Per essere belli al freddo. Ricette popolari

Inverno... Gelo e sole: una giornata meravigliosa... Tuttavia, si scopre che l'aria fresca invernale, la mancanza di sole e vitamine non hanno l'effetto migliore sulle condizioni del corpo. Ogni inverno sperimentiamo un vero stress. I segreti della saggezza secolare - ricette della medicina tradizionale - ti aiuteranno a far fronte alla carenza vitaminica invernale e a rimanere bello e giovane.

In linea di principio, la pelle di ogni residente in città è esposta allo stress durante tutto l'anno. Cattiva ecologia, cattiva alimentazione e cattive abitudini, ritmo di vita nervoso, permanenza in stanze con aria secca: tutto questo si riflette nella nostra bellezza ed è letteralmente "scritto" sui nostri volti. In inverno, questo “set” è completato anche dal freddo, dal vento, dagli sbalzi di temperatura tra la strada e la stanza e, naturalmente, dalla carenza di vitamine, minerali e microelementi.

Il principale problema invernale è la mancanza di umidità e sostanze nutritive. Inoltre, influisce sulle condizioni della pelle non solo al momento, ma anche in futuro. Il mantello idrolipidico naturale protegge la pelle; i suoi danni fanno sì che la pelle soffra particolarmente in inverno.

Quando si esce dalla stanza per uscire, la pelle del viso a volte deve adattarsi a sbalzi di temperatura di 40 gradi. Quando c'è una grande differenza di temperatura tra la pelle e l'aria, la pelle prima emette attivamente calore e acqua dagli strati superiori, quindi l'intensità dello scambio energetico diminuisce, i vasi cutanei si restringono, l'umidità penetra negli strati più profondi, il metabolismo rallenta e la nutrizione cellulare si deteriora. C'è una forte disidratazione della pelle e un cambiamento nel tono vascolare. Molti vasi piccoli e localizzati superficialmente potrebbero non resistere a tale allenamento e diventare visivamente evidenti, appare una rete capillare: rosacea.

Un forte vento “fa uscire” le molecole d’acqua dalla pelle e provoca un’ulteriore evaporazione. I condizionatori completano l'attacco, esacerbando la secchezza della pelle. La pelle diventa pallida, opaca, secca, quindi appare desquamazione o irritazione. I microrganismi che normalmente verrebbero frenati dai fattori di difesa immunitaria locale possono attivarsi sulla sua superficie.

Inoltre, il nostro corpo soffre di carenza vitaminica invernale, mancanza di acidi grassi essenziali e sono possibili manifestazioni di distonia vegetativa-vascolare. Insieme, tutti questi fattori indeboliscono la salute e, in particolare, la resistenza della pelle.

Ecco perché l'obiettivo principale dei trattamenti invernali per la pelle è il corretto adattamento della pelle al freddo invernale, la sua rigenerazione intensiva, la saturazione della pelle con vitamine e sostanze nutritive, nonché la lotta contro i radicali liberi e l'aumento dell'immunità della pelle.

I segreti della medicina tradizionale ti diranno quali rimedi naturali possono essere utilizzati in inverno, in assenza dell'abbondanza autunno-estiva di frutta e verdura.

IMMUNITÀ

Puoi compensare la sua carenza invernale con l'aiuto di buone vecchie ricette popolari - infusi e decotti di erbe e bacche medicinali - mirtilli rossi, biancospino, liquirizia, zenzero, echinacea, rosa canina.

Vogliamo infine condividere con voi la ricetta dell'elisir di longevità. Questa bevanda rafforza la difesa immunitaria del corpo, pulisce i vasi sanguigni, migliora le condizioni del corpo nel suo insieme e ha un effetto ringiovanente.

Prendi 2 tazze di chicchi di grano germogliati, 2 cucchiai. erba secca di celidonia, 3 barbabietole crude, 3 croste di pane di segale, 1/2 tazza di zucchero.

Metti la celidonia in un barattolo da tre litri, poi le barbabietole tritate attraverso un tritacarne e i chicchi di grano germogliati. Cospargere lo zucchero e adagiare le croste di pane di segale. Riempire il contenitore con acqua, preferibilmente purificata, lasciando un po' di spazio per la fermentazione. Lega il collo del barattolo con una garza e mettilo in un luogo buio. Dopo una settimana, quando compaiono delle bolle sulla superficie della bevanda, l'elisir può essere bevuto. Usalo come il kvas: prima di colazione, pranzo e cena.

VISO