Jak szybko usunąć policzki i stworzyć kości policzkowe

Nikt nie młodnieje z biegiem czasu, a jeśli chcesz zachować dawne piękno swojej twarzy i ciała choćby na krótką chwilę, będziesz musiała poświęcić na to trochę czasu. Jednym z głównych problemów kobiet pozostaje pojawienie się z biegiem lat opadających policzków. Możesz się ich pozbyć i przywrócić twarzy dawny wygląd, nawet bez uciekania się do operacji plastycznych. Dowiedz się jak.

Jak pozbyć się policzków w domu

Nie wszystkie kobiety lubią swoje pulchne policzki. Powodem tego jest często przyrost masy ciała, a możliwe i konieczne jest usunięcie takiego niedoboru bez liposukcji policzków. Szczupła może być nie tylko sylwetka, ale i twarz. Wiele bardziej stylowych fryzur i fryzur będzie mu natychmiast odpowiadać, podczas gdy pulchne kobiety muszą spędzać dużo czasu na wyborze obrazu, który będzie wyglądał imponująco.

Istnieje wiele sposobów na utratę wagi w policzkach. Co więcej, te metody, jeśli nie są całkowicie bezpłatne, kosztują grosze (jeśli mówimy o maskach). Najważniejszą rzeczą, która jest wymagana, jest cierpliwość, ponieważ bez niej nic nie będzie działać. Jak w każdym procesie odchudzania, ważne jest nie tylko podjęcie wszelkich działań zmierzających do redukcji masy ciała, ale także utrzymanie prawidłowego odżywiania, bez którego nadwaga nie zniknie. Dowiesz się więcej o tym, jak usunąć tłuszcz z policzków.

Ćwiczenia na policzki i kości policzkowe

Aby zmniejszyć kontur twarzy, możesz wykonać specjalne ćwiczenia wyszczuplające policzki. Ważne jest, aby wykonywać je regularnie, wtedy wynik z pewnością Cię zadowoli. Za pomocą tego kompleksu pozbędziesz się nie tylko pełnych policzków, ale także podwójnego podbródka. Jak usunąć policzki:

1. Usiądź i odchyl głowę do tyłu. Poruszaj brodą tak, jakbyś chciał chwycić górną wargę dolną wargą. Powtórz 30 razy.
2. Przy zamkniętej szczęce (głowę trzymając prosto) staraj się maksymalnie wysunąć dolną wargę.
3. Lekko przechyl głowę do przodu, zacznij poruszać brodą: rozciągnij się w lewo, a następnie w prawe ramię.
4. Trzymaj głowę prosto, a kąciki ust opuszczone. Zacznij napinać mięśnie i pozostań w tym stanie przez minutę.

Dieta na odchudzanie twarzy i policzków

Jeśli myślisz, że istnieje specjalna dieta na policzki, możesz być zawiedziony, że takowej nie ma. Utrata wagi w tej części twarzy będzie całkowicie zależeć od tego, ile kilogramów chcesz ogólnie schudnąć. Niekontrolowany głód nie pomoże, więc zacznij od zdrowej diety. Przejrzyj swoją dietę: usuń z niej wszystkie potrawy smażone i tłuste, zrezygnuj z szybkich przekąsek. Poświęć przynajmniej dwa tygodnie na dietę, oczyść organizm z toksyn, a w połączeniu z ćwiczeniami efekt osiągniesz jeszcze szybciej i nie będziesz potrzebować liposukcji policzków.

Zdrowa dieta pomoże nie tylko poprawić owal twarzy, ale także wyszczuplić sylwetkę. Jedz więcej warzyw, staraj się używać miodu zamiast cukru i częściej unikaj produktów mącznych. Najważniejsze w tej kwestii jest uzbroić się w cierpliwość, ponieważ nie ma sposobu, aby szybko usunąć policzki. Wszystko wymaga czasu i wytrwałości, a na wynik na pewno nie trzeba będzie długo czekać.

Maski policzkowe

Kolejną świetną alternatywą na uzyskanie pięknej twarzy są różne maseczki przeciw policzkom, które możesz wykonać samodzielnie z naturalnych produktów. Oto kilka przepisów, które pomogą Ci zwalczyć okrągłość twarzy:

1. Maska cytrynowa. Wymieszaj 1 łyżeczkę. sok z cytryny i taką samą ilość miodu z ciepłymi płatkami owsianymi (1 łyżka). Rozprowadź maskę na twarzy i pozostaw na 20 minut.
2. Maska drożdżowa. 20 g drożdży rozpuścić w łyżce mleka, dodać jajko, łyżkę oliwy i miód (1 łyżeczka). Zagęścić masę mąką ryżową. Nałóż maskę na twarz i pozostaw na 30 minut.

