Cách xóa má nhanh và tạo xương gò má

Không ai trẻ hơn theo thời gian, và nếu bạn muốn giữ gìn vẻ đẹp trước đây của khuôn mặt và cơ thể của mình, dù chỉ trong một thời gian ngắn, bạn sẽ phải dành một chút thời gian cho việc này. Một trong những vấn đề chính của phụ nữ vẫn là tình trạng má chảy xệ theo năm tháng. Bạn có thể loại bỏ chúng và đưa khuôn mặt của bạn trở lại hình dáng trước đây mà không cần dùng đến phẫu thuật thẩm mỹ. Tìm hiểu làm thế nào.

Làm thế nào để thoát khỏi má ở nhà

Không phải tất cả phụ nữ đều thích đôi má phúng phính của mình. Nguyên nhân của tình trạng này thường là do tăng cân, và việc loại bỏ tình trạng thiếu hụt đó là có thể và cần thiết mà không cần hút mỡ má. Không chỉ dáng người có thể thon gọn mà cả khuôn mặt cũng vậy. Nhiều kiểu tóc và kiểu tóc sành điệu hơn sẽ ngay lập tức phù hợp với anh ấy, trong khi những cô nàng mũm mĩm phải mất nhiều thời gian để chọn hình ảnh để trông thật ấn tượng.

Có rất nhiều cách để giảm béo ở má. Hơn nữa, những phương pháp này nếu không hoàn toàn miễn phí thì sẽ tốn rất nhiều tiền (nếu nói về mặt nạ). Điều chính cần có là sự kiên nhẫn, bởi vì nếu không có nó thì sẽ không có kết quả gì. Như trong bất kỳ quá trình giảm cân nào, điều quan trọng không chỉ là thực hiện bất kỳ hành động nào nhằm giảm cân mà còn phải duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, nếu không có chế độ ăn uống dư thừa sẽ không biến mất. Bạn sẽ tìm hiểu thêm về cách loại bỏ mỡ thừa ở má.

Bài tập cho má và xương gò má

Để giảm bớt đường nét trên khuôn mặt, bạn có thể thực hiện các bài tập đặc biệt để làm thon gọn má. Điều quan trọng là phải thực hiện chúng thường xuyên thì kết quả chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng. Với sự trợ giúp của phức hợp này, bạn sẽ không chỉ thoát khỏi đôi má đầy đặn mà còn cả chiếc cằm đôi. Cách loại bỏ má:

1. Ngồi xuống và ngửa đầu ra sau. Di chuyển cằm như thể bạn muốn dùng môi dưới nắm lấy môi trên. Lặp lại 30 lần.
2. Khi hàm khép lại (trong khi vẫn giữ đầu thẳng), hãy cố gắng trề môi dưới ra càng nhiều càng tốt.
3. Hơi nghiêng đầu về phía trước, bắt đầu di chuyển cằm: duỗi sang trái, sau đó sang vai phải.
4. Giữ đầu thẳng và khóe môi hướng xuống. Bắt đầu căng cơ và giữ nguyên trạng thái này trong một phút.

Chế độ ăn kiêng để giảm cân ở mặt và má

Nếu bạn nghĩ rằng có một chế độ ăn kiêng đặc biệt dành cho má thì có thể bạn sẽ thất vọng vì không có. Việc giảm cân ở phần này trên khuôn mặt sẽ hoàn toàn phụ thuộc vào tổng số cân mà bạn muốn giảm. Cơn đói không kiểm soát được sẽ không giúp ích gì, vì vậy hãy bắt đầu bằng cách ăn một chế độ ăn uống lành mạnh. Xem lại chế độ ăn uống của bạn: loại bỏ tất cả các thực phẩm chiên và béo khỏi nó, từ bỏ đồ ăn nhẹ nhanh chóng. Dành ít nhất hai tuần cho chế độ ăn kiêng, làm sạch cơ thể khỏi độc tố và kết hợp với tập thể dục, bạn sẽ đạt được hiệu quả nhanh hơn và bạn sẽ không cần hút mỡ má.

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp cải thiện đường nét trên khuôn mặt mà còn giúp bạn có vóc dáng thon gọn. Ăn nhiều rau hơn, cố gắng sử dụng mật ong thay vì đường và tránh các sản phẩm bột mì thường xuyên hơn. Điều chính trong vấn đề này là phải kiên nhẫn, vì không có cách nào để loại bỏ má một cách nhanh chóng. Mọi việc đều cần có thời gian và sự kiên trì, và kết quả chắc chắn sẽ không còn lâu nữa.

