Yanaqları necə tez çıxarmaq və yanaq sümükləri yaratmaq olar

Zaman keçdikcə heç kim cavanlaşmır və üzünüzün və bədəninizin əvvəlki gözəlliyini qısa müddətə də olsa qorumaq istəyirsinizsə, buna bir az vaxt ayırmalı olacaqsınız. İllər keçdikcə yanaqların sallanması qadınların əsas problemlərindən biri olaraq qalır. Onlardan qurtula və plastik əməliyyata belə müraciət etmədən üzünüzü əvvəlki görünüşünə qaytara bilərsiniz. Necə olduğunu öyrənin.

Evdə yanaqlardan necə qurtulmaq olar

Bütün qadınlar dolğun yanaqlarını bəyənmir. Bunun səbəbi tez-tez çəki artımıdır və yanaqların liposaksiyası olmadan belə bir çatışmazlığı aradan qaldırmaq mümkündür və lazımdır. Yalnız rəqəm deyil, həm də üz də incə ola bilər. Daha bir çox dəbli saç düzümü və saç düzümü dərhal ona yaraşacaq, dolğun xanımlar isə təsirli görünmək üçün uzun müddət şəkil seçməli olurlar.

Yanaqlarınızda arıqlamağın bir çox yolu var. Üstəlik, bu üsullar, tamamilə pulsuz deyilsə, qəpiklərə başa gəlir (maskalardan danışırıqsa). Tələb olunan əsas şey səbirdir, çünki onsuz heç nə işləməyəcək. Hər hansı bir arıqlama prosesində olduğu kimi, yalnız çəki azaltmağa yönəlmiş hər hansı bir hərəkət etmək deyil, həm də düzgün bəslənməni qorumaq vacibdir, onsuz artıq çəki getməyəcəkdir. Yanaqlarınızdakı yağları necə çıxarmaq barədə daha çox məlumat əldə edəcəksiniz.

Yanaqlar və yanaq sümükləri üçün məşqlər

Üzünüzün konturunu azaltmaq üçün yanaqlarınızı incəltmək üçün xüsusi məşqlər edə bilərsiniz. Onları mütəmadi olaraq yerinə yetirmək vacibdir, onda nəticə mütləq sizi sevindirəcəkdir. Bu kompleksin köməyi ilə siz yalnız dolğun yanaqlardan deyil, həm də qoşa çənədən xilas olacaqsınız. Yanaqları necə çıxarmaq olar:

1. Oturun və başınızı arxaya əyin. Alt dodağınızla yuxarı dodağınızı tutmaq istəyirmiş kimi çənənizi hərəkət etdirin. 30 dəfə təkrarlayın.
2. Çənəniz bağlı halda (başınızı düz tutaraq) mümkün qədər alt dodağınızı çıxarmağa çalışın.
3. Başınızı bir az irəli əyin, çənənizi hərəkət etdirməyə başlayın: sola, sonra sağ çiyninizə uzanın.
4. Başınızı düz tutun və dodaqlarınızın künclərini aşağı salın. Əzələlərinizi gərginləşdirməyə başlayın və bir dəqiqə bu vəziyyətdə qalın.

Üz və yanaqlarda arıqlamaq üçün pəhriz

Yanaqlar üçün xüsusi bir pəhriz olduğunu düşünürsünüzsə, o zaman belə bir pəhriz olmadığına görə məyus ola bilərsiniz. Üzünüzün bu hissəsində arıqlamaq tamamilə ümumi olaraq nə qədər çəki itirmək istədiyinizdən asılı olacaq. Nəzarət oluna bilməyən aclıq kömək etməyəcək, ona görə də sağlam qidalanma ilə başlayın. Pəhrizinizi nəzərdən keçirin: bütün qızardılmış və yağlı qidaları ondan çıxarın, tez qəlyanaltılardan imtina edin. Ən azı iki həftəni pəhrizə ayırın, bədəninizi toksinlərdən təmizləyin və idmanla birlikdə effekti daha da tez əldə edəcəksiniz və heç bir yanaq liposaksiyasına ehtiyacınız olmayacaq.

Sağlam pəhriz yalnız üz konturunuzu yaxşılaşdırmağa deyil, həm də rəqəminizi incə etməyə kömək edəcəkdir. Daha çox tərəvəz yeyin, şəkər əvəzinə bal istifadə etməyə çalışın, un məhsullarından daha tez-tez uzaq durun. Bu məsələdə əsas şey səbirli olmaqdır, çünki yanaqları tez bir zamanda çıxarmaq üçün bir yol yoxdur. Hər şey vaxt və əzm tələb edir və nəticə mütləq özünü çox gözlətməyəcək.