Masaż wyszczuplający policzków

Na koniec ostatnią darmową metodą jest masaż twarzy wyszczuplający policzki. Jak usunąć policzki za pomocą masażu:

1. Nałóż dowolny krem ​​odżywczy. Nie zaleca się stosowania produktów o działaniu liftingującym.
2. Zacznij głaskać skórę twarzy, przejdź do głaskania i szczypania. Nie ma potrzeby robić sobie krzywdy, bo masaż ma sprawiać jedynie przyjemność. Kieruj ruchy od dołu do góry, od kości policzkowych do skroni.
3. Zacznij szczypać i pocierać fałdy. Byłoby ogromnym błędem, jeśli zaczniesz nadmiernie rozciągać skórę. W takim przypadku uzyskany zostanie zupełnie odwrotny wynik.

Jak usunąć policzki buldoga w domu

Nie tylko starsze kobiety, ale także dziewczęta i młodzi mężczyźni mogą doświadczyć zwiotczenia skóry twarzy. Obwisanie zależy w dużej mierze od genów. Nie ma co się tym problemem martwić, gdyż istnieje wiele domowych sposobów na zaciśnięcie opadających policzków. W takim przypadku absolutnie nie jest konieczne uciekanie się do liposukcji policzków lub innych operacji plastycznych.

Kontrastowy prysznic do twarzy

Bardzo przydatnym środkiem, który pomoże usunąć policzki, jest prysznic kontrastowy. Można i należy to robić regularnie, za każdym razem, gdy samodzielnie się kąpiesz. To bardzo proste: polej twarz gorącą lub zimną wodą. W takim przypadku możesz naprzemiennie nadmuchać i spuścić powietrze z policzków, wciągając do nich powietrze. Taka gimnastyka i kontrastujące zabiegi wodne korzystnie wpływają na skórę twarzy, odmładzając ją i uelastyczniając.

Masaż twarzy do liftingu twarzy w domu

Zwiotczałą skórę twarzy należy masować dłonią lub opuszkami palców. Proces ten pomaga poprawić krążenie krwi i działa odmładzająco. Regularny masaż opadających policzków można wykonać w salonie u profesjonalisty lub samodzielnie w domu, co nie jest gorsze. Do zabiegu wskazane jest zaopatrzenie się w specjalny olej, który pomaga zwiększyć elastyczność skóry.

Jednym ze sposobów usuwania policzków za pomocą masażu jest specjalny wywar ziołowy. Prawie każdy będzie odpowiedni, ale rumianek, brzoza i mięta są szczególnie dobre dla skóry. Zanurz czubek ręcznika w bulionie i lekko uderz się nim w twarz. Obszary problematyczne należy dokładnie zagnieść, dotknij je opuszkami palców. Twórz ruchy przypominające wibracje. Wykonując ten masaż regularnie, szybko zapomnisz o tym problemie.

Ćwiczenia na opadające policzki

Możesz osiągnąć elastyczność skóry i napompować mięśnie twarzy, wykonując specjalne ćwiczenia na opadające policzki:

1. Wzmocnij górną część: złóż usta, jakbyś chciał zaśpiewać dźwięk „o”. W tym przypadku górna warga jest dociskana do zębów. Zacznij uśmiechać się od góry. Możesz użyć palców, aby zapobiec zmarszczkom skóry wokół oczu. Powtórz ruch 20 razy.
2. Wzmacnianie dolnej części odbywa się w nieco inny sposób: złóż usta w taki sam sposób, jak w poprzednim ćwiczeniu, tylko tym razem opuść kąciki w dół. Wykonaj 20 okrężnych ruchów palcami na dolnej części policzków. Jeśli poczujesz pieczenie, ćwiczenie zostanie wykonane poprawnie.
3. Złóż usta tak jak w pierwszym ćwiczeniu, dociskając górną wargę do zębów. Uśmiechaj się tylko kącikami ust, podnosząc policzki do góry. Powtórz ćwiczenie 20 razy. Utrzymaj swój ostatni uśmiech przez 30 sekund.

Jak wizualnie zmniejszyć policzki

Chcesz wiedzieć, jak wizualnie zmniejszyć policzki za pomocą makijażu? Istnieje prosta technika, która może pomóc wyszczuplić kontur twarzy, jak modele na zdjęciu. Będziesz potrzebować ciemnego różu dopasowanego do odcienia Twojej skóry, jasnego pudru, grubego pędzla i 5 minut wolnego czasu. Za pomocą pudru przyciemnij twarz i nałóż róż wzdłuż zapadniętej linii, która powstaje, gdy usta są złożone w kaczkę, zaczynając od kości policzkowych. Nie przesadzaj z kosmetykami, równomiernie rozprowadź róż.