Mặt nạ má

Một lựa chọn tuyệt vời khác để có được khuôn mặt xinh đẹp là các loại mặt nạ chống má khác nhau mà bạn có thể tự làm từ các sản phẩm tự nhiên. Dưới đây là một số công thức giúp bạn chống lại sự tròn trịa của khuôn mặt:

1. Mặt nạ chanh. Khuấy 1 muỗng cà phê. nước chanh và cùng một lượng mật ong với bột yến mạch ấm (1 muỗng canh). Trải mặt nạ lên mặt và để trong 20 phút.
2. Mặt nạ men. Pha loãng 20 g men với một thìa sữa, thêm một quả trứng, một thìa dầu ô liu và mật ong (1 thìa cà phê). Làm đặc hỗn hợp với bột gạo. Đắp mặt nạ lên mặt và để trong 30 phút.

Massage giảm béo má

Cuối cùng, phương pháp miễn phí cuối cùng là massage mặt để làm thon gọn đôi má. Cách xóa má bằng massage:

1. Thoa bất kỳ loại kem dưỡng nào. Không nên sử dụng các sản phẩm có tác dụng nâng cơ.
2. Bắt đầu vuốt ve da mặt, chuyển sang vỗ nhẹ và véo. Không cần thiết phải làm tổn thương bản thân vì massage chỉ mang lại khoái cảm. Hướng các chuyển động từ dưới lên trên từ gò má đến thái dương.
3. Bắt đầu véo và chà xát các nếp gấp. Sẽ là một sai lầm rất lớn nếu bạn bắt đầu căng da quá nhiều. Trong trường hợp này, kết quả hoàn toàn ngược lại sẽ thu được.

Cách loại bỏ má bulldog tại nhà

Không chỉ phụ nữ lớn tuổi mà cả các cô gái và nam thanh niên cũng có thể gặp phải tình trạng da mặt chảy xệ. Việc chảy xệ phần lớn phụ thuộc vào di truyền. Bạn không cần phải lo lắng về vấn đề này, vì có rất nhiều phương pháp làm săn chắc má chảy xệ tại nhà. Trong trường hợp này, tuyệt đối không cần thiết phải dùng đến phương pháp hút mỡ má hay các phẫu thuật thẩm mỹ khác.

Tắm tương phản cho mặt

Một phương thuốc rất hữu ích giúp loại bỏ má là tắm tương phản. Việc này có thể và nên được thực hiện thường xuyên, mỗi khi bạn tự tắm. Rất đơn giản: đổ nước nóng hoặc lạnh lên mặt. Trong trường hợp này, bạn có thể luân phiên bơm phồng và xẹp má, hút không khí vào chúng. Các bài tập thể dục dụng cụ và các liệu trình dưới nước tương phản như vậy có tác động tích cực đến da mặt, làm trẻ hóa và làm cho da đàn hồi hơn.

Massage mặt để nâng cơ mặt tại nhà

Da mặt bị chảy xệ nên massage bằng lòng bàn tay hoặc đầu ngón tay. Quá trình này giúp cải thiện lưu thông máu và có tác dụng trẻ hóa. Massage thường xuyên cho đôi má chảy xệ có thể được chuyên gia thực hiện tại thẩm mỹ viện hoặc tự thực hiện tại nhà, điều này cũng không tệ hơn. Đối với quy trình, nên mua một loại dầu đặc biệt giúp tăng độ đàn hồi cho da.

Một trong những cách xóa má bằng massage cần có một loại thuốc sắc thảo dược đặc biệt. Hầu như bất kỳ loại nào cũng được, nhưng hoa cúc, bạch dương và bạc hà đặc biệt tốt cho da. Nhúng đầu khăn vào nước dùng rồi dùng khăn vỗ nhẹ vào mặt. Các khu vực có vấn đề cần được nhào nặn kỹ lưỡng, chạm vào chúng bằng đầu ngón tay. Tạo chuyển động giống như rung động. Bằng cách thực hiện massage này thường xuyên, bạn sẽ sớm quên đi vấn đề này.

