Las canas aparecieron a los 30

Se cree que una cabeza blanca indica una edad avanzada de una persona, pero a muchos les preocupa la pregunta: "¿Por qué el pelo de la cabeza se vuelve gris a los 30 años?" Nadie quiere envejecer prematuramente, especialmente el sexo justo. ¿Qué está causando el problema? Los científicos no tienen una respuesta definitiva, pero pudieron identificar una serie de razones que provocan la aparición de canas.

Fenómeno de la edad

Las canas se pueden dividir en 2 tipos: tempranas (antes de los 35 años) y de edad (después de los 35). La aparición de canas a los 40 años es un fenómeno natural asociado a una disminución en la producción de sustancias pigmentarias y al deterioro de la nutrición del cuero cabelludo. La respuesta a la pregunta: “¿Por qué el pelo se vuelve gris?” es sencilla. Y sin largas presentaciones, queda claro que después de los 40 se trata de un fenómeno relacionado con la edad. En este caso, solo podrás ajustar el color con comida y varias mascarillas. Una dieta bien diseñada ralentizará el proceso de aclarado del cabello. Pero con el tiempo todavía se volverán cenizas.

¿Por qué el cabello se vuelve gris a una edad temprana?

Si para las personas mayores de 35 años la aparición de "cenizas" en la cabeza es bastante esperada, para las personas más jóvenes este no es un proceso completamente normal. ¿Qué puede provocar la decoloración del cabello en jóvenes, adolescentes e incluso niños?

1. Varias enfermedades.
2. Predisposición genética.
3. Estilo de vida equivocado.
4. Alimentación poco saludable.
5. Aumento del estrés psicoemocional, neurosis.
6. Dietas frecuentes.
7. Malos hábitos.

Todo esto conduce a diversas alteraciones en el cuerpo, lo que provoca tal reacción.

Enfermedades

Una de las principales razones por las que el cabello se vuelve gris a una edad temprana son diversas enfermedades virales o crónicas. Especialmente peligrosas en este sentido son las alteraciones en los procesos metabólicos, ya que el cuerpo comienza a funcionar de manera algo diferente. Las enfermedades de los órganos y glándulas internos provocan alteraciones en el cuerpo. Tomar medicamentos también puede causar algunas complicaciones. Las principales enfermedades que de una forma u otra pueden provocar canas prematuras:

1. Cualquier problema con el sistema cardiovascular afecta el suministro de sangre a todos los órganos.
2. Alteraciones en el funcionamiento de las glándulas endocrinas.
3. Enfermedades del sistema nervioso.
4. Funcionamiento incorrecto del tracto gastrointestinal.
5. Algunos virus.
6. Anemia.
7. Avitaminosis.

Por lo tanto, si le preocupa no solo la rápida decoloración del cabello, sino también cualquier otro síntoma, debe someterse a un examen para determinar la causa de la enfermedad.

Estilo de vida

Si una persona está tan sana como un buey y la razón no radica en ninguna enfermedad, entonces es posible que esté abusando de su buena condición. No sigue una rutina diaria, come sobre la marcha y come comida rápida, no duerme durante días. Los jóvenes también tienen frecuentes fiestas en clubes, bebidas y cigarrillos, y luego noches de insomnio antes de una sesión o la defensa de un curso o tesis. Esta actitud hacia la propia salud conlleva diversas consecuencias desagradables. Como resultado, los jóvenes comienzan a notar que su tez ha cambiado, sus uñas han comenzado a pelarse y su cabello ha perdido brillo. Las niñas son especialmente susceptibles a tales cambios y, más que los hombres, se preguntan por qué su cabello se vuelve gris a los 25 años. En este caso, es necesario cambiar urgentemente su estilo de vida. Es posible que el proceso se detenga y sea necesario posponer la coloración del cabello.

Nutrición pobre

Si la dieta carece de vitaminas y microelementos, la piel exterior siempre es la primera en reaccionar. El cuerpo empieza a ahorrar un poco. Por eso el cabello se vuelve gris. 30 años ya no es la edad en la que el cuerpo es capaz de soportar diversas penurias sin consecuencias. Por ejemplo, con falta de vitaminas, el cabello se vuelve quebradizo, comienza a perder brillo, sedosidad y color. Por eso, es importante mantener una dieta equilibrada y comer frutas y verduras frescas todos los días. No te olvides de las proteínas.

Dietas

Este es un caso especial de desnutrición. Muchos han tenido que lidiar con la caída del cabello mientras seguían dietas de diversos grados de severidad. Esto se debe al hecho de que el cuerpo carece de vitaminas y microelementos. Los regímenes dietéticos que excluyen las proteínas se han vuelto muy populares. Es posible que el cabello no se caiga, pero la tirosina deja de ingresar al cuerpo y la producción de melanina disminuye, lo que conduce a una blancura temprana de la cabeza. El ayuno completo también tiene sus desventajas, en particular, puede provocar el agotamiento del cuerpo, lo que provocará la caída del cabello y el envejecimiento. Las niñas que quieren perder peso corren un gran riesgo.

