijd als eerste. Het lichaam begint een beetje te sparen. Dit is de reden waarom het haar grijs wordt. 30 jaar is niet langer de leeftijd waarop het lichaam verschillende ontberingen zonder gevolgen kan doorstaan. Bij gebrek aan vitamines wordt het haar bijvoorbeeld broos en begint het zijn glans, zachtheid en kleur te verliezen. Daarom is het belangrijk om een ​​uitgebalanceerd dieet te volgen en elke dag vers fruit en groenten te eten. Vergeet eiwitten niet.

Diëten

Dit is een speciaal geval van ondervoeding. Velen hebben te maken gehad met haaruitval tijdens het volgen van diëten van verschillende ernst. Dit wordt veroorzaakt door het feit dat het lichaam vitamines en micro-elementen mist. Dieetregimes die eiwitten uitsluiten zijn erg populair geworden. Het haar valt misschien niet uit, maar tyrosine komt niet meer in het lichaam en de melanineproductie neemt af, wat leidt tot vroegtijdige witheid van het hoofd. Volledig vasten heeft ook zijn valkuilen, het kan met name leiden tot uitputting van het lichaam, en dit zal haaruitval en vergrijzing veroorzaken. Meisjes die willen afvallen lopen een groot risico.

Spanning

Dit is een indirecte reden waarom haar op 30-jarige leeftijd grijs wordt, maar tegelijkertijd een van de meest voorkomende. Feit is dat bij regelmatig verhoogde stress, overwerk, neurose, enz. De processen van melanineproductie worden verstoord, wat leidt tot verlichting van het hoofd. Om deze reden wordt de sterkere helft van de mensheid meestal grijs.

Geen hoeden

Zo'n modieuze trend onder meisjes van nu - op elk moment van het jaar met onbedekt haar lopen - kan tot trieste gevolgen leiden. Dit is een van de belangrijkste redenen waarom haar grijs wordt. Onder invloed van zonlicht worden pigmentstoffen vernietigd. Veel mensen hebben waarschijnlijk gemerkt dat hun haar in de loop van de zomer lichter wordt en vervaagt. Bij langdurige en regelmatige blootstelling aan ultraviolette straling zal de mooie kleur slechts herinneringen blijven en dat zeer grijze haar waar iedereen vanaf wil.

Het ontbreken van een hoed in de winter is ook zeer schadelijk voor het haar. De winter is in het grootste deel van Rusland veel kouder dan in Europa. Regelmatige blootstelling aan lage temperaturen kan leiden tot haarbreuk en frequente hoofdpijn. Dit is ook een van de factoren die verklaren waarom haar grijs wordt. Door kou vernauwen de bloedvaten zich, waardoor de bloedcirculatie in de hoofdhuid wordt belemmerd. Als gevolg hiervan wordt de activiteit van de follikels verstoord, wat leidt tot het verschijnen van witte haren.

Genetische aanleg

Wat er precies niet goed functioneert in het lichaam, en hoe daarmee om te gaan, hebben wetenschappers nog niet vastgesteld. Maar als de immuunsystemen van kinderen en ouders vergelijkbaar zijn, zullen de processen van pigmentverlies ook ongeveer hetzelfde verlopen. Daarom, als je ouders op jonge leeftijd 'wit zijn geworden', moet je jezelf niet kwellen met de vraag waarom het haar op je hoofd op 30-jarige leeftijd grijs wordt. Dit is erfelijk en hoogstwaarschijnlijk zult u ermee in het reine moeten komen. Natuurlijk zijn er uitzonderingen op de regel, maar je moet er mentaal op voorbereid zijn dat je haar op dezelfde leeftijd als je ouders grijs begint te worden.

Kleurtype en ras

Het is al lang bekend dat Kaukasiërs eerder wit worden dan anderen. Waarom wordt het haar van dit ras eerder grijs? Dit komt doordat hun lichaam aanvankelijk minder pigment bevat. Hetzelfde kan gezegd worden over blondines. Aan de andere kant, als het haar al licht is, blijft grijs haar lange tijd onopgemerkt. Maar voor brunettes onderscheidt zelfs het dunste haar zich duidelijk van de rest. Daarom wordt grijs haar bij beide op ongeveer dezelfde leeftijd merkbaar.