Bài tập cho má chảy xệ

Bạn có thể đạt được độ đàn hồi của da và làm săn chắc cơ mặt bằng cách thực hiện các bài tập đặc biệt cho vùng má chảy xệ:

1. Tăng cường sức mạnh cho phần trên: mím môi lại như thể bạn muốn hát âm “o”. Trong trường hợp này, môi trên được ép vào răng. Bắt đầu mỉm cười từ trên xuống. Bạn có thể sử dụng ngón tay để giữ cho vùng da quanh mắt không bị nhăn. Lặp lại động tác 20 lần.
2. Việc tăng cường sức mạnh cho phần dưới diễn ra theo một cách hơi khác: gập môi giống như bài tập trước, chỉ có điều lần này hạ khóe môi xuống. Thực hiện 20 chuyển động tròn ở phía dưới má bằng ngón tay. Nếu bạn cảm thấy nóng rát thì bài tập đã được thực hiện chính xác.
3. Gấp đôi môi của bạn lại với nhau như trong bài tập đầu tiên, ấn môi trên vào răng. Chỉ mỉm cười từ khóe miệng, nâng má lên. Lặp lại bài tập 20 lần. Giữ nụ cười cuối cùng của bạn trong 30 giây.

Làm thế nào để giảm má một cách trực quan

Bạn muốn biết cách làm cho má bạn trông nhỏ hơn bằng cách trang điểm? Có một kỹ thuật đơn giản cho việc này có thể giúp làm cho đường nét trên khuôn mặt thon gọn hơn, giống như những người mẫu trong ảnh. Bạn sẽ cần một loại phấn má hồng đậm phù hợp với màu da của mình, một loại phấn nhẹ, một chiếc cọ dày và 5 phút rảnh rỗi. Dùng phấn phủ để đánh phấn cho khuôn mặt, đánh má hồng dọc theo đường trũng được hình thành khi môi mím lại thành con vịt, bắt đầu từ gò má. Đừng lạm dụng mỹ phẩm, hãy thoa đều phấn má hồng.

Trên thực tế, nhiều đại diện của giới tính công bằng đang lo lắng về cách loại bỏ má và tạo xương gò má. Hơn nữa, những người bụ bẫm không phải lúc nào cũng phải lo lắng về khuôn mặt đầy đặn của mình. Điều thường xảy ra là đôi má phúng phính xuất hiện ở những phụ nữ gầy và mảnh khảnh.

Tại sao bạn lại phải suy nghĩ làm thế nào để loại bỏ má và tạo xương gò má?

Có thể có nhiều lý do khiến khuôn mặt trở nên tròn trịa và có hình dạng không vừa ý. Phổ biến nhất trong số đó:

1. khuynh hướng di truyền;
2. tiếp xúc thường xuyên với tia cực tím;
3. tích tụ chất lỏng trong cơ thể;
4. chăm sóc cơ thể không đúng cách;
5. thừa cân;
6. lão hóa tự nhiên của lớp biểu bì;
7. không tuân thủ lối sống lành mạnh.

Làm thế nào để loại bỏ má và thêm xương gò má cho một cô gái?

Thoạt nhìn, nhiệm vụ này có vẻ bất khả thi. Đối với khuôn mặt, các phòng tập thể dục không chuẩn bị các chương trình đặc biệt như đối với bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể. Đó là lý do tại sao một số phụ nữ tin rằng cơ hội duy nhất để loại bỏ má và làm cho xương gò má to hơn là phẫu thuật thẩm mỹ. Nhưng điều đó không đúng.

Một trong những cách dễ nhất để thay đổi hình dạng khuôn mặt là thực hiện chế độ ăn kiêng và bắt đầu ăn uống lành mạnh:

1. Mặc dù sưng tấy đôi khi là nguyên nhân khiến má quá to nhưng bạn không thể phủ nhận lượng chất lỏng cung cấp cho cơ thể. Mỗi ngày bạn cần uống ít nhất hai lít nước hoặc trà xanh.
2. Cần phải loại trừ những thực phẩm có hại như muối, đường, các loại đồ ngọt và soda khỏi chế độ ăn.
3. Trong bữa trưa, nên ăn càng nhiều rau càng tốt. Và trong suốt cả ngày, việc nuông chiều bản thân bằng các loại trái cây khác nhau sẽ rất hữu ích.
4. Phụ nữ thường xuyên uống nhiều bia sẽ rất khó thoát khỏi tình trạng má hóp.
5. Nên bổ sung thêm các món ăn giàu chất xơ vào thực phẩm của bạn.