Estrés

Esta es una razón indirecta por la que el cabello se vuelve gris a los 30 años, pero al mismo tiempo una de las más comunes. El hecho es que con un aumento regular del estrés, el exceso de trabajo, la neurosis, etc., se alteran los procesos de producción de melanina, lo que conduce al aclaramiento de la cabeza. Por esta razón, la mitad más fuerte de la humanidad suele ponerse gris.

Sin sombreros

Una tendencia tan de moda entre las niñas ahora (caminar con el cabello descubierto en cualquier época del año) puede tener consecuencias tristes. Esta es una de las principales razones por las que el cabello se vuelve gris. Bajo la influencia de la luz solar, las sustancias pigmentarias se destruyen. Probablemente muchas personas hayan notado que durante el verano su cabello se vuelve más claro y se desvanece. Con una exposición prolongada y regular a la radiación ultravioleta, el hermoso color quedará solo en los recuerdos y en esas canas de las que todo el mundo quiere deshacerse.

La falta de sombrero en invierno también es muy perjudicial para el cabello. El invierno en la mayor parte de Rusia es mucho más frío que en Europa. La exposición regular a bajas temperaturas puede provocar rotura del cabello y frecuentes dolores de cabeza. Este es también uno de los factores que explican por qué el cabello se vuelve gris. El frío provoca que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que perjudica la circulación sanguínea en el cuero cabelludo. Como resultado, se altera la actividad de los folículos, lo que conduce a la aparición de pelos blancos.

Predisposición genética

Los científicos aún no han establecido qué es exactamente lo que no funciona correctamente en el cuerpo y cómo solucionarlo. Pero si los sistemas inmunológicos de los niños y los padres son similares, los procesos de pérdida de pigmento también procederán aproximadamente de la misma manera. Por lo tanto, si tus padres "se pusieron blancos" a una edad temprana, entonces no debes atormentarte con la pregunta de por qué el cabello de tu cabeza se vuelve gris a la edad de 30 años. Esto es hereditario y, muy probablemente, tendrás que aceptarlo. Por supuesto, hay excepciones a la regla, pero debes estar mentalmente preparado para el hecho de que tu cabello comenzará a encanecer a la misma edad que tus padres.

Tipo de color y raza.

Durante mucho tiempo se ha observado que los caucásicos se vuelven blancos antes que otros. ¿Por qué el pelo de esta raza se vuelve gris antes? Esto se debe al hecho de que inicialmente su cuerpo contiene menos pigmento. Lo mismo puede decirse de las rubias. Por otro lado, si el cabello ya es claro, las canas pasan desapercibidas durante mucho tiempo. Pero para las morenas, incluso el cabello más fino destaca claramente del resto. Por lo tanto, como resultado, las canas se hacen visibles en ambos aproximadamente a la misma edad.

Es muy importante entender por qué el cabello de la cabeza se vuelve gris. Sólo el conocimiento de las causas ayudará a eliminar o ralentizar el proceso de decoloración natural. También conviene recordar que las canas tempranas son señal de problemas graves en el organismo (a menos que sea un factor hereditario), por lo que conviene buscar la ayuda de un especialista. Para prevenir y ralentizar el proceso, es necesario excluir todos los factores traumáticos y desfavorables. Necesitas empezar a comer bien, reducir los niveles de estrés, normalizar tu jornada laboral y ajustar tu horario de trabajo y descanso. Entonces no tendrás que preocuparte prematuramente.

Si surgen problemas, entonces debes aprender a vivir con ellos. En este sentido, a los hombres les resulta un poco más fácil, porque el pelo blanquecino les da cierto encanto, parecen sabios en la vida, etc. Muchos actores no usan maquillaje y lucen con orgullo unas nobles canas. Las mujeres siempre quieren ocultar su edad, por lo que suelen tener que recurrir a diversos medios para ayudar a combatir las canas.

La aparición de canas a una edad temprana es un problema común que conduce a una disminución de la autoestima y dificultad para comunicarse con el sexo opuesto. Si las canas aparecen a los 30 años en los hombres, la razón puede ser los efectos adversos de factores externos o internos que provocan el cese de la producción natural de melanina, el pigmento responsable del color del cabello.

