Как да окачите круша в апартамент? - личен опит

И така, закупихме подходяща боксова круша и имаме непреодолимо желание да я удряме ден и нощ, за да станем по-силни и да можем да защитим себе си и близките си в трудни моменти. Но ето въпросът: как да окачите круша в апартамент? Или по-скоро: как да го окачите правилно и възможно най-ефективно. Първо, за да е удобно да се работи с нея. Второ, за да не пречи на никого...

Ще споделя с вас моя личен опит, защото прекарах много време в изучаване на този въпрос...

И така, ето най-често срещаните опции за окачване на боксова круша:

1. До тавана с помощта на всякакви куки, вериги, кабели и въжета.
2. Към стената. За тази опция така или иначе ще ни трябва някаква скоба, "L"-образен профил или хоризонтална лента за стена, нещо подобно.
3. На лента за издърпване, която обикновено се монтира на тясно място, например в коридор.

Въпреки това, в допълнение към самата опция за закрепване на боксов чувал, много хора забравят за друг важен момент: на кое място в апартамента е най-добре да направите това? Тъй като при редовно силно физическо въздействие, пълнителят неизбежно ще се разлее върху торбата. Например, дори след 20 минути работа върху торба, в края на урока се появява малка купчина дървени стърготини. Представете си, че отдолу има килим - тогава ще бъдете измъчени да го почистите. Затова се опитайте да изберете място за окачване с гладък под, който не е покрит с килими. След тренировка бързо се изметнах и това беше. Но възниква друг въпрос: тъй като стърготини от торбата се появяват на пода, представете си колко от тази мръсотия изпълва и вашата стая, а след това бавно се утаява в продължение на няколко часа и навсякъде!!! И можете да го дишате! И не само за вас, но и за всички членове на вашето домакинство. Следователно: в допълнение към липсата на килими, няма да е излишно да добавите още едно правило: Най-добре е да окачите чанта в непотърсени стаи, където чистотата не е толкова критична:

1. Балкон на вашия апартамент. Доста интелигентен вариант. Не е необходимо да се почиства толкова често. В същото време добър чист въздух по време на тренировка, което ще има само положителен ефект върху вашето здраве...
2. Кацане. Защо не опция предвид вашата мобилност? Взе крушата, изнесе я на площадката, закачи я, направи я добре, свали я и се прибра. И на сайта имаше само скоба или кука за куката. Мобилен, евтин и весел!
3. Технически етаж на къщата. Тази опция може да е подходяща за жителите на последните етажи. Особено ако техническият ви етаж е заключен с ключ, който притежавате само вие. В тази ситуация можете дори да направите цяла малка импровизирана фитнес зала за себе си.

Ако имате въпроси или сте готови да споделите личния си опит, можете да коментирате... Всичко най-добро! И бъдете готови винаги да пазите себе си и своите близки!