Het is heel belangrijk om te begrijpen waarom het haar op je hoofd grijs wordt. Alleen kennis van de oorzaken kan het natuurlijke verkleuringsproces helpen elimineren of vertragen. Het is ook de moeite waard om te onthouden dat vroeg grijs haar een teken is van ernstige problemen in het lichaam (tenzij het een erfelijke factor is), dus zoek hulp bij een specialist. Om het proces te voorkomen en te vertragen, is het noodzakelijk om alle traumatische en ongunstige factoren uit te sluiten. U moet goed gaan eten, het stressniveau verminderen, uw werktijden normaliseren en uw werk- en rustschema aanpassen. Dan hoeft u zich niet voortijdig zorgen te maken.

Als er toch problemen optreden, moet je ermee leren leven. In die zin is het voor mannen iets gemakkelijker, omdat witachtig haar hen wat charme geeft, ze er verstandig uitzien in het leven, enz. Veel acteurs dragen geen make-up en dragen trots edel grijs haar. Vrouwen willen altijd hun leeftijd verbergen, dus moeten ze meestal hun toevlucht nemen tot verschillende middelen om grijs haar te bestrijden.

Het verschijnen van grijs haar op jonge leeftijd is een veelvoorkomend probleem dat leidt tot een verminderd zelfbeeld en moeilijkheden bij het communiceren met het andere geslacht. Als bij mannen op 30-jarige leeftijd grijs haar verschijnt, kan de reden hiervoor de nadelige effecten zijn van externe of interne factoren die de stopzetting van de natuurlijke productie van melanine veroorzaken, het pigment dat verantwoordelijk is voor de haarkleur.

Ziekten

Vroeg grijs haar bij mannen kan verschijnen als gevolg van de aanwezigheid van verschillende ziekten die tot verstoringen in het lichaam leiden. Deze omvatten:

1. pathologieën van het cardiovasculaire systeem;
2. stoornissen in de werking van de endocriene klieren;
3. onjuiste werking van het maag-darmkanaal;
4. schildklierziekten;
5. ziekten van het zenuwstelsel;
6. kwaadaardige ziekten;
7. gordelroos;
8. avitaminose;
9. Bloedarmoede.

Een andere reden waarom het haar op het hoofd op 30-jarige leeftijd grijs wordt, kan zijn:

1. medicijnen nemen voor de ziekte van Parkinson;
2. gebruik van medicijnen tegen kanker;
3. langdurig gebruik van chlooramfenicol.

Al deze ziekten en krachtige medicijnen veroorzaken de dood van melanocytcellen die melanine produceren. De overblijfselen van dit pigment worden, nadat de productie ervan is gestopt, weggespoeld en de strengen krijgen een zilverwitte tint.

Levensstijl en ongezonde voeding

Het verschijnen van grijs haar vóór de leeftijd van 30 jaar kan worden veroorzaakt door slechte voeding en een slechte levensstijl. Als het dieet niet voldoende vitamines en micro-elementen bevat, die nodig zijn voor normale haargroei en ontwikkeling, kan door hun gebrek vroeg grijs haar verschijnen en als er een tekort aan voedingsstoffen is, worden de strengen broos en verliezen ze hun glans. en zijdezachtheid.

Regelmatig gebrek aan slaap heeft een negatieve invloed op de conditie van het haar, wat leidt tot verstoring van de melaninesynthese, wat resulteert in verkleuring van de hoofdhuid. Bovendien veroorzaakt het vroege verschijnen van grijze strengen nicotinemisbruik. Chronisch roken verhoogt het risico op het ontwikkelen van hypoxie, wat leidt tot de dood van cellen die pigment synthetiseren en het uitlekken van laatstgenoemde.

Spanning

Stressvolle omstandigheden en neurosen zijn vaak de oorzaak van vroege vergrijzing. Door ervaringen wordt de haarkleur lichter, eerst bij de slapen en vervolgens door het hele hoofd. Dit gebeurt als gevolg van verstoring van de processen van melanineproductie. Stress veroorzaakt schade aan het centrale zenuwstelsel, wat resulteert in een reflexkramp van de bloedvaten die melanocyten voeden. Vrije radicalen die in het lichaam worden gevormd als gevolg van negatieve emoties, interfereren ook met deze laatste. Ze vormen een overmatige hoeveelheid waterstofperoxidemoleculen in de haarzakjes, die de activiteit van melanine verminderen.