Enfermedades

Las primeras canas en los hombres pueden aparecer debido a la presencia de diversas enfermedades que provocan alteraciones en el organismo. Éstas incluyen:

1. patologías del sistema cardiovascular;
2. alteraciones en el funcionamiento de las glándulas endocrinas;
3. funcionamiento incorrecto del tracto gastrointestinal;
4. enfermedades de la tiroides;
5. Enfermedades del sistema nervioso;
6. enfermedades malignas;
7. herpes;
8. avitaminosis;
9. anemia.

Otra razón por la que el cabello de la cabeza se vuelve gris a los 30 años puede ser:

1. tomando medicamentos para la enfermedad de Parkinson;
2. uso de medicamentos contra el cáncer;
3. uso prolongado de cloranfenicol.

Todas estas enfermedades y medicamentos potentes provocan la muerte de las células de melanocitos que producen melanina. Los restos de este pigmento, una vez que cesa su producción, se lavan y las hebras adquieren un tono blanco plateado.

Estilo de vida y dieta poco saludable.

La aparición de canas antes de los 30 años puede deberse a una mala alimentación y un mal estilo de vida. Si la dieta no contiene suficientes vitaminas y microelementos, que son necesarios para el crecimiento y desarrollo normal del cabello, debido a su falta, pueden aparecer canas tempranas y, si hay una deficiencia de nutrientes, las hebras se vuelven quebradizas y pierden su brillo. y sedosidad.

La falta regular de sueño tiene un impacto negativo en el estado del cabello, lo que provoca una alteración de la síntesis de melanina y provoca la decoloración del cuero cabelludo. Además, la aparición temprana de hebras grises provoca un abuso de nicotina. El tabaquismo crónico aumenta el riesgo de desarrollar hipoxia, provocando la muerte de las células que sintetizan el pigmento y la lixiviación de este último.

Estrés

Las condiciones estresantes y las neurosis son a menudo la causa del envejecimiento prematuro. Debido a la experiencia, el color del cabello se vuelve más claro, primero en las sienes y luego en toda la cabeza. Esto ocurre debido a la interrupción de los procesos de producción de melanina. El estrés causa daño al sistema nervioso central, lo que resulta en un espasmo reflejo de los vasos sanguíneos que alimentan a los melanocitos. Los radicales libres formados en el cuerpo debido a emociones negativas también interfieren con estas últimas. Forman una cantidad excesiva de moléculas de peróxido de hidrógeno en el folículo piloso, que reducen la actividad de la melanina.

Genética y raza

La predisposición genética es una de las principales razones de las canas tempranas en los hombres. Si los sistemas inmunológicos de los niños y los padres son similares, entonces los procesos de pérdida de pigmento se desarrollarán aproximadamente de la misma manera, es decir, las canas en un niño pueden aparecer a la misma edad que en uno de sus parientes cercanos. Las canas determinadas genéticamente a una edad temprana surgen debido a la disminución natural de los melanocitos. Este proceso programado ocurre de manera gradual y uniforme.

La raza también puede contribuir a las canas. Muy a menudo, este problema ocurre en personas de raza caucásica. Esto se debe al hecho de que el cuerpo de los caucásicos inicialmente contiene menos pigmento.

Formas de resolver el problema.

Puede deshacerse de las canas solo si es sintomático. Si se cura la enfermedad que causa la aparición de mechones grises, los melanocitos volverán a funcionar y comenzarán a suministrar pigmento al cabello. Si las canas están determinadas genéticamente, solo se pueden disimular con la ayuda de varios agentes colorantes: henna, champús colorantes, tintes permanentes de alta calidad que no contienen componentes agresivos.

Entre las formas más efectivas de resolver el problema se encuentran:

1. Control nutricional. Para ralentizar el proceso de envejecimiento, es necesario añadir a su menú diario productos frescos, alimentos ricos en proteínas y grasas saludables. Debes evitar comer comida rápida.
2. Rechazo de malos hábitos. Se requiere limitar el consumo de bebidas alcohólicas y dejar de fumar.
3. Evitar situaciones estresantes. Debes mantener la calma, protegerte lo máximo posible del estrés y proteger tu sistema nervioso. Si le resulta difícil hacerlo usted mismo, se recomienda buscar la ayuda de un psicólogo.
4. Protección contra factores externos. Debes usar sombrero en invierno y verano caluroso.
5. Masaje. Masajear el cuero cabelludo mejora el movimiento de la sangre a través de los vasos, como resultado de lo cual los folículos pilosos reciben más nutrientes y las células que sintetizan pigmentos no pierden su actividad durante más tiempo. Es recomendable realizar un masaje craneal todos los días por la noche. Al realizar el procedimiento, se puede utilizar aceite de coco, clavo o grosella, que se debe frotar con movimientos de masaje en el cuero cabelludo.
6. Descanso completo. Necesitas dormir al menos 8 horas al día.

