Grå hår dukkede op som 30-årig

Det menes, at et hvidt hoved indikerer en persons fremskredne alder, men mange er bekymrede over spørgsmålet: "Hvorfor bliver håret på hovedet gråt i en alder af 30?" Ingen ønsker at blive gammel for tidligt, især det retfærdige køn. Hvad er årsagen til problemet? Forskere har ikke et bestemt svar, men de var i stand til at identificere en række årsager, der provokerer udseendet af gråt hår.

Alder fænomen

Grå hår kan opdeles i 2 typer: tidligt (før 35 år) og alder (efter 35). Udseendet af hvide hår i en alder af 40 er et naturligt fænomen forbundet med et fald i produktionen af ​​pigmentstoffer og forringelse af ernæring af hovedbunden. Svaret på spørgsmålet: "Hvorfor bliver håret gråt?" er enkelt. Og uden lange introduktioner er det klart, at efter 40 er der tale om et aldersrelateret fænomen. I dette tilfælde kan du kun justere farven med mad og forskellige masker. En veltilrettelagt diæt vil bremse processen med at lysne håret. Men med tiden vil de stadig blive aske.

Hvorfor bliver hår gråt i en tidlig alder?

Hvis det for folk efter 35 år er ret forventet udseende af "aske" på hovedet, så er dette for yngre mennesker ikke en helt normal proces. Hvad kan forårsage misfarvning af hår hos unge, teenagere og endda børn?

1. Forskellige sygdomme.
2. Genetisk disposition.
3. Forkert livsstil.
4. Usund kost.
5. Øget psyko-emotionel stress, neuroser.
6. Hyppig slankekure.
7. Dårlige vaner.

Alt dette fører til forskellige forstyrrelser i kroppen, hvilket fremkalder en sådan reaktion.

Sygdomme

En af hovedårsagerne til, at hår bliver gråt i en tidlig alder, er forskellige virus- eller kroniske sygdomme. Forstyrrelser i metaboliske processer er særligt farlige i denne forstand, da kroppen begynder at arbejde noget anderledes. Sygdomme i de indre organer og kirtler fører til forstyrrelser i kroppen. Indtagelse af medicin kan også forårsage nogle komplikationer. De vigtigste sygdomme, der på en eller anden måde kan føre til tidligt gråt hår:

1. Eventuelle problemer med det kardiovaskulære system forringer blodforsyningen til alle organer.
2. Forstyrrelser i de endokrine kirtlers funktion.
3. Sygdomme i nervesystemet.
4. Forkert funktion af mave-tarmkanalen.
5. Nogle vira.
6. Anæmi.
7. Avitaminose.

Derfor, hvis du ikke kun er bekymret for hurtig hårmisfarvning, men også om eventuelle andre symptomer, skal du gennemgå en undersøgelse for at bestemme årsagen til sygdommen.

Levevis

Hvis en person er så sund som en okse, og årsagen ikke ligger i nogen sygdomme, så er det muligt, at han misbruger sin gode tilstand. Følger ikke en daglig rutine, spiser på farten og snacker fastfood, sover ikke i dagevis. Unge mennesker har også hyppige fester i klubber, drinks og cigaretter, og så søvnløse nætter før en session eller forsvar af et kursus eller en afhandling. Denne holdning til ens eget helbred fører til forskellige ubehagelige konsekvenser. Som et resultat begynder unge mennesker at bemærke, at deres teint har ændret sig, deres negle er begyndt at skalle, og deres hår har mistet sin glans. Piger er især modtagelige for sådanne ændringer, og de er mere tilbøjelige end fyre til at undre sig over, hvorfor deres hår bliver gråt ved 25. I dette tilfælde er det nødvendigt hurtigt at ændre deres livsstil. Det er muligt, at processen stopper, og hårfarvning skal udsættes.

