Як швидко прибрати щоки і зробити вилиці

Ніхто згодом не молодшає, і якщо хочеться хоч ненадовго зберегти колишню красу обличчя та тіла, доведеться приділити цьому деякий час. Однією з головних проблем жінок залишається поява щік, що обвисли з роками. Позбутися їх і повернути особі колишній вигляд можна, навіть не вдаючись до пластичної хірургії. Дізнайтесь, як це зробити.

Як позбутися щік у домашніх умовах

Не всім жінкам подобаються їхні пухкі щоки. Причиною цього часто є набір ваги та прибрати такий недолік без ліпосакції щік можна і потрібно. Стрункою може бути не тільки фігура, а й обличчя. Йому відразу ж підійде набагато більше стильних стрижок і зачісок, тоді як круглолицьим дамам доводиться довго вибирати образ, щоб виглядати ефектно.

Існує безліч способів того, як схуднути в щоках. Причому ці методи є якщо не зовсім безкоштовними, то стоять копійки (якщо говорити про маски). Головне, що потрібно – це терпіння, бо без цього нічого не вийде. Як у будь-якому процесі схуднення, важливо не тільки робити будь-які дії, спрямовані на зменшення маси, але й дотримуватися правильного харчування, без якого зайва вага не піде. Про те, як прибрати жир із щік, ви дізнаєтесь далі.

Вправи для щік та вилиць

Для зменшення контуру обличчя можна зробити спеціальні вправи для схуднення щік. Важливо виконувати їх регулярно, тоді результат неодмінно вас потішить. За допомогою цього комплексу ви позбавитеся не тільки повних щічок, але й другого підборіддя. Як прибрати щоки:

1. Сядьте і закиньте голову назад. Здійснюйте рухи підборіддям, ніби хочете верхню губу захопити нижньою. Повторіть 30 разів.
2. Зімкнувши щелепу (голова при цьому тримайте прямо), постарайтеся якнайсильніше відстовбурчити нижню губу.
3. Злегка нахиліть голову вперед, почніть рухатися підборіддям: тягніться то до лівого, то до правого плеча.
4. Тримайте голову рівно, куточки губ повинні опускатися. Почніть напружувати м'язи і затримайтеся на хвилину.

Дієта для схуднення обличчя та щік

Якщо ви думаєте, що є спеціальна дієта для щік, то, напевно, вас розчарує, що її таки немає. Схуднення цієї частини обличчя повністю залежатиме від того, наскільки ви хочете схуднути в цілому. Безконтрольний голод не допоможе, тож почніть з того, щоб дотримуватися здорового харчування. Перегляньте свій раціон: приберіть з нього всю смажену і жирну їжу, відмовтеся від швидких перекусів. Приділіть дієті не менше двох тижнів, очистіть свій організм від токсинів, а в поєднанні з вправами ефекту ви досягнете ще швидше і ніякої ліпосакції щік вам не знадобиться.

Здорове харчування допоможе не тільки покращити контур обличчя, а й зробити струнку фігуру. Більше їжте овочів, намагайтеся замість цукру використовувати мед, частіше відмовляйтеся від борошняного. У цій справі головне – набратися терпіння, адже немає такого способу, як швидко прибрати щоки. Для всього необхідні час і наполегливість, а результат точно не змусить себе чекати.

Маски для щік

Ще однією чудовою альтернативою для отримання красивого обличчя є різні маски проти щік, які можна робити самостійно з натуральних продуктів. Ось кілька рецептів, які допоможуть вам боротися з округлістю обличчя:

1. Лимонна маска. Перемішайте 1 ч. л. лимонного соку та стільки ж меду з теплою вівсяною кашею (1 ст. л.). Маску розподіліть по обличчю та залиште на 20 хвилин.
2. Маска на дріжджах. Розведіть 20 г дріжджів столовою ложкою молока, додайте яйце, столову ложку оливкової олії та мед (1 ч. л.). Загустити суміш потрібно за допомогою рисового борошна. Нанесіть маску на обличчя та залиште на 30 хвилин.