Yanaq maskaları

Gözəl bir üz əldə etmək üçün başqa bir əla alternativ, təbii məhsullardan özünüz hazırlaya biləcəyiniz müxtəlif yanaq əleyhinə maskalardır. Üzünüzün yuvarlaqlığı ilə mübarizə aparmağa kömək edəcək bir neçə resept var:

1. Limon maskası. 1 çay qaşığı qarışdırın. limon suyu və isti yulaf ezmesi ilə eyni miqdarda bal (1 osh qaşığı). Maskanı üzünüzə yayın və 20 dəqiqə buraxın.
2. Maya maskası. 20 q mayanı bir kaşığı süd ilə seyreltin, bir yumurta, bir qaşıq zeytun yağı və bal (1 tsp) əlavə edin. Qarışığı düyü unu ilə qalınlaşdırın. Maskanı üzünüzə çəkin və 30 dəqiqə saxlayın.

Yanaq arıqlama masajı

Nəhayət, sonuncu pulsuz üsul yanaqlarınızı incəltmək üçün üz masajıdır. Yanaqları masajla necə çıxarmaq olar:

1. Hər hansı bir qidalandırıcı krem ​​çəkin. Liftinq effekti olan məhsullardan istifadə etmək məqsədəuyğun deyil.
2. Üzünüzün dərisini sığallamağa başlayın, çırpmağa və çimdikləməyə keçin. Özünüzü incitməyə ehtiyac yoxdur, çünki masaj yalnız zövq gətirməlidir. Aşağıdan yuxarıya doğru hərəkətləri yanaq sümüklərindən məbədlərə yönəldin.
3. Qıvrımları çimdikləməyə və sürtməyə başlayın. Dərinizi çox uzatmağa başlasanız, böyük səhv olar. Bu vəziyyətdə tamamilə əks nəticə əldə ediləcəkdir.

Evdə bulldog yanaqlarını necə çıxarmaq olar

Yalnız yaşlı qadınlar deyil, qızlar və gənc kişilər də üz dərisinin sallanması ilə qarşılaşa bilərlər. Sarkma əsasən genetikadan asılıdır. Bu problemdən narahat olmaq lazım deyil, çünki evdə sallanan yanaqları dartmaq üçün bir çox üsul var. Bu vəziyyətdə yanaqların liposaksiyasına və ya digər plastik əməliyyatlara müraciət etmək qətiyyən lazım deyil.

Üz üçün kontrastlı duş

Yanaqları çıxarmağa kömək edəcək çox faydalı vasitə kontrastlı duşdur. Bunu müntəzəm olaraq, hər dəfə özünüz vanna qəbul etdiyiniz zaman etmək olar və etmək lazımdır. Çox sadədir: üzünüzə isti və ya soyuq su tökün. Bu vəziyyətdə, yanaqları növbə ilə şişirə və söndürə bilərsiniz, onlara hava çəkə bilərsiniz. Belə gimnastika və kontrastlı su prosedurları üzün dərisinə müsbət təsir göstərir, onu cavanlaşdırır və daha elastik edir.

Evdə üz gərmə üçün üz masajı

Sallanan üz dərisini avuç içi və ya barmaq ucları ilə masaj etmək lazımdır. Bu proses qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edir və cavanlaşdırıcı təsir göstərir. Yanaqların sallanması üçün müntəzəm masaj salonda bir mütəxəssis tərəfindən və ya evdə tək başına edilə bilər, bu da pis deyil. Prosedur üçün dərinin elastikliyini artırmağa kömək edən xüsusi bir yağ əldə etmək məsləhətdir.

Masajdan istifadə edərək yanaqları çıxarmaq yollarından biri xüsusi bitki mənşəli həlim tələb edir. Demək olar ki, hər kəs kömək edəcək, lakin çobanyastığı, ağcaqayın və nanə dəri üçün xüsusilə yaxşıdır. Dəsmalın ucunu bulyonda isladın və onunla yüngülcə üzünüzə vurun. Problemli yerləri yaxşıca yoğurmaq lazımdır, barmaqlarınızın ucları ilə onlara vurun. Vibrasiyaya bənzər hərəkətlər yaradın. Bu masajı mütəmadi olaraq həyata keçirməklə siz tezliklə bu problemi unudacaqsınız.