Dårlig ernæring

Hvis kosten mangler vitaminer og mikroelementer, er den ydre hud altid den første til at reagere. Kroppen begynder at redde lidt. Det er derfor, håret bliver gråt. 30 år er ikke længere alderen, hvor kroppen er i stand til at udholde diverse strabadser uden konsekvenser. For eksempel, med mangel på vitaminer, bliver håret skørt, det begynder at miste sin glans, silkeagtighed og farve. Derfor er det vigtigt at opretholde en afbalanceret kost og spise frisk frugt og grønt hver dag. Glem ikke proteiner.

Diæter

Dette er et særligt tilfælde af underernæring. Mange har været nødt til at håndtere hårtab, mens de har fulgt diæter af varierende sværhedsgrad. Dette skyldes, at kroppen mangler vitaminer og mikroelementer. Kostregimer, der udelukker protein, er blevet meget populære. Hår falder måske ikke af, men tyrosin stopper med at trænge ind i kroppen, og melaninproduktionen falder, hvilket fører til tidlig hvidhed af hovedet. Fuldstændig faste har også sine faldgruber, især kan det føre til udmattelse af kroppen, og dette vil fremprovokere hårtab og grånende. Piger, der ønsker at tabe sig, er i stor risiko.

Stress

Dette er en indirekte årsag til, at hår bliver gråt i en alder af 30, men samtidig en af ​​de mest almindelige. Faktum er, at med regelmæssig øget stress, overarbejde, neurose osv., forstyrres processerne af melaninproduktion, hvilket fører til lysning af hovedet. Af denne grund bliver den stærkere halvdel af menneskeheden oftest grå.

Ingen hatte

Sådan en moderigtig trend blandt piger nu - at gå med udækket hår på ethvert tidspunkt af året - kan føre til triste konsekvenser. Dette er en af ​​de førende årsager til, at hår bliver gråt. Under påvirkning af sollys ødelægges pigmentstoffer. Mange mennesker har sikkert lagt mærke til, at deres hår hen over sommeren bliver lysere og falmer. Med langvarig og regelmæssig udsættelse for ultraviolet stråling forbliver den smukke farve kun minder og det meget grå hår, som alle ønsker at slippe af med.

Mangel på en hat om vinteren er også meget skadeligt for håret. Vinteren i det meste af Rusland er meget koldere end i Europa. Regelmæssig udsættelse for lave temperaturer kan føre til hårbrud og hyppig hovedpine. Dette er også en af ​​de faktorer, der forklarer, hvorfor håret bliver gråt. Kulde får blodkar til at trække sig sammen, hvilket forringer blodcirkulationen i hovedbunden. Som et resultat forstyrres folliklernes aktivitet, hvilket fører til udseendet af hvide hår.

Genetisk disposition

Forskere har endnu ikke fastslået, hvad der præcist ikke fungerer korrekt i kroppen, og hvordan man skal håndtere det. Men hvis immunsystemet hos børn og forældre er ens, så vil processerne med pigmenttab også forløbe omtrent det samme. Derfor, hvis dine forældre "blev hvide" i en tidlig alder, så bør du ikke plage dig selv med spørgsmålet om, hvorfor håret på dit hoved bliver gråt i en alder af 30. Dette er arveligt, og du bliver højst sandsynligt nødt til at affinde dig med det. Selvfølgelig er der undtagelser fra reglen, men du skal være mentalt forberedt på, at dit hår begynder at blive gråt i samme alder som dine forældre.

Farvetype og race

Det er længe blevet bemærket, at kaukasiere bliver hvide tidligere end andre. Hvorfor bliver denne races hår grå tidligere? Dette skyldes det faktum, at deres krop i starten indeholder mindre pigment. Det samme kan siges om blondiner. På den anden side, hvis håret allerede er lyst, så forbliver gråt hår ubemærket i lang tid. Men for brunetter skiller selv det tyndeste hår sig tydeligt ud fra resten. Derfor bliver gråt hår mærkbart hos dem begge i omtrent samme alder.