Làm thế nào để nhanh chóng loại bỏ má và tạo xương gò má bằng các bài tập?

Hóa ra cũng có một bộ bài tập đặc biệt để giảm béo ở má:

1. Để cải thiện hình trái xoan của khuôn mặt, bạn cần hít một hơi thật sâu, phồng má và phân bổ đều không khí bên trong chúng. Môi phải mím chặt. Bước tiếp theo là đặt lòng bàn tay lên má - sao cho các ngón tay của bạn ở trong vùng tai - và bắt đầu ấn trong khoảng năm giây. Lặp lại bài tập lên đến mười lần.
2. Hãy nghiến răng chặt nhất có thể, lúc này hãy cố gắng mím môi dưới xuống.
3. Ngồi trên ghế, ngửa đầu ra sau và cố gắng kéo vai xuống. Lúc này, sự căng thẳng sẽ lan tới má. Nếu không, bài tập sẽ không có lợi.
4. Môi phải cong thành hình chữ “O” và lưỡi phải nối với má. Bạn cần giữ tư thế này cho đến khi cơ mặt quá mỏi.
5. Một bài tập khá đơn giản nhưng rất hiệu quả - với bút chì. Hãy ngậm văn phòng phẩm vào miệng và cố gắng dùng nó để vẽ một vài chữ cái hoặc số, hoặc tốt hơn là cả hai.

Làm cách nào khác để loại bỏ má và tạo xương gò má đẹp?

Bên cạnh chế độ ăn uống và tập luyện, còn có những cách khác để giúp có được xương gò má hoàn hảo:

Trong những năm gần đây, các chuyên gia sắc đẹp đã ra lệnh cho chúng ta phải gầy đi. Ở mọi nơi, và khuôn mặt cũng không ngoại lệ. Gò má cao, cằm nhọn, má hóp - đều được các diva Hollywood ví như một minh chứng cho khuôn mặt trái xoan săn chắc. Có thể đạt được điều này mà không cần sự can thiệp của bác sĩ phẫu thuật? Hay nhựa là lối thoát duy nhất? Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét cách phẫu thuật loại bỏ má và làm cho xương gò má rõ ràng hơn và lý do tại sao các bác sĩ không đưa ra câu trả lời chắc chắn về việc loại bỏ cục u của Bisha.

Các cục u của Bisha là gì và chúng ảnh hưởng đến hình dạng khuôn mặt như thế nào?

Các em bé khiến chúng ta trở nên dễ thương phần lớn là do đôi má phúng phính của chúng. Sự sưng tấy này được tạo ra bởi các khối u của Bisha - những khối chất béo được bao bọc cần thiết để tạo điều kiện thuận lợi cho hoạt động của các cơ trong quá trình bú. Khi trẻ lớn lên, số lần nhai giảm dần và các cục Bish cũng giảm dần nhưng không biến mất hoàn toàn.

Ở tuổi trẻ, trong khi cơ và da đàn hồi thì các khối u của Bish lại không thể nhìn thấy được. Ngoại lệ là những cô gái mũm mĩm, có lượng mô mỡ cao về mặt di truyền. Tuy nhiên, theo tuổi tác, các mô bắt đầu mất tính đàn hồi và chảy xệ. Đây là nơi các khối u của Bisha có thể dẫn đến sự xuất hiện của xương hàm và khuôn mặt hình trái xoan sưng tấy. Và do đó, khi đặt câu hỏi: làm thế nào để loại bỏ má và làm cho gò má cao, nhiều người đã đưa ra một kết luận đơn giản - bạn cần phải loại bỏ cục u Bish.

Tay cầm dao mổ: cách phẫu thuật cắt bỏ má và tạo xương gò má

Để giảm thể tích phần dưới của khuôn mặt, bạn có thể loại bỏ lớp mỡ. Má sẽ trở nên nhỏ hơn, xương gò má và cằm sẽ nhô ra, khiến khuôn mặt trở nên rõ nét và thon gọn hơn. Trước đây, phụ nữ quyết định nhổ bỏ răng cửa vì mục đích này, ví dụ như Marlene Dietrich đã khiến xương gò má của mình trở nên “sắc như thủy tinh” như thế. Bây giờ các bác sĩ phẫu thuật đề nghị loại bỏ khối u của Bish.