Масаж для схуднення щік

Зрештою, останній із безкоштовних способів – це масаж обличчя для схуднення щік. Як прибрати щоки за допомогою масажу:

1. Нанесіть будь-який живильний крем. Небажано користуватись засобами з ефектом ліфтингу.
2. Почніть погладжувати шкіру обличчя, перейдіть до поплескування, пощипування. Не треба робити собі боляче, адже масаж повинен приносити лише задоволення. Рухи спрямовуйте знизу-вгору від вилиць до скронь.
3. Почніть щипати і розтирати складочки. Величезною помилкою буде, якщо ви почнете сильно розтягувати шкіру. У цьому випадку буде отримано протилежний результат.

Як прибрати бульдожі щічки в домашніх умовах

Зіткнутися з обвислою шкірою обличчя можуть не лише жінки у віці, а й дівчата чи молоді чоловіки. Обвисання багато в чому залежить від генетики. Переживати через цю проблему зовсім не варто, бо існує чимало методів того, як підтягти обвислі щоки в домашніх умовах. При цьому зовсім не обов'язково вдаватися до ліпосакції щік або інших пластичних операцій.

Контрастний душ для обличчя

Дуже корисним засобом, що допоможе прибрати щоки, є контрастний душ. Його можна і потрібно робити регулярно, щоразу, коли ви самі приймаєте ванну. Все дуже просто: обливайте обличчя гарячою, то холодною водою. При цьому можна щічки по черзі надути, то здути, набираючи в них повітря. Така гімнастика та контрастні водні процедури позитивно позначаються на шкірі обличчя, омолоджуючи її та роблячи пружнішою.

Масаж обличчя для підтяжки овалу обличчя вдома

Обвислу шкіру обличчя необхідно масажувати долонею або подушечками пальців. Цей процес допомагає покращити циркуляцію крові і має омолоджуючий ефект. Регулярний масаж від обвислих щік можна робити в салоні у професіонала або самостійно вдома, що навіть не гірше. Для процедури бажано придбати спеціальну олію, яка допомагає збільшити пружність шкіри.

Один із способів того, як можна прибрати щоки за допомогою масажу, вимагає спеціального відвару з трав. Підійдуть практично будь-які, але особливо добре на шкіру діють ромашка, береза, м'ята. Змочіть у відварі кінчик рушника та легкими рухами ударяйте їм себе по обличчю. Проблемні зони необхідно добре розминати, постукуйте по них подушечками пальців. Створюйте рухи, схожі на вібрацію. Виконуючи такий масаж на регулярній основі, ви незабаром забудете про цю проблему.

Вправи від обвислих щік

Домогтися пружності шкіри і накачати м'язи обличчя можна, виконуючи спеціальні вправи для щік, що обвисли:

1. Зміцніть верхню частину: губи складаєте так, ніби хочете заспівати звук «о». При цьому верхня губа притиснута до зубів. Почніть посміхатися верхньою частиною. Утримати шкіру навколо очей від зморщування можна пальцями. Повторіть рух 20 разів.
2. Зміцнення нижньої частини відбувається трохи іншим способом: складіть губи так само, як у попередній вправі, тільки куточки цього разу опустіть вниз. Зробіть 20 кругових рухів у нижній частині щік за допомогою пальців. Якщо ви відчуєте печіння, вправу виконано правильно.
3. Складіть губи, як у першій вправі, верхню губу притисніть до зубів. Посміхніться лише куточками рота, піднімаючи щоки вгору. Повторіть вправу 20 разів. Останню посмішку затримайте на 30 секунд.

Як зменшити щоки візуально

Бажаєте дізнатися, як візуально зменшити щоки за допомогою макіяжу? Для цього є нескладний прийом, який допоможе зробити контур обличчя більш струнким, як у моделей на фото. Вам будуть потрібні темні рум'яна, що підходять під ваш тон шкіри, світла пудра, товста кисть і 5 хвилин вільного часу. За допомогою пудри затонуйте обличчя, а рум'яна нанесіть по впалій лінії, яка утворюється при складанні губ «качечкою», починаючи від вилиць. Не варто перестаратися з косметикою, рівномірно розподіляйте рум'яна.