W rzeczywistości wielu przedstawicieli płci pięknej martwi się, jak usunąć policzki i zrobić z nich kości policzkowe. Co więcej, pulchne osoby nie zawsze muszą martwić się o pełnię swojej twarzy. Często u szczupłych i szczupłych kobiet pojawiają się pucołowate policzki.

Dlaczego musisz myśleć o tym, jak usunąć policzki i stworzyć kości policzkowe?

Powodów, dla których twarz może się zaokrąglić i przybrać niezadowalający kształt, może być wiele. Najczęstsze z nich:

1. predyspozycja dziedziczna;
2. regularny kontakt z promieniami ultrafioletowymi;
3. gromadzenie się płynu w organizmie;
4. niewłaściwa pielęgnacja ciała;
5. nadwaga;
6. naturalne starzenie się naskórka;
7. nieprzestrzeganie zdrowego stylu życia.

Jak usunąć policzki i dodać kości policzkowe dziewczynie?

Na pierwszy rzut oka to zadanie może wydawać się niemożliwe. Na twarz siłownie nie przygotowują specjalnych programów, jak w przypadku każdej innej części ciała. Dlatego niektóre panie uważają, że jedyną szansą na usunięcie policzków i powiększenie kości policzkowych jest operacja plastyczna. Ale to nieprawda.

Jednym z najprostszych sposobów na zmianę kształtu twarzy jest przejście na dietę i rozpoczęcie zdrowego odżywiania:

1. Choć obrzęki są czasem przyczyną zbyt dużych policzków, nie można odmówić sobie płynów. Każdego dnia należy pić co najmniej dwa litry wody lub zielonej herbaty.
2. Konieczne jest wykluczenie z diety takich szkodliwych pokarmów, jak sól, cukier, różne słodycze i napoje gazowane.
3. Podczas lunchu wskazane jest spożywanie jak największej ilości warzyw. A przez cały dzień warto rozpieszczać się różnymi owocami.
4. Kobietom, które regularnie piją dużo piwa, bardzo trudno będzie pozbyć się policzków.
5. Zaleca się dodawanie do potraw potraw bogatych w błonnik.

Jak szybko usunąć policzki i uformować kości policzkowe za pomocą ćwiczeń?

Okazuje się, że istnieje również specjalny zestaw ćwiczeń na odchudzanie w policzkach:

1. Aby poprawić owal twarzy, należy wziąć głęboki oddech, nadymać policzki i równomiernie rozprowadzać w nich powietrze. Usta powinny być szczelnie zamknięte. Następnym krokiem jest położenie dłoni na policzkach – tak, aby palce znajdowały się w okolicy uszu – i rozpoczęcie uciskania przez około pięć sekund. Powtórz ćwiczenie do dziesięciu razy.
2. Zaciśnij zęby tak mocno, jak to możliwe i w tym momencie spróbuj przysunąć dolną wargę w dół.
3. Siedząc na krześle, odchyl głowę do tyłu i spróbuj ściągnąć ramiona w dół. W tym momencie napięcie powinno sięgnąć policzków. W przeciwnym razie ćwiczenie nie będzie korzystne.
4. Usta powinny być złożone w kształcie litery „O”, a język powinien być połączony z policzkiem. Musisz wytrzymać w tej pozycji, aż mięśnie twarzy zbytnio się zmęczą.
5. Dość proste, ale bardzo skuteczne ćwiczenie - z ołówkiem. Weź papeterię do ust i spróbuj narysować nią kilka liter lub cyfr, albo jeszcze lepiej, jedno i drugie.

Jak inaczej możesz usunąć policzki i stworzyć piękne kości policzkowe?

Oprócz diety i ćwiczeń istnieją inne sposoby na uzyskanie idealnych kości policzkowych:

W ostatnich latach kanony urody nakazywały nam być szczupłymi. Wszędzie i twarz nie jest wyjątkiem. Wysokie kości policzkowe, ostry podbródek, zapadnięte policzki – wszystkie hollywoodzkie divy jako jedna demonstrują stonowaną owalną twarz. Czy da się to osiągnąć bez interwencji chirurga? A może jedynym wyjściem jest plastik? W tym artykule przyjrzymy się, jak chirurgicznie usunąć policzki i rozjaśnić kości policzkowe oraz dlaczego lekarze nie dają jednoznacznej odpowiedzi na temat usunięcia guzków Bishy.

Czym są grudki Bishy i jak wpływają na geometrię twarzy?

Niemowlęta sprawiają, że jesteśmy tacy słodcy, głównie dzięki swoim pulchnym policzkom. Obrzęk ten zapewniają grudki Bishy - otoczone tłuszczem formacje, które są potrzebne do ułatwienia pracy mięśni podczas ssania. W miarę jak dziecko rośnie, liczba ruchów żucia maleje, a guzki Bisha stopniowo się zmniejszają, ale nie znikają całkowicie.

