寒くても美しくあるために。民俗レシピ

冬…霜と太陽 - 素晴らしい一日…しかし、冬の新鮮な空気、太陽の不足、ビタミンの不足は体の状態に最良の影響を及ぼさないことが判明しました。毎年冬になると、私たちは大きなストレスを感じます。古くから伝わる知恵の秘密である伝統医学のレシピは、冬のビタミン欠乏症に対処し、美しく若々しく保つのに役立ちます。

基本的に都市に住む人の肌は一年を通してストレスにさらされています。劣悪な生態環境、貧弱な栄養と悪い習慣、神経質な生活リズム、乾燥した空気の部屋に滞在すること、これらすべてが私たちの美しさに反映されており、文字通り私たちの顔に「書かれ」ています。冬には、この「セット」は寒さ、風、通りと部屋の間の急激な温度変化、そしてもちろんビタミン、ミネラル、微量元素の欠乏によって補われます。

冬の主な問題は、水分と栄養素の不足です。さらに、それは現時点だけでなく将来の肌の状態にも影響を与えます。天然の水分と脂質のマントルは皮膚を保護しており、その損傷により、特に冬には皮膚が深刻な影響を受けます。

部屋を出て外出するとき、顔の皮膚は40度の温度変化に適応しなければならないことがあります。皮膚と空気の間に大きな温度差があると、皮膚はまず上層部から熱と水分を活発に放出し、その後エネルギー交換の強度が低下し、皮膚の血管が狭くなり、水分が深層部に入り込み、新陳代謝が低下し、細胞の栄養状態が悪化します。皮膚の急激な脱水と血管の緊張の変化が起こります。多くの小さくて表面に位置する血管は、そのような訓練に耐えられず、視覚的に目立つようになり、毛細血管網が現れます-酒さ。

強風は水分子を皮膚から「叩き落とし」、さらなる蒸発を引き起こします。エアコンが攻撃を完了し、皮膚の乾燥が悪化します。皮膚は青白く、弛緩し、乾燥し、皮むけや炎症が現れます。通常は局所免疫防御因子によって抑制されている微生物が、その表面で活動的になり得る。

さらに、私たちの体は冬にビタミン欠乏症、必須脂肪酸の欠乏に悩まされ、栄養血管ジストニアの症状が現れる可能性があります。これらすべての要因が重なり合うと、健康状態、特に皮膚の強さが弱まります。

だからこそ、冬の皮膚治療の主な目標は、冬の寒さに対する皮膚の正しい適応、皮膚の集中的な再生、ビタミンや栄養素による皮膚の飽和、そしてフリーラジカルとの戦いと皮膚の免疫力の向上です。

伝統医学の秘密は、秋から夏の野菜や果物が豊富にない冬にどのような自然療法が使えるかを教えてくれます。

免疫

リンゴンベリー、サンザシ、カンゾウ、ショウガ、エキナセア、ローズヒップなどの薬草やベリーの煎じ薬や煎じ薬など、古き良き民俗レシピの助けを借りて冬の不足を補うことができます。

最後に、不老長寿の秘薬のレシピをご紹介します。この飲み物は体の免疫防御を強化し、血管を浄化し、体全体の状態を改善し、若返り効果があります。

発芽小麦粒を2カップ、大さじ2杯取ります。乾燥クサノオウのハーブ、生のビート 3 個、ライ麦パンの皮 3 枚、砂糖 1/2 カップ。

クサノオウを3リットルの瓶に入れ、ビートを肉挽き器で細かく刻み、小麦粒を発芽させます。その上に砂糖をふりかけ、ライ麦パンの耳を置きます。容器に水、できれば精製水を入れ、発酵のための少しの余地を残します。瓶の口をガーゼで縛り、暗い場所に置きます。 1週間後、飲み物の表面に泡が現れたら、エリクサーを飲むことができます。クワスのように、朝食、昼食、夕食の前に使用してください。

顔