Насправді про те, як прибрати щоки і зробити з них вилиці, турбуються багато представниць прекрасної статі. Причому не завжди переживати про повноту свого обличчя доводиться пампушкам. Дуже часто трапляється так, що пухкі щічки з'являються у жінок худеньких і струнких.

Чому доводиться думати про те, як прибрати щоки і зробити вилиці?

Причин, через які особа може округлятися і набувати незадовільних форм, може бути багато. Найпоширеніші з них:

1. спадкова схильність;
2. регулярний контакт із ультрафіолетовими променями;
3. скупчення в організмі рідини;
4. неправильний догляд за тілом;
5. зайва вага;
6. природне старіння епідермісу;
7. недотримання здорового способу життя.

Як прибрати щоки і зробити вилиці дівчині?

На перший погляд це завдання може здатися нездійсненним. Для обличчя ж у спортивних залах не готують спеціальних програм, як роблять для будь-якої іншої частини тіла. Тому деякі дами і вважають, що єдиний їхній шанс прибрати щоки і зробити вилиці – пластика. Але це не так.

Один із найпростіших способів змінити форму обличчя – сісти на дієту та почати дотримуватися правильного харчування:

1. Хоча іноді причиною надто великих щік і є набряки, відмовляти собі у рідині не можна. Щодня потрібно випивати щонайменше два літри води або зеленого чаю.
2. З раціону необхідно виключити такі шкідливі продукти, як сіль, цукор, різні цукерки, здобування газування.
3. Під час обіду бажано з'їдати якнайбільше овочів. А протягом дня корисно балувати себе різними фруктами.
4. Позбутися щік жінкам, які регулярно п'ють багато пива, буде дуже важко.
5. У їжу рекомендується додати страви з великим вмістом клітковини.

Як швидко прибрати щоки та зробити вилиці за допомогою вправ?

Виявляється, і для схуднення щік спеціальний комплекс вправ також існує:

1. Щоб покращити овал обличчя, потрібно зробити глибокий вдих, роздмухати щоки і рівномірно розподілити в них повітря. Губи повинні бути щільно зімкнутими. Наступний етап – прикласти до щок долоні – так, щоб пальці були в області вух – і почати тиснути секунд п'ять. Повторювати вправу до десяти разів.
2. Стисніть зуби так щільно, як тільки можете, і в цей момент спробуйте відстовбурчити вниз нижню губу.
3. Сидячи на стільці, відхиліть голову назад і постарайтеся потягнути плечі вниз. У цей момент напруга має сягати і щік. В іншому випадку вправа не принесе користі.
4. Губи потрібно скласти буквою «О», а язик із щокою слід з'єднати. У такому положенні потрібно протриматися, поки м'язи обличчя не втомляться дуже сильно.
5. Досить проста, але дуже ефективна вправа – з олівцем. Візьміть канцелярську приналежність до рота та спробуйте намалювати нею кілька літер чи цифр, а краще – і того, і іншого.

Як ще можна прибрати щоки та зробити гарні вилиці?

Крім дієти та вправ, є інші способи, що допомагають досягти ідеальних вилиць:

В останні роки канони краси наказують нам бути худими. Скрізь, і особа не є винятком. Високі вилиці, гостре підборіддя, запалі щоки — усі голлівудські діви, як одна, демонструють підтягнутий овал обличчя. Чи можна досягти цього без втручання хірурга? Чи пластика – єдиний вихід? У цій статті розглянемо, як усунути щоки і зробити вилиці чіткіше хірургічним шляхом і чому лікарі не дають однозначної відповіді з приводу видалення грудок Біша.

Що таке грудки Біша і як вони впливають на геометрію обличчя

Немовлята викликають у нас розчулення багато в чому завдяки своїм пухким щічкам. Ось цю припухлість і забезпечують грудочки Біша — жирові інкапсульовані утворення, які потрібні для полегшення м'язової роботи під час ссання. У міру зростання дитини кількість жувальних рухів скорочується і грудочки Біша поступово зменшуються, але не зникають зовсім.

