Soyuqda gözəl olmaq. Xalq reseptləri

Qış... Şaxta və günəş - gözəl gün... Ancaq belə çıxır ki, təzə qış havası, günəşin və vitaminlərin olmaması orqanizmin vəziyyətinə ən yaxşı təsir göstərmir. Hər qış biz əsl stress yaşayırıq. Qədim müdrikliyin sirləri - ənənəvi tibb reseptləri - qış vitamin çatışmazlığı ilə mübarizə aparmağa və gözəl və gənc qalmağa kömək edəcəkdir.

Prinsipcə, hər hansı bir şəhər sakininin dərisi il boyu stressə məruz qalır. Zəif ekologiya, pis qidalanma və pis vərdişlər, həyatın əsəbi ritmi, quru havası olan otaqlarda qalmaq - bütün bunlar gözəlliyimizdə əks olunur və sanki üzümüzə "yazılır". Qışda bu "dəst" soyuq, külək, küçə və otaq arasında ani temperatur dəyişiklikləri və təbii ki, vitamin, mineral və mikroelementlərin çatışmazlığı ilə tamamlanır.

Əsas qış problemi nəmlik və qida çatışmazlığıdır. Üstəlik, bu, yalnız bu anda deyil, həm də gələcəkdə dərinin vəziyyətinə təsir göstərir. Təbii su-lipid mantiyası dərini qoruyur, onun zədələnməsi dərinin xüsusilə qışda çox əziyyət çəkməsinə səbəb olur.

Çölə çıxmaq üçün otaqdan çıxarkən üzün dərisi bəzən 40 dərəcə temperatur dəyişikliyinə uyğunlaşmalı olur. Dəri ilə hava arasında böyük temperatur fərqi olduqda dəri əvvəlcə yuxarı təbəqələrdən aktiv şəkildə istilik və su verir, sonra isə enerji mübadiləsinin intensivliyi aşağı düşür, dərinin damarları daralır, nəm daha dərin təbəqələrə keçir, maddələr mübadiləsi ləngiyir və hüceyrələrin qidalanması pisləşir. Dərinin kəskin susuzlaşması və damar tonunun dəyişməsi var. Bir çox kiçik və səthi yerləşmiş gəmilər bu cür təlimlərə tab gətirə bilməz və vizual olaraq nəzərə çarpır, kapilyar şəbəkə görünür - rosacea.

Güclü külək su molekullarını dəridən "döyür" və əlavə buxarlanmaya səbəb olur. Kondisionerlər dərinin qurumasını daha da gücləndirərək hücumu tamamlayır. Dəri solğun, solğun, quru olur, sonra soyulma və ya qıcıqlanma görünür. Yerli immun müdafiə faktorları ilə normal olaraq məhdudlaşdırılan mikroorqanizmlər onun səthində aktivləşə bilər.

Bundan əlavə, vücudumuz qışda vitamin çatışmazlığından əziyyət çəkir, əsas yağ turşularının olmaması və vegetativ-damar distoniyasının təzahürləri mümkündür. Bütün bu amillər birlikdə sağlamlığı və xüsusən də dərinin gücünü zəiflədir.

Məhz buna görə də qış dərisi müalicələrinin əsas məqsədi dərinin qış soyuqluğuna düzgün uyğunlaşması, onun intensiv bərpası, dərinin vitamin və qida maddələri ilə doyması, həmçinin sərbəst radikallarla mübarizə və dəri immunitetinin artırılmasıdır.

Ənənəvi təbabətin sirləri qışda, tərəvəz və meyvələrin payız-yay bolluğu olmadığı təqdirdə hansı təbii vasitələrdən istifadə edilə biləcəyini sizə xəbər verəcəkdir.

İmmunitet

Qış çatışmazlığını yaxşı köhnə xalq reseptləri - dərman bitkiləri və giləmeyvə dəmləmələri və həlimləri - lingonberries, yemişan, biyan, zəncəfil, exinecea, itburnu ilə doldura bilərsiniz.

Nəhayət, uzunömürlülük eliksirinin reseptini sizinlə bölüşmək istəyirik. Bu içki orqanizmin immun müdafiəsini gücləndirir, qan damarlarını təmizləyir, bütövlükdə orqanizmin vəziyyətini yaxşılaşdırır və cavanlaşdırıcı təsir göstərir.

2 stəkan cücərmiş buğda taxılını, 2 qaşıq qaşığı götürün. quru celandine otu, 3 xam çuğundur, 3 qabıq çovdar çörəyi, 1/2 fincan şəkər.

Celandine üç litrlik bir bankaya qoyun, sonra çuğundurları bir ət dəyirmanı vasitəsi ilə doğrayın və cücərmiş buğda taxılları. Üstünə şəkər səpin və çovdar çörəyinin qabıqlarını qoyun. Konteyneri su ilə doldurun, tercihen təmizlənmiş, fermentasiya üçün bir az yer buraxın. Kavanozun boynunu cuna ilə bağlayın və qaranlıq yerə qoyun. Bir həftə sonra, içkinin səthində baloncuklar görünəndə, eliksiri sərxoş etmək olar. Kvas kimi istifadə edin - səhər yeməyi, nahar və şam yeməyindən əvvəl.

ÜZ