W młodości, podczas gdy gorset mięśniowy i skóra są elastyczne, grudki Bisha są niewidoczne. Wyjątkiem są dziewczęta pulchne, których ilość tkanki tłuszczowej jest genetycznie wysoka. Jednak z wiekiem tkanki zaczynają tracić elastyczność i zwiotczeć. W tym miejscu grudki Bishy mogą prowadzić do pojawienia się podbródków i opuchniętego owalu twarzy. Dlatego zadając pytanie: jak usunąć policzki i podnieść kości policzkowe, wielu dochodzi do tak prostego wniosku - trzeba usunąć grudki Bisha.

Skalpel w dłoni: jak chirurgicznie usunąć policzki i wykonać kości policzkowe

Aby zmniejszyć objętość dolnej części twarzy, możesz usunąć warstwę tłuszczu. Policzki staną się mniejsze, a kości policzkowe i podbródek będą wystające, wizualnie sprawiając, że twarz będzie bardziej wyrazista i cieńsza. Wcześniej kobiety decydowały się na usuwanie w tym celu tylnych zębów, np. Marlena Dietrich sprawiła, że ​​jej kości policzkowe były „ostre jak szkło”. Teraz chirurdzy oferują usunięcie guzków Bisha.

Te złogi tłuszczu mieszczą się w torebce, aby je usunąć nie trzeba wykonywać dużych nacięć, a ryzyko asymetrii twarzy jest mniejsze. A sama operacja trwa 30–50 minut. Szybkie, niedrogie, o niskim wpływie i skuteczne. Brzmi jak tani slogan reklamowy. Jednak patrząc na gwiazdy, które zdecydowały się na taką operację, wydaje się, że cud jest naprawdę możliwy. Wiktoria Beckham, Polina Gagarina i Angelina Jolie. Zdjęcia przed i po wyraźnie pokazują, że usunięcie grudek Bishy pomaga uczynić twarz arystokratycznie szczupłą.

Zanim usuniesz policzki i uniesiesz kości policzkowe przy pomocy chirurgów, musisz dokładnie przestudiować wszystkie informacje. Tak, większość klinik chirurgii estetycznej obiecuje szybki powrót do zdrowia, minimalne skutki uboczne, zauważalne rezultaty i bezbolesność. A logika podpowiada, że ​​nie ma nic złego w usunięciu dwóch kapsułek tłuszczowych. Ale jak zwykle jest druga strona medalu.

Nie wszystko jest takie proste: opinia chirurgów dotycząca usunięcia guzków Bishy

Nawet jeśli odłożymy na bok argument, że jakakolwiek interwencja chirurgiczna niesie ze sobą potencjalne ryzyko, usunięcie guzków Bishy nie jest panaceum.

Coraz więcej chirurgów odradza pacjentom tę operację, nazywając ją bezsensowną i śmieszną.

Według lekarzy widoczny efekt bezpośrednio po usunięciu jest minimalny i zauważalny jedynie u 20% operowanych.

Ale gwiazdy Hollywood nie usuwają tych grudek, lecz wykonują lipoprzeszczep – modelują twarz za pomocą własnej tkanki tłuszczowej (powiększają kości policzkowe, wypełniają bruzdy nosowo-wargowe, unoszą brwi). Dlatego efekt operacji jest dla nich tak imponujący. Ale trzeba przyznać, że to już nie jest tylko usunięcie, taka procedura jest znacznie bardziej skomplikowana i kosztowna.

Doświadczeni, praktykujący chirurdzy, którzy od dawna wykonują operacje usuwania guzków Bishy, ​​mówią, że po 8–10 latach twarze kobiet, które przeszły operację, stają się wyglądać na niezdrowo wychudzonego. Pozbawiony tłuszczu policzek „cofa się” pod kość policzkową, a twarz przypomina czaszkę pokrytą skórą. Dodatkowo tkanka tłuszczowa działa jak amortyzator, nadając tkance elastyczność i zapobiegając jej wiotczeniu.

Jak zatem usunąć policzki i utworzyć kości policzkowe, jeśli spuchł dolny owal twarzy?

Chirurdzy sugerują, aby nie usuwać guzków Bishy, ​​ale przenieść je wyżej, dodając objętości górnej części twarzy.

Lub wykonaj lifting okrężny za pomocą specjalnych nici, które „utrzymają” tkankę, działając jak rama. W każdym razie proste usuwanie tkanki tłuszczowej jest metodą przestarzałą i nieskuteczną. A jeśli lekarz nie zaproponuje innych metod, lepiej poszukać innego specjalisty.

Może Cię zainteresować: Tylko 3 minuty dziennie, aby mieć idealną twarz. Gimnastyka jest odpowiednia dla każdego i nie zajmuje dużo czasu.