Para ficar linda no frio. Receitas populares

Inverno... Geada e sol - um dia maravilhoso... No entanto, acontece que o ar fresco do inverno, a falta de sol e de vitaminas não têm o melhor efeito sobre o estado do corpo. Todo inverno, passamos por um estresse real. Os segredos da sabedoria milenar - receitas da medicina tradicional - irão ajudá-lo a lidar com a deficiência de vitaminas no inverno e a permanecer bonito e jovem.

Em princípio, a pele de qualquer morador da cidade fica exposta ao estresse durante todo o ano. Ecologia deficiente, má alimentação e maus hábitos, ritmo de vida nervoso, permanência em quartos com ar seco - tudo isto se reflecte na nossa beleza e está literalmente “escrito” nos nossos rostos. No inverno, esse “conjunto” também é complementado pelo frio, pelo vento, pelas mudanças bruscas de temperatura entre a rua e o ambiente e, claro, pela deficiência de vitaminas, minerais e microelementos.

O principal problema do inverno é a falta de umidade e nutrientes. Além disso, afeta o estado da pele não só no momento, mas também no futuro. O manto hidrolipídico natural protege a pele, seus danos fazem com que a pele sofra especialmente no inverno.

Ao sair da sala para sair, a pele do rosto às vezes tem que se adaptar às mudanças de temperatura de 40 graus. Quando há uma grande diferença de temperatura entre a pele e o ar, a pele primeiro libera ativamente calor e água das camadas superiores e, em seguida, a intensidade da troca de energia diminui, os vasos da pele se estreitam, a umidade entra nas camadas mais profundas, o metabolismo fica mais lento e a nutrição celular se deteriora. Há uma desidratação acentuada da pele e uma alteração no tônus ​​​​vascular. Muitos vasos pequenos e localizados superficialmente podem não suportar tal treinamento e tornar-se visualmente perceptíveis, aparecendo uma rede capilar - rosácea.

Um vento forte “retira” as moléculas de água da pele e causa evaporação adicional. Os condicionadores de ar completam o ataque, agravando o ressecamento da pele. A pele fica pálida, flácida, seca e surge descamação ou irritação. Microrganismos que normalmente seriam restringidos por fatores de defesa imunológica locais podem tornar-se ativos na sua superfície.

Além disso, nosso corpo sofre de deficiência de vitaminas no inverno, falta de ácidos graxos essenciais e são possíveis manifestações de distonia vegetativo-vascular. Juntos, todos esses fatores enfraquecem a saúde e, principalmente, a resistência da pele.

É por isso que o principal objetivo dos tratamentos cutâneos de inverno é a correta adaptação da pele ao frio invernal, a sua regeneração intensiva, a saturação da pele com vitaminas e nutrientes, bem como o combate aos radicais livres e o aumento da imunidade cutânea.

Os segredos da medicina tradicional lhe dirão quais remédios naturais podem ser usados ​​​​no inverno, na ausência da abundância de vegetais e frutas no outono-verão.

IMUNIDADE

Você pode compensar sua deficiência de inverno com a ajuda de boas e velhas receitas folclóricas - infusões e decocções de ervas medicinais e frutas vermelhas - mirtilos, espinheiro, alcaçuz, gengibre, equinácea, roseira brava.

Por fim, queremos compartilhar com vocês a receita do elixir da longevidade. Esta bebida fortalece as defesas imunológicas do organismo, limpa os vasos sanguíneos, melhora o estado do corpo como um todo e tem efeito rejuvenescedor.

Pegue 2 xícaras de grãos de trigo germinados, 2 colheres de sopa. erva celidônia seca, 3 beterrabas cruas, 3 cascas de pão de centeio, 1/2 xícara de açúcar.

Coloque a celidônia em uma jarra de três litros, depois a beterraba picada em um moedor de carne e os grãos de trigo germinados. Polvilhe açúcar por cima e coloque crostas de pão de centeio. Encha o recipiente com água, de preferência purificada, deixando um pouco de espaço para fermentação. Amarre o gargalo do frasco com gaze e coloque-o em local escuro. Depois de uma semana, quando aparecerem bolhas na superfície da bebida, o elixir pode ser bebido. Use-o como kvass - antes do café da manhã, almoço e jantar.

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