Det er meget vigtigt at forstå, hvorfor håret på dit hoved bliver gråt. Kun viden om årsagerne vil hjælpe med at eliminere eller bremse den naturlige misfarvningsproces. Det er også værd at huske på, at tidligt gråt hår er et tegn på alvorlige problemer i kroppen (medmindre det er en arvelig faktor), så du bør søge hjælp fra en specialist. For at forhindre og bremse processen er det nødvendigt at udelukke alle traumatiske og ugunstige faktorer. Du skal begynde at spise rigtigt, reducere stressniveauet, normalisere din arbejdstid og justere din arbejds- og hviletidsplan. Så behøver du ikke bekymre dig for tidligt.

Hvis der opstår problemer, så skal du lære at leve med det. I denne forstand er det lidt nemmere for mænd, fordi hvidligt hår giver dem noget charme, de ser kloge ud i livet osv. Mange skuespillere går ikke med makeup og bærer stolt ædelt gråt hår. Kvinder ønsker altid at skjule deres alder, så de er normalt nødt til at ty til forskellige midler for at hjælpe med at bekæmpe grå hår.

Udseendet af gråt hår i en ung alder er et almindeligt problem, der fører til nedsat selvværd og besvær med at kommunikere med det modsatte køn. Hvis gråt hår opstår i en alder af 30 hos mænd, kan årsagen til dette være de negative virkninger af eksterne eller interne faktorer, der fremkalder ophøret af den naturlige produktion af melanin, pigmentet, der er ansvarlig for hårfarve.

Sygdomme

Tidligt gråt hår hos mænd kan forekomme på grund af tilstedeværelsen af ​​forskellige sygdomme, der fører til forstyrrelser i kroppen. Disse omfatter:

1. patologier i det kardiovaskulære system;
2. forstyrrelser i funktionen af ​​de endokrine kirtler;
3. forkert funktion af mave-tarmkanalen;
4. skjoldbruskkirtelsygdomme;
5. sygdomme i nervesystemet;
6. ondartede sygdomme;
7. helvedesild;
8. avitaminose;
9. anæmi.

En anden grund til, at håret på hovedet bliver gråt i en alder af 30, kan være:

1. tager medicin mod Parkinsons sygdom;
2. brug af kræftmedicin;
3. langvarig brug af chloramphenicol.

Alle disse sygdomme og potent medicin fremkalder døden af ​​melanocytceller, der producerer melanin. Efter at dets produktion ophører, vaskes resterne af dette pigment væk, og trådene får en sølvhvid nuance.

Livsstil og usund kost

Fremkomsten af ​​gråt hår før 30 års alderen kan være forårsaget af dårlig ernæring og dårlig livsstil. Hvis kosten ikke indeholder nok vitaminer og mikroelementer, som er nødvendige for normal hårvækst og udvikling, kan der på grund af deres mangel forekomme tidligt gråt hår, og hvis der er mangel på næringsstoffer, bliver trådene skøre, mister deres glans. og silkeagtighed.

Regelmæssig mangel på søvn har en negativ indvirkning på hårets tilstand, hvilket fører til forstyrrelse af melaninsyntesen, hvilket resulterer i misfarvning af hovedbunden. Derudover provokerer det tidlige udseende af grå tråde nikotinmisbrug. Kronisk rygning øger risikoen for at udvikle hypoxi, hvilket fører til død af celler, der syntetiserer pigment og udvaskning af sidstnævnte.

Stress

Stresstilstande og neuroser er ofte årsagen til tidlig gråning. På grund af oplevelser bliver hårfarven lysere, først ved tindingerne, og derefter i hele hovedet. Dette sker på grund af afbrydelse af processerne i melaninproduktionen. Stress forårsager skader på centralnervesystemet, hvilket resulterer i en refleks spasme i blodkarrene, der fodrer melanocytter. Frie radikaler dannet i kroppen på grund af negative følelser forstyrrer også sidstnævnte. De danner en overskydende mængde af hydrogenperoxidmolekyler i hårsækken, som reducerer aktiviteten af ​​melanin.