Những chất béo tích tụ này nằm trong một viên nang nên để loại bỏ chúng không cần phải rạch lớn và ít nguy cơ bị mất cân đối trên khuôn mặt. Và bản thân hoạt động này mất 30–50 phút. Nhanh chóng, ít tốn kém, tác động thấp và hiệu quả. Nghe như một khẩu hiệu quảng cáo rẻ tiền. Nhưng nhìn vào những ngôi sao quyết định trải qua một cuộc phẫu thuật như vậy, có vẻ như điều kỳ diệu thực sự có thể xảy ra. Victoria Beckham, Polina Gagarina, Angelina Jolie. Những bức ảnh trước và sau chứng minh rõ ràng rằng việc loại bỏ cục u của Bisha giúp khuôn mặt trở nên thon gọn quý phái.

Trước khi gọt gò má và nâng cao gò má với sự hỗ trợ của bác sĩ phẫu thuật, bạn cần tìm hiểu kỹ mọi thông tin. Có, hầu hết các phòng khám phẫu thuật thẩm mỹ đều hứa hẹn phục hồi nhanh chóng, tác dụng phụ tối thiểu, kết quả rõ rệt và không gây đau đớn. Và logic chỉ ra rằng không có gì sai khi loại bỏ hai viên nang béo. Nhưng, như thường lệ, có một mặt khác của đồng xu.

Không phải mọi thứ đều đơn giản như vậy: ý kiến ​​​​của các bác sĩ phẫu thuật về việc loại bỏ khối u của Bisha

Ngay cả khi chúng ta bỏ qua lập luận rằng bất kỳ sự can thiệp phẫu thuật nào cũng đều tiềm ẩn nguy cơ, việc loại bỏ các khối u của Bisha không phải là thuốc chữa bách bệnh.

Ngày càng có nhiều bác sĩ phẫu thuật khuyên bệnh nhân không nên thực hiện ca phẫu thuật này và gọi nó là vô nghĩa và lố bịch.

Theo các bác sĩ, hiệu quả có thể nhìn thấy trực tiếp từ việc cắt bỏ là rất nhỏ và chỉ đáng chú ý ở 20% số người được phẫu thuật.

Nhưng các ngôi sao Hollywood không loại bỏ những cục u này mà thực hiện phẫu thuật cấy mỡ - họ làm mô hình khuôn mặt bằng mô mỡ của chính mình (làm to xương gò má, làm đầy nếp gấp mũi má, nhướng mày). Đó là lý do tại sao hiệu quả của hoạt động này lại rất ấn tượng đối với họ. Tuy nhiên, bạn phải thừa nhận, đây không còn chỉ là loại bỏ nữa, thủ tục như vậy phức tạp và tốn kém hơn nhiều.

Các bác sĩ phẫu thuật hành nghề giàu kinh nghiệm đã thực hiện các ca phẫu thuật loại bỏ khối u của Bisha trong một thời gian dài cho biết sau 8–10 năm, khuôn mặt của những phụ nữ đã trải qua phẫu thuật trở nên trông không khỏe mạnh, hốc hác. Má, không có mỡ, bị “rút lại” dưới xương gò má và khuôn mặt trở nên giống như hộp sọ được bao phủ bởi da. Ngoài ra, mô mỡ còn có tác dụng giảm sốc, tạo độ đàn hồi và ngăn ngừa tình trạng chảy xệ mô.

Vậy làm thế nào để loại bỏ má và tạo xương gò má nếu hình bầu dục dưới của khuôn mặt bị sưng?

Các bác sĩ phẫu thuật đề nghị không nên loại bỏ các khối u của Bisha mà nên di chuyển chúng lên cao hơn, tăng thêm độ phồng cho phần trên của khuôn mặt.

Hoặc thực hiện căng da mặt hình tròn bằng cách sử dụng các sợi chỉ đặc biệt sẽ “giữ” mô, hoạt động như một khung. Trong mọi trường hợp, loại bỏ mô mỡ đơn giản là một phương pháp lỗi thời và không hiệu quả. Và nếu bác sĩ không đưa ra các phương pháp khác, tốt hơn hết bạn nên tìm một bác sĩ chuyên khoa khác.

Có thể bạn quan tâm: Chỉ cần 3 phút mỗi ngày cho một khuôn mặt hoàn hảo. Thể dục dụng cụ phù hợp với mọi người và không tốn nhiều thời gian.