Om mooi te zijn in de kou. Volksrecepten

Winter... Vorst en zon - een prachtige dag... Het blijkt echter dat frisse winterlucht, het gebrek aan zon en vitamines niet het beste effect hebben op de conditie van het lichaam. Elke winter ervaren we echte stress. De geheimen van eeuwenoude wijsheid - recepten uit de traditionele geneeskunde - helpen je om te gaan met vitaminetekorten in de winter en mooi en jong te blijven.

In principe wordt de huid van elke stadsbewoner het hele jaar door blootgesteld aan stress. Slechte ecologie, slechte voeding en slechte gewoonten, nerveus levensritme, verblijven in kamers met droge lucht - dit alles wordt weerspiegeld in onze schoonheid en wordt letterlijk op ons gezicht 'geschreven'. In de winter wordt deze "set" ook aangevuld door kou, wind, plotselinge temperatuurschommelingen tussen de straat en de kamer en natuurlijk een tekort aan vitamines, mineralen en micro-elementen.

Het grootste winterprobleem is een gebrek aan vocht en voedingsstoffen. Bovendien heeft het niet alleen invloed op de conditie van de huid op dit moment, maar ook in de toekomst. De natuurlijke waterlipidenmantel beschermt de huid; de schade ervan leidt ertoe dat de huid vooral in de winter zwaar te lijden heeft.

Bij het verlaten van de kamer om naar buiten te gaan, moet de huid van het gezicht zich soms aanpassen aan temperatuurschommelingen van 40 graden. Wanneer er een groot temperatuurverschil is tussen de huid en de lucht, geeft de huid eerst actief warmte en water af van de bovenste lagen, waarna de intensiteit van de energie-uitwisseling afneemt, de huidvaten smaller worden, vocht naar diepere lagen dringt, de stofwisseling vertraagt ​​en celvoeding verslechtert. Er is een scherpe uitdroging van de huid en een verandering in de vasculaire tonus. Veel kleine en oppervlakkig gelegen vaten zijn mogelijk niet bestand tegen een dergelijke training en worden visueel merkbaar, er verschijnt een capillair netwerk - rosacea.

Een sterke wind “slaat” watermoleculen uit de huid en veroorzaakt extra verdamping. Airconditioners voltooien de aanval en verergeren het uitdrogen van de huid. De huid wordt bleek, dof, droog en er treedt vervelling of irritatie op. Micro-organismen die normaal gesproken worden tegengehouden door lokale immuunafweerfactoren, kunnen op het oppervlak actief worden.

Bovendien lijdt ons lichaam aan vitaminetekorten in de winter, een tekort aan essentiële vetzuren en zijn manifestaties van vegetatieve-vasculaire dystonie mogelijk. Samen verzwakken al deze factoren de gezondheid en vooral de sterkte van de huid.

Daarom is het hoofddoel van winterhuidbehandelingen de juiste aanpassing van de huid aan de winterkou, de intensieve regeneratie ervan, de verzadiging van de huid met vitamines en voedingsstoffen, evenals de strijd tegen vrije radicalen en het vergroten van de huidimmuniteit.

De geheimen van de traditionele geneeskunde zullen je vertellen welke natuurlijke remedies je in de winter kunt gebruiken, bij gebrek aan de overvloed aan groenten en fruit in de herfst en zomer.

IMMUNITEIT

Je kunt het wintertekort compenseren met behulp van goede oude volksrecepten - infusies en afkooksels van geneeskrachtige kruiden en bessen - rode bosbessen, meidoorn, zoethout, gember, echinacea, rozenbottels.

Ten slotte willen we het recept voor het elixer van een lang leven met u delen. Deze drank versterkt de immuunafweer van het lichaam, reinigt de bloedvaten, verbetert de conditie van het lichaam als geheel en heeft een verjongende werking.

Neem 2 kopjes gekiemde tarwekorrels, 2 el. droog stinkende gouwekruid, 3 rauwe bieten, 3 korstjes roggebrood, 1/2 kopje suiker.

Doe de stinkende gouwe in een pot van drie liter, daarna worden de bieten fijngehakt door een vleesmolen en gekiemde tarwekorrels. Strooi de suiker erover en leg er korstjes roggebrood op. Vul de container met water, bij voorkeur gezuiverd, en laat wat ruimte over voor gisting. Bind de hals van de pot vast met gaas en plaats deze op een donkere plaats. Na een week, wanneer er belletjes op het oppervlak van de drank verschijnen, kan het elixer worden gedronken. Gebruik het als kwas - voor ontbijt, lunch en diner.

GEZICHT