Genetik og race

Genetisk disposition er en af ​​hovedårsagerne til tidligt gråt hår hos fyre. Hvis immunsystemet hos børn og forældre er ens, så vil processerne med pigmenttab forløbe på nogenlunde samme måde, dvs. gråt hår hos et barn kan forekomme i samme alder som hos en af ​​de nære slægtninge. Genetisk bestemte grå tråde i en ung alder opstår på grund af den naturlige tilbagegang af melanocytter. Denne programmerede proces sker gradvist og jævnt.

Race kan også bidrage til gråt hår. Oftest opstår dette problem hos mennesker af den kaukasiske race. Dette skyldes det faktum, at kroppen af ​​kaukasiere oprindeligt indeholder mindre pigment.

Måder at løse problemet på

Du kan kun slippe af med gråt hår, hvis det er symptomatisk. Hvis sygdommen, der forårsager udseendet af grå tråde, helbredes, vil melanocytterne arbejde igen og begynde at forsyne håret med pigment. Hvis gråt hår er genetisk bestemt, kan det kun skjules ved hjælp af forskellige farvestoffer: henna, farvende shampoo, højkvalitets permanente farvestoffer, der ikke indeholder aggressive komponenter.

Blandt de mest effektive måder at løse problemet på er:

1. Ernæringskontrol. For at bremse processen med gråning, skal du tilføje friske råvarer, mad rig på protein og sunde fedtstoffer til din daglige menu. Du bør undgå at spise fastfood.
2. Afvisning af dårlige vaner. Det er påkrævet at begrænse forbruget af alkoholholdige drikkevarer og holde op med at ryge.
3. Undgå stressende situationer. Du bør bevare roen, beskytte dig selv mod stress så meget som muligt og beskytte dit nervesystem. Hvis det er svært at klare dette på egen hånd, anbefales det at søge hjælp hos en psykolog.
4. Beskyttelse mod eksterne faktorer. Du skal have en hat på om vinteren og varm sommer.
5. Massage. Massering af hovedbunden forbedrer blodets bevægelse gennem karrene, hvilket resulterer i, at hårsækkene får flere næringsstoffer, og cellerne, der syntetiserer pigment, mister ikke deres aktivitet i længere tid. Det er tilrådeligt at udføre en hovedmassage hver dag om aftenen. Når du udfører proceduren, kan du bruge kokos-, nellike- eller stikkelsbærolie, som skal gnides med masserende bevægelser ind i hovedbunden.
6. Fuldstændig hvile. Du skal sove mindst 8 timer om dagen.

Derudover anbefales brug af medicinske præparater i form af shampoo, masker, lotion og spray. Blandt de mest effektive anti-grå produkter er dem, der indeholder phytopigmenter. De hjælper med at genoprette hårsækkene og gradvist gøre håret mørkere. Liste over kvalitetsprodukter:

1. Græsk lotion 2000.
2. Spray Stopsedin.
3. Antiselverin eller Antisedin.
4. Lotion Reparex.
5. Shampoo TianDe Master Herb.
6. Shampoo Color Obsessed So Silver.

Virkningen af ​​disse lægemidler er baseret på den tvungne indførelse af pigment i den døde del af håret. De virker blidt uden at ødelægge strukturen. For at forbedre hårets tilstand og forhindre tidligt gråt hår er det nødvendigt at indtage vitamin- og mineralkomplekser 2 gange om året. Gode ​​stoffer er Selmevit, Pentovit, Melan Plus. Vitamin B12, zink og jod er også gavnlige for håret.

I lang tid blev det antaget, at udseendet af gråt hår indikerer kroppens tilbagegang, en drejning fra ungdom til alderdom. Gråt hår? Træk ham hurtigt ud! Det er tid til at aflive denne myte: gråt hår har intet at gøre med alder!