Además, se recomienda el uso de preparados medicinales en forma de champús, mascarillas, lociones y aerosoles. Entre los productos anti-canas más eficaces se encuentran los que contienen fitopigmentos. Ayudan a restaurar los folículos pilosos y a oscurecer gradualmente el cabello. Lista de productos de calidad:

1. Loción Griega 2000.
2. Rocíe Stopsedin.
3. Antiselverin o Antisedin.
4. Loción reparadora.
5. Champú TianDe Master Herb.
6. Champú Color Obsessed So Silver.

La acción de estos fármacos se basa en la introducción forzada de pigmento en la parte muerta del cabello. Actúan suavemente sin destruir la estructura. Para mejorar la condición del cabello y prevenir las canas prematuras, es necesario consumir complejos de vitaminas y minerales 2 veces al año. Buenas drogas son Selmevit, Pentovit, Melan Plus. La vitamina B12, el zinc y el yodo también son beneficiosos para el cabello.

Durante mucho tiempo se creyó que la aparición de canas indica el declive del cuerpo, un cambio de la juventud a la vejez. ¿Pelo canoso? ¡Sácalo rápido! Es hora de disipar este mito: ¡las canas no tienen nada que ver con la edad!

El tricólogo Joe Cincotta participó en un gran estudio en el que miles de voluntarios estuvieron de acuerdo. Un grupo de científicos siguió la dieta de los sujetos, su estilo de vida, el nivel de estrés y tensión nerviosa, y los correlacionó con factores hereditarios, el color de la piel y el cabello, el sexo y la edad.

Las conclusiones a las que han llegado los científicos son impresionantes.

En primer lugar, el estrés no juega un papel importante en la formación de canas. Entre los participantes del estudio había personas que experimentaban dramas vitales muy graves, desde la pérdida de un negocio hasta la muerte de sus seres queridos. Ninguno de ellos mostró la aparición o aumento del número de canas inmediatamente después de una situación estresante. Por eso, la expresión “Me puse canas de la noche a la mañana” no es más que una hermosa metáfora.

En segundo lugar, con la edad se produce una disminución en la producción de melanina, responsable de la presencia de pigmento en el cabello, pero para cada persona, a un ritmo individual, que no depende de la región de residencia, la dieta o la cantidad. de actividad física, o condición general del cuerpo.
Las personas absolutamente sanas a veces tienen canas a la edad de 20 años, y las que padecen enfermedades crónicas graves no tienen ni una sola cana a la edad de 50 años.

La tercera conclusión: la ingesta de vitaminas y complementos dietéticos no consigue frenar la aparición de canas. No existe un solo conjunto de suplementos dietéticos de eficacia comprobada que estimule la producción de melanina.

Cuarta conclusión: las canas no están interconectadas de ninguna manera con otros procesos del cuerpo que tradicionalmente se consideran relacionados con la edad. Ni la aparición de arrugas en la piel, ni cambios en el tejido articular y óseo, ni el estado de los órganos internos, ni el metabolismo, todo esto no tiene nada que ver con la presencia o ausencia de canas.

Y, por último, la depilación de las canas, el recurso temprano a la coloración y cualquier procedimiento de cuidado del cabello y del cuero cabelludo tampoco afectan el proceso de pérdida gradual de pigmento.

Sin embargo, se ha descubierto el culpable de la aparición de canas: se trata de un factor genético. Cuanto antes tus padres empezaron a tener canas, antes es probable que tú también tengas canas. Y por el contrario, si las personas de tu familia tradicionalmente empezaron a tener canas a una edad muy respetable, tampoco tienes que preocuparte por la aparición temprana de mechones plateados.

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El año pasado, los científicos españoles también argumentaron que las canas tempranas no son un defecto estético, sino un signo de longevidad. Expertos científicos madrileños llegaron a estas conclusiones tras realizar una serie de estudios que examinaron la relación entre el color del cabello y la salud general.

Durante las observaciones se estudiaron las historias clínicas de 5.000 voluntarios de entre 30 y 60 años. Los científicos han descubierto que el color del cabello está directamente relacionado con el nivel de una sustancia especial llamada glutatión en el cuerpo. Es necesario para la secreción del pigmento que proporciona el color del cabello. También es importante que el glutatión participe en la protección del organismo contra enfermedades tan peligrosas como el cáncer, las patologías cardiovasculares y la enfermedad de Alzheimer. Con la edad, los niveles de glutatión disminuyen y aumenta el riesgo de desarrollar las enfermedades anteriores.

Como resultado de estas observaciones, se estableció un resultado importante: las canas tempranas indican que el cuerpo no desperdicia glutatión en la secreción de pigmentos que dan color al cabello. Gracias a esto, el sistema inmunológico tiene la capacidad de resistir enfermedades peligrosas. Por tanto, las canas a los 30-40 años son señal de buena salud y longevidad.