Yanaklar hızla nasıl kaldırılır ve elmacık kemikleri nasıl oluşturulur?

Kimse zamanla gençleşmez ve yüzünüzün ve vücudunuzun eski güzelliğini kısa bir süre de olsa korumak istiyorsanız buna biraz zaman ayırmanız gerekecektir. Kadınların temel sorunlarından biri de yanakların yıllar geçtikçe sarkan görünümü olmaya devam ediyor. Estetik cerrahiye bile başvurmadan onlardan kurtulabilir ve yüzünüzü eski görünümüne döndürebilirsiniz. Nasıl olduğunu öğrenin.

Evde yanaklardan nasıl kurtulurum

Her kadın tombul yanaklarından hoşlanmaz. Bunun nedeni çoğu zaman kilo alımıdır ve yanaklara liposuction yapılmadan da böyle bir eksikliğin giderilmesi mümkün ve gereklidir. Sadece figür değil, yüz de ince olabilir. Daha pek çok şık saç kesimi ve saç modeli ona hemen yakışacakken, tombul hanımların etkileyici görünmesi için bir görüntü seçmek için uzun zaman harcaması gerekiyor.

Yanaklarınızdan kilo vermenin birçok yolu vardır. Üstelik bu yöntemler tamamen ücretsiz olmasa da kuruşa mal olur (maskeler hakkında konuşursak). Gerekli olan en önemli şey sabırdır, çünkü onsuz hiçbir şey işe yaramaz. Herhangi bir kilo verme sürecinde olduğu gibi, sadece kilo vermeye yönelik herhangi bir eylemde bulunmak değil, aynı zamanda fazla kiloların gitmediği doğru beslenmeyi sürdürmek de önemlidir. Yanaklarınızdaki yağları nasıl çıkaracağınız hakkında daha fazla bilgi edineceksiniz.

Yanaklar ve elmacık kemikleri için egzersizler

Yüzünüzün konturunu azaltmak, yanaklarınızı inceltmek için özel egzersizler yapabilirsiniz. Bunları düzenli olarak yapmak önemlidir, o zaman sonuç kesinlikle sizi memnun edecektir. Bu kompleksin yardımıyla sadece dolgun yanaklardan değil aynı zamanda gıdıdan da kurtulacaksınız. Yanaklar nasıl kaldırılır:

1. Oturun ve başınızı geriye doğru eğin. Çenenizi alt dudağınızla üst dudağınızı yakalamak istiyormuş gibi hareket ettirin. 30 kez tekrarlayın.
2. Çeneniz kapalıyken (başınızı düz tutarken) alt dudağınızı mümkün olduğunca dışarı çıkarmaya çalışın.
3. Başınızı hafifçe öne doğru eğin, çenenizi hareket ettirmeye başlayın: önce solunuza, sonra sağ omzunuza doğru gerin.
4. Başınızı düz tutun ve dudaklarınızın köşelerini aşağıda tutun. Kaslarınızı germeye başlayın ve bir dakika bu durumda kalın.

Yüz ve yanaklarda kilo vermek için diyet

Yanaklar için özel bir diyet olduğunu düşünüyorsanız, böyle bir diyetin olmaması sizi hayal kırıklığına uğratabilir. Yüzünüzün bu kısmında kilo vermek tamamen genel olarak ne kadar kilo vermek istediğinize bağlı olacaktır. Kontrol edilemeyen açlık işe yaramayacaktır, o yüzden sağlıklı bir diyetle başlayın. Diyetinizi gözden geçirin: tüm kızarmış ve yağlı yiyecekleri ondan çıkarın, hızlı atıştırmalıklardan vazgeçin. En az iki haftayı diyete ayırın, vücudunuzu toksinlerden arındırın ve egzersizle birlikte etkiyi daha da hızlı elde edecek ve yanak liposuction'a ihtiyacınız kalmayacaktır.

Sağlıklı bir diyet sadece yüz hatlarınızı iyileştirmekle kalmayacak, aynı zamanda figürünüzü de inceltecektir. Daha fazla sebze yiyin, şeker yerine bal kullanmaya çalışın ve unlu ürünlerden daha sık kaçının. Bu konudaki en önemli şey sabırlı olmaktır çünkü yanakları hızlı bir şekilde çıkarmanın bir yolu yoktur. Her şey zaman ve azim gerektirir ve sonucun gelmesi kesinlikle uzun sürmeyecektir.