Tricholog Joe Cincotta deltog i en stor undersøgelse, hvor tusindvis af frivillige var enige. En gruppe videnskabsmænd overvågede forsøgspersonernes kost, deres livsstil, mængden af ​​stress og nervøse spændinger og korrelerede dette med arvelige faktorer, hud- og hårfarve, køn og alder.

De konklusioner, som forskerne er nået frem til, er imponerende.

For det første spiller stress ikke en væsentlig rolle i dannelsen af ​​gråt hår. Blandt deltagerne i undersøgelsen var mennesker, der oplevede meget alvorlige livsdramaer, fra tab af en virksomhed til deres kæres død. Ingen af ​​dem viste udseende eller stigning i antallet af grå hår umiddelbart efter en stressende situation. Så udtrykket "Got grey overnight" er ikke andet end en smuk metafor.

For det andet forekommer et fald i produktionen af ​​melanin, som er ansvarlig for tilstedeværelsen af ​​pigment i håret, med alderen, men for hver person - med en individuel hastighed, som ikke afhænger af bopælsregion, kost, mængde fysisk aktivitet eller kroppens generelle tilstand.
Helt raske mennesker bliver nogle gange grå i en alder af 20 år, og dem, der lider af alvorlige kroniske sygdomme, har ikke et eneste gråt hår i en alder af 50 år.

Den tredje konklusion: at tage vitaminer og kosttilskud er ikke i stand til at bremse udseendet af gråt hår. Der er ikke et enkelt bevist, effektivt sæt kosttilskud, der ville stimulere melaninproduktionen.

Den fjerde konklusion: gråt hår er på ingen måde forbundet med andre processer i kroppen, som traditionelt anses for aldersrelaterede. Hverken udseendet af rynker på huden eller ændringer i led- og knoglevæv eller tilstanden af ​​indre organer eller stofskifte - alt dette har intet at gøre med tilstedeværelsen eller fraværet af gråt hår.

Og endelig, plukning af grå hår, tidlig ty til farvning og eventuelle hår- og hovedbundsplejeprocedurer påvirker heller ikke processen med gradvist tab af pigment.

Synderen bag forekomsten af ​​grå hår er ikke desto mindre blevet fundet: det er en genetisk faktor. Jo tidligere dine forældre begyndte at blive grå, jo hurtigere vil du sandsynligvis blive grå. Og tværtimod, hvis folk i din familie traditionelt begyndte at opleve gråt hår i en meget respektabel alder, behøver du heller ikke bekymre dig om det tidlige udseende af sølvtråde.

****
Sidste år argumenterede spanske videnskabsmænd også for, at tidligt gråt hår ikke er en æstetisk defekt, men et tegn på lang levetid. Videnskabelige eksperter fra Madrid nåede frem til disse konklusioner efter at have udført en række undersøgelser, der undersøgte forholdet mellem hårfarve og generel sundhed.

Under observationerne blev sygehistorien for 5 tusinde frivillige i alderen 30-60 år undersøgt. Forskere har fundet ud af, at hårfarve er direkte relateret til niveauet af et særligt stof kaldet gluathion i kroppen. Det er nødvendigt for udskillelsen af ​​pigment, som giver hårfarve. Det er også vigtigt, at gluathion er med til at beskytte kroppen mod så farlige sygdomme som kræft, kardiovaskulære patologier og Alzheimers sygdom. Med alderen falder gluathionniveauet, og risikoen for at udvikle ovennævnte sygdomme stiger.

Som et resultat af disse observationer blev der etableret et vigtigt resultat: tidligt gråt hår indikerer, at kroppen ikke spilder gluathion på udskillelsen af ​​pigmenter, der giver hårfarve. Takket være dette har immunsystemet evnen til at modstå farlige sygdomme. Derfor er gråt hår på 30-40 år et tegn på godt helbred og lang levetid.