Як повісити грушу у квартирі? - особистий досвід

Отже, відповідну боксерську грушу ми купили, і ми маємо непереборне бажання лупити її день і ніч, щоб стати сильнішими і вміти захистити себе та своїх близьких у скрутну хвилину. Але питання: як повісити грушу в квартирі? Точніше сказати: як її повісити правильно та максимально ефективно. По-перше, щоб було зручно з нею займатися. По-друге, щоб вона нікому не заважала.

Поділюсь з Вами своїм особистим досвідом, тому що вбив на вивчення цього питання досить багато часу.

Отже, ось найпоширеніші варіанти підвісу боксерської груші:

1. До стелі за допомогою різних гаків, ланцюгів, тросів і мотузок.
2. До стіни. Для цього варіанту нам по-любому знадобиться якийсь кранштейн, Г-подібний профіль або настінний турнік, щось на кшталт ось такого.
3. На поперечину для підтягування, яка зазвичай встановлюється у вузькому місці, наприклад, у коридорі.

Однак крім самого варіанту кріплення боксерського мішка багато хто забуває про ще один важливий момент: де квартири це найкраще зробити? Оскільки при регулярному сильному фізичному впливі на мішок неминуче висипатимуться наповнювач. Наприклад, у мене навіть після 20-хвилинної роботи по мішку, наприкінці заняття з'являється невелика гірка тирси. А уявіть, якщо знизу килим - потім замучите його вичищати. Тому намагайтеся підбирати місце для підвісу з гладкою підлогою, непокритою килимовими виробами. Після тренування швидко смілив - і всього діл. Але виникає інше питання: раз на підлозі з'являється тирса від мішка, уявіть скільки цієї гидоти ще й наповнює Ваше приміщення, а потім повільно протягом декількох годин осідає, причому всюди! А Вам цим дихати! Причому не лише Вам, а й усім Вашим домочадцям. Отже: крім відсутності килимових покриттів, не зайвим буде додати ще одне правило: Вішати мішок найоптимальніше в незатребуваних приміщеннях, де чистота не така критична:

1. Балкон вашої квартири. Досить розумний варіант. Його не потрібно так часто й прибирати. Заодно і хороше свіже повітря під час тренування, що тільки позитивно позначиться на Вашому здоров'ї.
2. Сходовий майданчик. Чим не варіант за умови вашої мобільності? Взяв грушу, виніс на майданчик, повісив, попрацював гарненько, зняв і пішов геть. А на майданчику залишився лише кронштейн чи гачок для зачепу. Мобільно, дешево та сердито!
3. Тих поверх будинку. Цей варіант може цілком підійти для мешканців останніх поверхів. Особливо, якщо Ваш поверх закривається на ключ, який є тільки у Вас. За такого розкладу можна навіть цілу невелику імпровізовану тренажерну залу собі зробити.

Якщо є якісь питання або Ви готові поділитися особистим досвідом – ласкаво просимо у коментарі… Всіх Вам благ! І будьте готові завжди захистити себе та своїх близьких!