Genetica en ras

Genetische aanleg is een van de belangrijkste redenen voor vroeg grijs haar bij mannen. Als de immuunsystemen van kinderen en ouders vergelijkbaar zijn, zullen de processen van pigmentverlies ongeveer op dezelfde manier verlopen, dat wil zeggen dat grijs haar bij een kind op dezelfde leeftijd kan verschijnen als bij een van de naaste familieleden. Genetisch bepaalde grijze strengen op jonge leeftijd ontstaan ​​​​door de natuurlijke achteruitgang van melanocyten. Dit geprogrammeerde proces vindt geleidelijk en gelijkmatig plaats.

Ras kan ook bijdragen aan grijs haar. Meestal komt dit probleem voor bij mensen van het Kaukasische ras. Dit komt door het feit dat het lichaam van blanken aanvankelijk minder pigment bevat.

Manieren om het probleem op te lossen

U kunt alleen van grijs haar afkomen als het symptomatisch is. Als de ziekte die grijze lokken veroorzaakt, genezen is, zullen de melanocyten weer gaan werken en het haar van pigment gaan voorzien. Als grijs haar genetisch bepaald is, kan het alleen worden vermomd met behulp van verschillende kleurstoffen: henna, kleurshampoo's, hoogwaardige permanente kleurstoffen die geen agressieve componenten bevatten.

Een van de meest effectieve manieren om het probleem op te lossen zijn:

1. Voedingscontrole. Om het vergrijzingsproces te vertragen, moet u verse producten, voedsel dat rijk is aan eiwitten en gezonde vetten aan uw dagelijkse menu toevoegen. Je moet het eten van fastfood vermijden.
2. Afwijzing van slechte gewoonten. Het is verplicht om de consumptie van alcoholische dranken te beperken en te stoppen met roken.
3. Het vermijden van stressvolle situaties. Je moet kalm blijven, jezelf zoveel mogelijk tegen stress beschermen en je zenuwstelsel beschermen. Als het moeilijk is om dit alleen te doen, is het raadzaam om hulp te zoeken bij een psycholoog.
4. Bescherming tegen externe factoren. In de winter en de hete zomer moet je een hoed dragen.
5. Massage. Het masseren van de hoofdhuid verbetert de beweging van het bloed door de bloedvaten, waardoor de haarzakjes meer voedingsstoffen krijgen en de cellen die pigment synthetiseren hun activiteit niet langer verliezen. Het is raadzaam om elke dag 's avonds een hoofdmassage uit te voeren. Bij het uitvoeren van de procedure kunt u kokos-, kruidnagel- of kruisbessenolie gebruiken, die met masserende bewegingen in de hoofdhuid moet worden ingewreven.
6. Volledige rust. Je moet minimaal 8 uur per dag slapen.

Daarnaast wordt het gebruik van medicinale preparaten in de vorm van shampoos, maskers, lotions en sprays aanbevolen. Tot de meest effectieve anti-grijze producten behoren de producten die fytopigmenten bevatten. Ze helpen de haarzakjes te herstellen en het haar geleidelijk donkerder te maken. Lijst met kwaliteitsproducten:

1. Lotion Grieks 2000.
2. Spray Stopsedin.
3. Antiselverine of Antisedin.
4. Lotion Reparex.
5. Shampoo TianDe Meesterkruid.
6. Shampoo Kleur geobsedeerd zo zilver.

De werking van deze medicijnen is gebaseerd op de geforceerde introductie van pigment in het dode deel van het haar. Ze werken voorzichtig zonder de structuur te vernietigen. Om de conditie van het haar te verbeteren en vroegtijdig grijs haar te voorkomen, is het noodzakelijk om 2 keer per jaar vitamine- en mineralencomplexen te consumeren. Goede medicijnen zijn Selmevit, Pentovit, Melan Plus. Vitamine B12, zink en jodium zijn ook gunstig voor het haar.

Lange tijd werd aangenomen dat het verschijnen van grijs haar duidt op de achteruitgang van het lichaam, een wending van jeugd naar ouderdom. Grijs haar? Trek hem er snel uit! Het is tijd om deze mythe te ontkrachten: grijs haar heeft niets met leeftijd te maken!