Yanak maskeleri

Güzel bir yüz elde etmenin bir diğer harika alternatifi ise doğal ürünlerden kendi başınıza yapabileceğiniz çeşitli yanak önleyici maskelerdir. İşte yüzünüzün yuvarlaklığıyla mücadele etmenize yardımcı olacak birkaç tarif:

1. Limon maskesi. 1 çay kaşığı karıştırın. limon suyu ve aynı miktarda bal ile ılık yulaf ezmesi (1 yemek kaşığı). Maskeyi yüzünüze yayın ve 20 dakika bekletin.
2. Maya maskesi. 20 gr mayayı bir çorba kaşığı sütle seyreltin, bir yumurta, bir çorba kaşığı zeytinyağı ve bal (1 çay kaşığı) ekleyin. Karışımı pirinç unuyla koyulaştırın. Maskeyi yüzünüze uygulayın ve 30 dakika bekletin.

Yanak zayıflama masajı

Son olarak son ücretsiz yöntem yanaklarınızı inceltmek için yüz masajıdır. Yanaklar masajla nasıl kaldırılır:

1. Herhangi bir besleyici krem ​​​​uygulayın. Kaldırma etkisi olan ürünlerin kullanılması tavsiye edilmez.
2. Yüzünüzün cildini okşamaya başlayın, okşamaya ve çimdiklemeye devam edin. Kendinize zarar vermenize gerek yok çünkü masaj sadece zevk getirmelidir. Hareketleri aşağıdan yukarıya doğru elmacık kemiklerinden şakaklara doğru yönlendirin.
3. Kıvrımları sıkıştırmaya ve ovalamaya başlayın. Cildi çok fazla germeye başlarsanız çok büyük bir hata olur. Bu durumda tam tersi sonuç elde edilecektir.

Evde bulldog yanakları nasıl kaldırılır

Sadece yaşlı kadınlar değil, kız çocukları ve genç erkekler de yüz derisinde sarkma yaşayabilir. Sarkma büyük oranda genetiğe bağlıdır. Bu sorun için endişelenmenize gerek yok çünkü evde sarkan yanakları sıkılaştırmanın birçok yöntemi var. Bu durumda yanaklara liposuction veya diğer plastik ameliyatlara başvurmak kesinlikle gerekli değildir.

Yüz için kontrast duş

Yanakların giderilmesine yardımcı olacak çok faydalı bir araç kontrast duşudur. Her banyo yaptığınızda düzenli olarak yapılabilir ve yapılmalıdır. Çok basit: yüzünüze sıcak veya soğuk su dökün. Bu durumda yanaklarınızı dönüşümlü olarak şişirip söndürerek içlerine hava çekebilirsiniz. Bu tür jimnastik ve zıt su prosedürleri yüzün cildi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, onu gençleştirir ve daha elastik hale getirir.

Evde yüz germe için yüz masajı

Sarkan yüz derisine avuç içi veya parmak uçlarıyla masaj yapılmalıdır. Bu süreç kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur ve gençleştirici bir etkiye sahiptir. Sarkan yanaklara yönelik düzenli masaj, bir salonda bir profesyonel tarafından veya kendi başınıza evde yapılabilir ki bu da daha kötü değildir. İşlem için cildin elastikiyetini artırmaya yardımcı olan özel bir yağ elde edilmesi tavsiye edilir.

Yanakları masaj kullanarak çıkarmanın yollarından biri, özel bir bitkisel kaynatma gerektirir. Hemen hemen hepsi işe yarar, ancak papatya, huş ağacı ve nane özellikle cilt için iyidir. Bir havlunun ucunu et suyuna batırın ve yüzünüze hafifçe vurun. Sorunlu alanların iyice yoğrulması gerekiyor, parmak uçlarınızla hafifçe vurun. Titreşim benzeri hareketler yaratın. Bu masajı düzenli olarak yaparsanız kısa sürede bu sorunu unutacaksınız.