Yanaqların sallanması üçün məşqlər

Yanaqların sallanması üçün xüsusi məşqlər etməklə dərinin elastikliyinə nail ola və üz əzələlərinizi gücləndirə bilərsiniz:

1. Üst hissəni gücləndirin: dodaqlarınızı "o" səsini oxumaq istədiyiniz kimi qatlayın. Bu zaman üst dodaq dişlərə qarşı sıxılır. Yuxarıdan gülümsəməyə başlayın. Göz ətrafındakı dərinin qırışmaması üçün barmaqlarınızdan istifadə edə bilərsiniz. Hərəkəti 20 dəfə təkrarlayın.
2. Alt hissənin gücləndirilməsi bir az fərqli şəkildə baş verir: dodaqlarınızı əvvəlki məşqdə olduğu kimi qatlayın, yalnız bu dəfə küncləri aşağı salın. Yanaqlarınızın altında barmaqlarınızla 20 dairəvi hərəkət edin. Yanma hissi hiss edirsinizsə, məşq düzgün aparılır.
3. Dodaqlarınızı ilk məşqdəki kimi qatlayın, üst dodağınızı dişlərinizə sıxın. Yanaqlarınızı yuxarı qaldıraraq yalnız ağzınızın künclərindən gülümsəyin. Məşqi 20 dəfə təkrarlayın. Son gülüşünüzü 30 saniyə saxlayın.

Yanaqları vizual olaraq necə azaltmaq olar

Makiyajdan istifadə edərək yanaqlarınızı vizual olaraq necə kiçik göstərəcəyinizi bilmək istəyirsiniz? Bunun üçün fotoşəkildəki modellər kimi üzün konturunu daha incə etməyə kömək edə biləcək sadə bir texnika var. Dərinizin tonuna uyğun tünd ənlik, açıq toz, qalın fırça və 5 dəqiqə boş vaxta ehtiyacınız olacaq. Üzünüzü rəngləmək üçün pudradan istifadə edin və yanaq sümüklərindən başlayaraq dodaqlar ördək şəklində büküldükdə əmələ gələn batmış xətt boyunca ənlik çəkin. Bunu kosmetik vasitələrlə aşmayın, ənliyi bərabər paylayın.

Əslində, ədalətli cinsin bir çox nümayəndəsi yanaqları necə çıxarmaq və onlardan yanaq sümükləri etməkdən narahatdır. Üstəlik, dolğun insanlar həmişə üzlərinin dolğunluğundan narahat olmurlar. Tez-tez olur ki, şişkin yanaqlar nazik və incə qadınlarda görünür.

Nə üçün yanaqları necə çıxarmaq və yanaq sümükləri yaratmaq barədə düşünmək lazımdır?

Üzün yuvarlaqlaşması və qeyri-qənaətbəxş formalar alması üçün bir çox səbəb ola bilər. Onlardan ən çox yayılmışları:

1. irsi meyl;
2. ultrabənövşəyi şüalarla müntəzəm təmas;
3. bədəndə mayenin yığılması;
4. düzgün olmayan bədən baxımı;
5. çəki artıqlığı;
6. epidermisin təbii yaşlanması;
7. sağlam həyat tərzinə riayət edilməməsi.

Yanaqları necə çıxarmaq və bir qıza yanaq sümükləri əlavə etmək olar?

İlk baxışdan bu vəzifə qeyri-mümkün görünə bilər. Üz üçün idman zalları bədənin hər hansı digər hissəsi üçün olduğu kimi xüsusi proqramlar hazırlamır. Buna görə də bəzi xanımlar yanaqlarını çıxarmaq və yanaq sümüklərini böyütmək üçün yeganə şanslarının plastik əməliyyat olduğuna inanırlar. Amma bu doğru deyil.

Üz formasını dəyişməyin ən asan yollarından biri pəhriz saxlamaq və sağlam qidalanmağa başlamaqdır:

1. Şişkinlik bəzən çox böyük yanaqların səbəbi olsa da, özünüzü mayelərdən inkar edə bilməzsiniz. Hər gün ən azı iki litr su və ya yaşıl çay içmək lazımdır.
2. Duz, şəkər, müxtəlif şirniyyatlar, soda kimi zərərli qidaları pəhrizdən çıxarmaq lazımdır.
3. Nahar zamanı mümkün qədər çox tərəvəz yemək məsləhətdir. Və gün ərzində müxtəlif meyvələrlə özünüzü əzizləmək faydalıdır.
4. Müntəzəm olaraq çoxlu pivə içən qadınların yanaqlarından qurtulmaq çox çətin olacaq.
5. Yeməklərinizə yüksək lifli yeməklər əlavə etmək tövsiyə olunur.