У молодості, поки м'язовий корсет та шкіра пружні, грудочки Біша непомітні. Виняток - кругловиді дівчата, у яких кількість жирової тканини генетично велика. Однак з віком тканини починають втрачати пружність та провисати. Тут-то грудочки Біша і можуть призвести до появи брилів і овалу обличчя, що поплив. І тому, питаючи: як прибрати щоки і зробити вилиці високими, багато хто приходить до такого простого висновку — потрібно видалити грудки Біша.

Скальпель у руки: як прибрати щоки та зробити вилиці хірургічним шляхом

Щоб нижня частина обличчя зменшилася в обсязі, можна видалити жировий прошарок. Щоки стануть менше, а вилиці та підборіддя виступатимуть вперед, візуально роблячи обличчя більш окресленим і худим. Раніше з такою метою жінки наважувалися на видалення задніх зубів, наприклад, Марлен Дітріх саме так зробила свої вилиці «гострими, як скло». Зараз хірурги пропонують видалити грудки Біша.

Ці жирові відкладення знаходяться в капсулі, щоб витягти їх не потрібно робити великі надрізи, менше ризик отримати асиметрію обличчя. Та й сама операція займає 30-50 хвилин. Швидко, недорого, малотравматично та ефективно. Звучить як дешевий рекламний слоган. Але дивлячись на зірок, які зважилися на таку операцію, здається, що диво справді можливе. Вікторія Бекхем, Поліна Гагаріна, Анджеліна Джолі. До і після наочно демонструють, що видалення грудок Біша допомагає зробити обличчя аристократично худим.

Перед тим як прибрати щоки та зробити вилиці високими за допомогою хірургів, потрібно ретельно підійти до вивчення всієї інформації. Так, більшість клінік естетичної хірургії обіцяють швидке відновлення, мінімум побічних ефектів, помітний результат та безболісність. Та й логіка підказує, що нічого страшного у видаленні двох жирових капсул не може бути. Але, як завжди, є й інший бік медалі.

Не все так просто: думка хірургів з приводу видалення грудок Біша

Навіть якщо залишити осторонь міркування про те, що будь-яке хірургічне втручання, це потенційний ризик, видалення грудок Біша далеко не панацея.

Все більше хірургів відмовляють пацієнток від цієї операції, і називають її безглуздою та безглуздою.

На думку лікарів, видимий ефект безпосередньо від видалення мінімальний і помітний лише у 20% прооперованих.

А голлівудські зірки не видаляють ці грудочки, а роблять ліпографтинг - моделюють обличчя за допомогою власної жирової тканини (збільшують вилиці, заповнюють носогубні складки, піднімають брови). Тож у них ефект від операції так вражає. Але, погодьтеся, це вже не просто видалення, така процедура в рази складніша і дорожча.

Досвідчені, практикуючі хірурги, які давно роблять операції з видалення грудок Біша, говорять про те, що через 8–10 років особи жінок, які перенесли операцію, виглядають нездорово виснаженими. Щока, позбавлена ​​жирового прошарку, «втягується» під вилицю і обличчя стає схожим на череп, обтягнутий шкірою. До того ж жирова тканина виконує роль амортизатора, надаючи пружності та перешкоджаючи провисанню тканин.

Тоді як прибрати щоки і зробити вилиці, якщо нижній овал обличчя поплив?

Хірурги пропонують не прибирати грудки Біша, а перемістити їх вище, надавши обсягу верхній частині обличчя.

Або зробити кругову підтяжку обличчя за допомогою спеціальних ниток, які «триматимуть» тканини, виступаючи в ролі каркасу. У будь-якому випадку просте видалення жирової тканини – застарілий та малоефективний метод. І якщо лікар не пропонує інших способів, краще пошукати іншого фахівця.

Вам може бути цікаво: Усього 3 хвилини на день для ідеальної особи. Гімнастика підходить усім і не забирає багато часу.