Yanak sarkması için egzersizler

Yanak sarkmaları için özel egzersizler yaparak cilt elastikiyetine kavuşabilir ve yüz kaslarınızı güçlendirebilirsiniz:

1. Üst kısmı güçlendirin: sanki “o” sesini söylemek istiyormuş gibi dudaklarınızı katlayın. Bu durumda üst dudak dişlere doğru bastırılır. Yukarıdan gülümsemeye başlayın. Göz çevresindeki derinin kırışmasını önlemek için parmaklarınızı kullanabilirsiniz. Hareketi 20 kez tekrarlayın.
2. Alt kısmın güçlendirilmesi biraz farklı bir şekilde gerçekleşir: dudaklarınızı önceki egzersizde olduğu gibi katlayın, ancak bu sefer köşeleri aşağı indirin. Parmaklarınızı kullanarak yanaklarınızın alt kısmına 20 dairesel hareket yapın. Yanma hissi hissederseniz, egzersiz doğru şekilde yapılır.
3. İlk egzersizde olduğu gibi dudaklarınızı birbirine katlayın ve üst dudağınızı dişlerinize bastırın. Yanaklarınızı yukarı kaldırarak yalnızca ağzınızın kenarlarından gülümseyin. Egzersizi 20 kez tekrarlayın. Son gülümsemenizi 30 saniye boyunca tutun.

Yanaklar görsel olarak nasıl azaltılır

Makyaj kullanarak yanaklarınızın görsel olarak nasıl daha küçük görünmesini sağlayacağınızı bilmek ister misiniz? Bunun için fotoğraftaki modeller gibi yüz hatlarını daha ince hale getirmeye yardımcı olabilecek basit bir teknik var. Cilt tonunuza uygun koyu bir allığa, hafif bir pudraya, kalın bir fırçaya ve 5 dakikalık serbest zamana ihtiyacınız olacak. Yüzünüzü renklendirmek için pudra kullanın ve elmacık kemiklerinden başlayarak dudakların ördek şeklinde katlanmasıyla oluşan çökük çizgi boyunca allık uygulayın. Kozmetik ürünlerde aşırıya kaçmayın, allığı eşit şekilde dağıtın.

Aslında, adil cinsiyetin pek çok temsilcisi yanakların nasıl çıkarılacağı ve elmacık kemiklerinin nasıl çıkarılacağı konusunda endişeli. Üstelik tombul insanların her zaman yüzlerinin dolgunluğu konusunda endişelenmelerine gerek yoktur. İnce ve zayıf kadınlarda tombul yanakların ortaya çıkması sıklıkla görülür.

Yanakları nasıl çıkaracağınızı ve elmacık kemiklerini nasıl oluşturacağınızı neden düşünmeniz gerekiyor?

Yüzün yuvarlaklaşmasının ve tatmin edici olmayan şekiller almasının birçok nedeni olabilir. Bunlardan en yaygın olanları:

1. kalıtsal yatkınlık;
2. ultraviyole ışınlarıyla düzenli temas;
3. vücutta sıvı birikmesi;
4. uygunsuz vücut bakımı;
5. kilolu;
6. epidermisin doğal yaşlanması;
7. sağlıklı bir yaşam tarzına uyulmaması.

Bir kıza yanakları nasıl kaldırılır ve elmacık kemikleri nasıl eklenir?

İlk bakışta bu görev imkansız görünebilir. Spor salonları vücudun diğer bölgelerine olduğu gibi yüz için özel programlar hazırlamaz. Bu nedenle bazı hanımlar yanaklarını aldırmak ve elmacık kemiklerini büyütmek için tek şanslarının estetik ameliyat olduğuna inanıyor. Ama bu doğru değil.

Yüz şeklinizi değiştirmenin en kolay yollarından biri diyet yapmak ve sağlıklı beslenmeye başlamaktır:

1. Her ne kadar bazen yanakların çok büyük olmasının nedeni şişlik olsa da, kendinizi sıvılardan mahrum bırakamazsınız. Her gün en az iki litre su veya yeşil çay içmelisiniz.
2. Tuz, şeker, çeşitli tatlılar, soda gibi zararlı gıdaları diyetten çıkarmak gerekir.
3. Öğle yemeğinde mümkün olduğu kadar çok sebze tüketilmesi tavsiye edilir. Gün içerisinde kendinizi farklı meyvelerle şımartmanızda fayda var.
4. Düzenli olarak çok fazla bira içen kadınların yanaklarından kurtulması çok zor olacaktır.
5. Yemeklerinize lif oranı yüksek yiyecekler eklemeniz tavsiye edilir.

