Да бъде красива в студа. Народни рецепти

Зима... Мраз и слънце - прекрасен ден... Оказва се обаче, че свежият зимен въздух, липсата на слънце и витамини не се отразяват най-добре на състоянието на тялото. Всяка зима изпитваме истински стрес. Тайните на вековната мъдрост - рецепти на традиционната медицина - ще ви помогнат да се справите със зимния дефицит на витамини и да останете красиви и млади.

По принцип кожата на всеки градски жител е изложена на стрес през цялата година. Лоша екология, лошо хранене и лоши навици, нервен ритъм на живот, престой в помещения със сух въздух - всичко това се отразява в нашата красота и буквално е „написано“ на лицата ни. През зимата този „комплект“ се допълва и от студ, вятър, внезапни температурни промени между улицата и стаята и, разбира се, дефицит на витамини, минерали и микроелементи.

Основният зимен проблем е липсата на влага и хранителни вещества. Освен това се отразява на състоянието на кожата не само в момента, но и в бъдеще. Естествената водно-липидна мантия защитава кожата, нейното увреждане води до факта, че кожата страда особено силно през зимата.

При излизане от стаята, за да излезе навън, кожата на лицето понякога трябва да се адаптира към температурни промени от 40 градуса. Когато има голяма температурна разлика между кожата и въздуха, кожата първо активно отделя топлина и вода от горните слоеве, а след това интензивността на енергийния обмен пада, кожните съдове се стесняват, влагата отива в по-дълбоките слоеве, метаболизмът се забавя и храненето на клетките се влошава. Има рязка дехидратация на кожата и промяна в съдовия тонус. Много малки и повърхностно разположени съдове може да не издържат на такова обучение и да станат визуално забележими, появява се капилярна мрежа - розацея.

Силният вятър „избива“ водните молекули от кожата и предизвиква допълнително изпарение. Климатиците допълват атаката, засилвайки изсушаването на кожата. Кожата става бледа, отпусната, суха, след това се появява пилинг или дразнене. Микроорганизмите, които обикновено биха били задържани от местни имунни защитни фактори, могат да станат активни на повърхността му.

Освен това тялото ни страда от зимен дефицит на витамини, липса на есенциални мастни киселини, възможни са прояви на вегетативно-съдова дистония. Заедно всички тези фактори отслабват здравето и по-специално здравината на кожата.

Ето защо основната цел на зимните процедури за кожа е правилното адаптиране на кожата към зимния студ, нейната интензивна регенерация, насищане на кожата с витамини и хранителни вещества, както и борбата със свободните радикали и повишаване на имунитета на кожата.

Тайните на традиционната медицина ще ви кажат какви природни средства можете да използвате през зимата, при липса на есенно-лятното изобилие от зеленчуци и плодове.

ИМУНИТЕТ

Можете да компенсирате недостига му през зимата с помощта на добрите стари народни рецепти - запарки и отвари от лечебни билки и плодове - боровинки, глог, женско биле, джинджифил, ехинацея, шипки.

И накрая, искаме да споделим с вас рецептата за еликсира на дълголетието. Тази напитка укрепва имунната защита на организма, почиства кръвоносните съдове, подобрява състоянието на организма като цяло и има подмладяващ ефект.

Вземете 2 чаши покълнали пшенични зърна, 2 супени лъжици. суха билка жълтурчета, 3 сурови цвекло, 3 кори ръжен хляб, 1/2 чаша захар.

Поставете жълтурчетата в трилитров буркан, след това смляното през месомелачка цвекло и покълналите пшенични зърна. Отгоре се поръсва със захар и се нареждат кори от ръжен хляб. Напълнете съда с вода, за предпочитане пречистена, оставяйки малко място за ферментация. Завържете гърлото на буркана с марля и го поставете на тъмно място. След една седмица, когато на повърхността на напитката се появят мехурчета, еликсирът може да се пие. Използвайте го като квас - преди закуска, обяд и вечеря.

ЛИЦЕ