Məşqlərin köməyi ilə yanaqları necə tez çıxarmaq və yanaq sümüklərini düzəltmək olar?

Məlum olub ki, yanaqlarda arıqlamaq üçün xüsusi məşqlər dəsti də var:

1. Üzünüzün ovalını yaxşılaşdırmaq üçün dərindən nəfəs almalı, yanaqlarınızı şişirtməli və içindəki havanı bərabər paylamalısınız. Dodaqlar möhkəm bağlanmalıdır. Növbəti addım ovuclarınızı yanaqlarınıza yerləşdirməkdir - barmaqlarınız qulaq bölgəsində olsun - və təxminən beş saniyə basmağa başlayın. Məşqi on dəfəyə qədər təkrarlayın.
2. Dişlərinizi bacardığınız qədər möhkəm sıxın və bu anda alt dodağınızı aşağı salmağa çalışın.
3. Kresloda oturaraq, başınızı arxaya əyərək çiyinlərinizi aşağı çəkməyə çalışın. Bu anda gərginlik yanaqlara çatmalıdır. Əks halda məşq fayda verməyəcək.
4. Dodaqlar “O” şəklində bükülməli, dil yanaqla birləşdirilməlidir. Üz əzələləriniz çox yorulana qədər bu vəziyyətdə dayanmalısınız.
5. Kifayət qədər sadə, lakin çox təsirli bir məşq - qələmlə. Dəftərxana ləvazimatlarını ağzınıza götürün və onunla bir neçə hərf və ya rəqəm çəkməyə çalışın, daha yaxşısı, hər ikisi.

Yanaqlarınızı başqa necə çıxarıb gözəl yanaq sümükləri yarada bilərsiniz?

Pəhriz və idmanla yanaşı, mükəmməl yanaq sümüklərinə nail olmaq üçün başqa yollar da var:

Son illərdə gözəllik kanonları bizə arıq olmağı əmr edir. Hər yerdə və üz istisna deyil. Yüksək yanaq sümükləri, iti çənə, batıq yanaqlar - bütün Hollivud divaları tonlanmış oval üz nümayiş etdirir. Cərrahın müdaxiləsi olmadan buna nail olmaq mümkündürmü? Yoxsa yeganə çıxış yolu plastikdir? Bu yazıda yanaqları necə çıxarmaq və yanaq sümüklərini cərrahi üsulla necə aydınlaşdırmaq və həkimlərin Bisha topaqlarının çıxarılması ilə bağlı niyə dəqiq cavab vermədiyini nəzərdən keçirəcəyik.

Bisha topaqları nədir və üz həndəsəsinə necə təsir edir?

Körpələr bizi əsasən dolğun yanaqlarına görə çox yaraşıqlı edir. Bu şişkinlik, əmmə zamanı əzələlərin işini asanlaşdırmaq üçün lazım olan Bisha'nın topakları - yağlı kapsüllü birləşmələr tərəfindən təmin edilir. Uşaq böyüdükcə çeynəmə hərəkətlərinin sayı azalır və Bişin topaqları tədricən azalır, lakin tamamilə yox olmur.

Gənclikdə əzələ korseti və dəri elastik olduğu halda, Bişin topaqları görünməzdir. İstisna, yağ toxumasının miqdarı genetik olaraq yüksək olan dolğun qızlardır. Ancaq yaşla birlikdə toxumalar elastikliyini itirməyə və sallanmağa başlayır. Bu, Bisha'nın topaqlarının gövdələrin görünüşünə və üzün şişkin ovalına səbəb ola biləcəyi yerdir. Buna görə də sual verərək: yanaqları necə çıxarmaq və yanaq sümüklərini yüksək etmək olar, çoxları belə sadə bir nəticəyə gəlirlər - Bişin topaqlarını çıxarmaq lazımdır.