Egzersizlerin yardımıyla yanakları hızlı bir şekilde nasıl çıkarabilirim ve elmacık kemikleri nasıl yapabilirim?

Yanaklarda kilo vermek için özel bir dizi egzersizin de olduğu ortaya çıktı:

1. Yüzünüzün ovalini iyileştirmek için derin bir nefes almanız, yanaklarınızı şişirmeniz ve havayı içlerine eşit şekilde dağıtmanız gerekir. Dudaklar sıkıca kapatılmalıdır. Bir sonraki adım, avuçlarınızı yanaklarınıza (parmaklarınız kulak bölgesinde olacak şekilde) yerleştirmek ve yaklaşık beş saniye boyunca bastırmaya başlamaktır. Egzersizi on defaya kadar tekrarlayın.
2. Dişlerinizi mümkün olduğu kadar sıkın ve bu anda alt dudağınızı aşağıya doğru yapıştırmaya çalışın.
3. Bir sandalyeye oturarak başınızı geriye doğru eğin ve omuzlarınızı aşağı doğru çekmeye çalışın. Şu anda gerginlik yanaklara ulaşmalıdır. Aksi takdirde egzersizin hiçbir faydası olmayacaktır.
4. Dudaklar “O” şeklinde katlanmalı ve dil yanağa bağlanmalıdır. Yüz kaslarınız çok yoruluncaya kadar bu pozisyonda kalmanız gerekir.
5. Oldukça basit ama çok etkili bir egzersiz - kalemle. Kırtasiyeyi ağzınıza alın ve onunla birkaç harf veya rakam veya daha iyisi her ikisini birden çizmeye çalışın.

Yanaklarınızı başka nasıl kaldırabilir ve güzel elmacık kemikleri yaratabilirsiniz?

Diyet ve egzersizin yanı sıra mükemmel elmacık kemiklerine sahip olmanıza yardımcı olacak başka yollar da vardır:

Son yıllarda güzellik kanunları bize zayıf olmamızı emrediyor. Her yerde ve yüz bir istisna değildir. Yüksek elmacık kemikleri, keskin çene, çökmüş yanaklar - tüm Hollywood divaları tonlu oval bir yüz sergiliyor. Bir cerrahın müdahalesi olmadan bunu başarmak mümkün mü? Yoksa tek çıkış yolu plastik mi? Bu yazımızda cerrahi olarak yanakların nasıl kaldırılacağına ve elmacık kemiklerinin daha belirgin hale getirileceğine ve Bisha'daki şişliklerin giderilmesi konusunda doktorların neden kesin bir cevap vermediğine bakacağız.

Bisha'nın yumruları nelerdir ve yüz geometrisini nasıl etkiler?

Bebekler bizi büyük ölçüde tombul yanaklarından dolayı çok sevimli kılarlar. Bu şişme, emme sırasında kasların çalışmasını kolaylaştırmak için gerekli olan Bisha'nın topaklar - yağlı kapsüllü oluşumlar tarafından sağlanır. Çocuk büyüdükçe çiğneme hareketlerinin sayısı azalır ve Bish'in yumruları giderek azalır ancak tamamen kaybolmaz.

Gençlikte kas korsesi ve derisi elastik iken Bish'in kitleleri görünmez. Bunun istisnası, yağ dokusu miktarı genetik olarak yüksek olan tombul kızlardır. Ancak yaşla birlikte dokular elastikiyetini kaybetmeye ve sarkmaya başlar. Burası Bisha'nın yumrularının gıdı görünümüne ve yüzün ovalinin şişmesine yol açabileceği yerdir. Ve bu nedenle şu soruyu sorarak: yanakların nasıl kaldırılacağı ve elmacık kemiklerinin nasıl yükseltileceği, çoğu kişi o kadar basit bir sonuca varıyor ki - Bish'in topaklarını çıkarmanız gerekiyor.

Eldeki neşter: yanakların nasıl çıkarılacağı ve elmacık kemiklerinin cerrahi olarak nasıl yapılacağı

Yüzün alt kısmının hacmini azaltmak için yağ tabakasını kaldırabilirsiniz. Yanaklar küçülecek, elmacık kemikleri ve çene dışarı çıkacak ve yüzü görsel olarak daha belirgin ve ince hale getirecek. Daha önce kadınlar bu amaçla arka dişlerini çektirmeye karar vermişlerdi; örneğin Marlene Dietrich elmacık kemiklerini aynen bu şekilde “cam gibi keskin” yapmıştı. Şimdi cerrahlar Bish'in topaklarını çıkarmayı teklif ediyor.