Tricholoog Joe Cincotta nam deel aan een groot onderzoek waar duizenden vrijwilligers het over eens waren. Een groep wetenschappers volgde het dieet van de proefpersonen, hun levensstijl, de hoeveelheid stress en nerveuze spanning, en bracht dit in verband met erfelijke factoren, huid- en haarkleur, geslacht en leeftijd.

De conclusies die wetenschappers hebben getrokken zijn indrukwekkend.

Ten eerste speelt stress geen significante rol bij de vorming van grijs haar. Onder de deelnemers aan het onderzoek bevonden zich mensen die zeer ernstige levensdrama's meemaakten, van het verlies van een bedrijf tot de dood van dierbaren. Geen van hen vertoonde het uiterlijk of de toename van het aantal grijze haren onmiddellijk na een stressvolle situatie. De uitdrukking ‘Ik werd van de ene op de andere dag grijs’ is dus niets meer dan een mooie metafoor.

Ten tweede treedt er met de leeftijd een afname van de productie van melanine op, die verantwoordelijk is voor de aanwezigheid van pigment in het haar, maar voor elke persoon - in een individueel tempo, dat niet afhankelijk is van de regio waar men woont, het dieet, de hoeveelheid van fysieke activiteit of de algemene toestand van het lichaam.
Absoluut gezonde mensen worden soms grijs op 20-jarige leeftijd, en mensen die lijden aan ernstige chronische ziekten hebben op 50-jarige leeftijd geen enkel grijs haar meer.

De derde conclusie: het nemen van vitamines en voedingssupplementen kan het verschijnen van grijs haar niet vertragen. Er is geen enkele bewezen effectieve set voedingssupplementen die de melanineproductie zou stimuleren.

De vierde conclusie: grijs haar is op geen enkele manier verbonden met andere processen in het lichaam die traditioneel als leeftijdsgebonden worden beschouwd. Noch het verschijnen van rimpels op de huid, noch veranderingen in gewrichts- en botweefsel, noch de toestand van inwendige organen, noch metabolisme - dit alles heeft niets te maken met de aan- of afwezigheid van grijs haar.

En ten slotte hebben het plukken van grijze haren, het vroegtijdig kleuren en eventuele haar- en hoofdhuidverzorgingsprocedures ook geen invloed op het proces van geleidelijk pigmentverlies.

De boosdoener achter het ontstaan ​​van grijs haar is toch gevonden: het is een genetische factor. Hoe eerder je ouders grijs begonnen te worden, hoe eerder de kans groot is dat jij grijs wordt. En integendeel, als mensen in uw familie traditioneel op een zeer respectabele leeftijd grijs haar begonnen te ervaren, hoeft u zich ook geen zorgen te maken over het vroege verschijnen van zilveren strengen.

****
Vorig jaar voerden Spaanse wetenschappers ook aan dat vroeg grijs haar geen esthetisch defect is, maar een teken van een lang leven. Wetenschappelijke experts uit Madrid kwamen tot deze conclusies na het uitvoeren van een reeks onderzoeken waarin de relatie tussen haarkleur en algemene gezondheid werd onderzocht.

Tijdens de observaties werd de medische geschiedenis van 5.000 vrijwilligers in de leeftijd van 30-60 jaar bestudeerd. Wetenschappers hebben ontdekt dat de haarkleur rechtstreeks verband houdt met het niveau van een speciale stof, gluathion genaamd, in het lichaam. Het is noodzakelijk voor de afscheiding van pigment, dat voor de haarkleur zorgt. Het is ook belangrijk dat glutathion deelneemt aan de bescherming van het lichaam tegen gevaarlijke ziekten zoals kanker, cardiovasculaire pathologieën en de ziekte van Alzheimer. Met de leeftijd nemen de glutathionspiegels af en neemt het risico op het ontwikkelen van bovengenoemde ziekten toe.

Als resultaat van deze observaties werd een belangrijk resultaat vastgesteld: vroeg grijs haar geeft aan dat het lichaam geen gluathion verspilt aan de afscheiding van pigmenten die voor de haarkleur zorgen. Dankzij dit heeft het immuunsysteem het vermogen om gevaarlijke ziekten te weerstaan. Daarom is grijs haar op de leeftijd van 30-40 jaar een teken van een goede gezondheid en een lang leven.