Əldə neştər: cərrahi yolla yanaqları necə çıxarmaq və yanaq sümükləri etmək olar

Üzün aşağı hissəsinin həcmini azaltmaq üçün yağ qatını çıxara bilərsiniz. Yanaqlar kiçikləşəcək, yanaq sümükləri və çənə çıxacaq, vizual olaraq üzü daha aydın və incə edəcək. Əvvəllər qadınlar bu məqsədlə arxa dişlərini çıxarmaq qərarına gəldilər, məsələn, Marlen Ditrix onun yanaq sümüklərini "şüşə kimi iti" etdi. İndi cərrahlar Bişin şişlərini çıxarmağı təklif edirlər.

Bu yağ yataqları bir kapsulda yerləşir, onları çıxarmaq üçün böyük kəsiklər etməyə ehtiyac yoxdur və üz asimmetriyası riski daha azdır. Və əməliyyatın özü 30-50 dəqiqə çəkir. Sürətli, ucuz, az təsirli və effektiv. Ucuz bir reklam şüarı kimi səslənir. Amma belə bir əməliyyat keçirməyə qərar verən ulduzlara baxanda, həqiqətən də möcüzənin mümkün olduğu görünür. Viktoriya Bekhem, Polina Qaqarina, Ancelina Coli. Əvvəlki və sonrakı fotoşəkillər aydın şəkildə nümayiş etdirir ki, Bişanın topaqlarını çıxarmaq üzü aristokratik şəkildə nazikləşdirməyə kömək edir.

Cərrahların köməyi ilə yanaqlarınızı çıxarmadan və yanaq sümüklərini yüksək hala gətirməzdən əvvəl bütün məlumatları diqqətlə öyrənməlisiniz. Bəli, əksər estetik cərrahiyyə klinikaları tez sağalma, minimal yan təsirlər, nəzərə çarpan nəticələr və ağrısızlıq vəd edir. Və məntiq diktə edir ki, iki yağ kapsulunun çıxarılmasında heç bir səhv ola bilməz. Ancaq həmişə olduğu kimi, sikkənin başqa tərəfi də var.

Hər şey o qədər də sadə deyil: Bişanın topaqlarının çıxarılması ilə bağlı cərrahların rəyi

Hər hansı bir cərrahi müdaxilənin potensial risk olduğu arqumentini bir kənara qoysaq belə, Bisha'nın topaqlarını çıxarmaq panaceadan uzaqdır.

Getdikcə daha çox cərrah xəstələri bu əməliyyatdan çəkindirir və bunu mənasız və gülünc adlandırır.

Həkimlərin fikrincə, birbaşa çıxarılmadan görünən təsir minimaldır və əməliyyat olunanların yalnız 20% -ində nəzərə çarpır.

Lakin Hollivud ulduzları bu topaqları yox, lipografting edirlər - onlar öz yağ toxumasından istifadə edərək üzü modelləşdirirlər (alma sümüklərini böyüdürlər, burun-labial qıvrımları doldururlar, qaşları qaldırırlar). Ona görə də əməliyyatın təsiri onlar üçün çox təsir edici olur. Ancaq etiraf etməlisiniz ki, bu, artıq aradan qaldırılması deyil, belə bir prosedur daha mürəkkəb və bahalıdır.

Uzun müddətdir ki, Bişanın topaqlarını çıxarmaq üçün əməliyyatlar aparan təcrübəli, praktiki cərrahlar deyirlər ki, 8-10 ildən sonra əməliyyat olunan qadınların sifətləri belə olur. sağlam olmayan arıq görünmək. Yağsız yanaq yanaq sümüyünün altında "geri çəkilir" və üz dəri ilə örtülmüş kəllə kimi olur. Bundan əlavə, yağ toxuması amortizator rolunu oynayır, elastiklik verir və toxumaların sallanmasının qarşısını alır.

Sonra, üzün aşağı ovalının şişməsi halında yanaqları necə çıxarmaq və yanaq sümükləri yaratmaq olar?

Cərrahlar Bişanın topaqlarını götürməməyi, üzün yuxarı hissəsinə həcm əlavə edərək onları yuxarı qaldırmağı təklif edirlər.

Və ya bir çərçivə rolunu oynayan toxumanı "tutacaq" xüsusi iplərdən istifadə edərək dairəvi bir üz gərmə edin. Hər halda, yağ toxumasının sadə şəkildə çıxarılması köhnəlmiş və təsirsiz bir üsuldur. Və həkim başqa üsullar təklif etmirsə, başqa bir mütəxəssis axtarmaq daha yaxşıdır.

Sizi maraqlandıra bilər: Mükəmməl üz üçün gündə cəmi 3 dəqiqə. Gimnastika hər kəs üçün uyğundur və çox vaxt tələb etmir.