Bu yağ birikintileri bir kapsül içerisinde yer aldığından, bunları çıkarmak için büyük kesiler yapılmasına gerek kalmaz ve yüz asimetrisi riski daha az olur. Ve operasyonun kendisi 30-50 dakika sürüyor. Hızlı, ucuz, düşük etkili ve etkili. Ucuz bir reklam sloganına benziyor. Ancak böyle bir operasyon geçirmeye karar veren yıldızlara bakıldığında gerçekten bir mucizenin mümkün olduğu görülüyor. Victoria Beckham, Polina Gagarina, Angelina Jolie. Öncesi ve sonrası fotoğrafları, Bisha'nın topaklarının giderilmesinin yüzün aristokrat olarak incelmesine yardımcı olduğunu açıkça gösteriyor.

Yanaklarınızı kaldırmadan ve elmacık kemiklerinizi cerrahların yardımıyla yükseltmeden önce tüm bilgileri dikkatlice incelemeniz gerekir. Evet, çoğu estetik cerrahi kliniği hızlı iyileşme, minimum yan etki, gözle görülür sonuçlar ve acısızlık vaat ediyor. Ve mantık, iki yağ kapsülünün alınmasında yanlış bir şey olamayacağını söylüyor. Ancak her zamanki gibi madalyonun bir de diğer yüzü var.

Her şey o kadar basit değil: Bisha'nın topaklarının çıkarılmasıyla ilgili cerrahların görüşleri

Herhangi bir cerrahi müdahalenin potansiyel bir risk olduğu iddiasını bir kenara bıraksak bile, Bisha'nın kitlelerini ortadan kaldırmak her derde deva olmaktan uzaktır.

Giderek daha fazla cerrah, hastalarını bu operasyondan caydırıyor ve bunun anlamsız ve saçma olduğunu söylüyor.

Doktorlara göre, doğrudan çıkarmanın gözle görülür etkisi minimum düzeydedir ve ameliyat edilenlerin yalnızca %20'sinde fark edilebilir.

Ancak Hollywood yıldızları bu yumruları gidermiyor, lipograft yapıyor - kendi yağ dokularını kullanarak yüzü modelliyorlar (elmacık kemiklerini büyütüyor, nazolabial kıvrımları dolduruyor, kaşları kaldırıyor). Bu yüzden operasyonun etkisi onlar için bu kadar etkileyici. Ancak kabul etmelisiniz ki bu artık sadece çıkarma işlemi değil, böyle bir prosedür çok daha karmaşık ve pahalıdır.

Uzun süredir Bisha'nın topaklarını gidermek için ameliyat yapan deneyimli, pratisyen cerrahlar, ameliyat olan kadınların yüzlerinin 8-10 yıl sonra eski haline döndüğünü söylüyor. sağlıksız ve zayıf görünmek. Yağdan yoksun yanak, elmacık kemiğinin altına “geri çekilir” ve yüz, deriyle kaplı bir kafatasına benzer. Ayrıca yağ dokusu amortisör görevi görerek elastikiyet kazandırır ve doku sarkmasını önler.

Peki yüzün alt ovali şişmişse yanakları nasıl kaldırabilir ve elmacık kemikleri nasıl oluşturabilirsiniz?

Cerrahlar, Bisha'nın topaklarını çıkarmayı değil, onları daha yükseğe taşıyarak yüzün üst kısmına hacim kazandırmayı öneriyor.

Veya dokuyu "tutacak" ve çerçeve görevi görecek özel iplikler kullanarak dairesel bir yüz germe işlemi yapın. Her durumda, yağ dokusunun basit bir şekilde çıkarılması, modası geçmiş ve etkisiz bir yöntemdir. Ve eğer doktor başka yöntemler sunmuyorsa, başka bir uzmana bakmak daha iyidir.

İlginizi çekebilir: Mükemmel bir yüz için günde sadece 3 dakika. Jimnastik herkese uygundur ve fazla zaman almaz.