Pour être belle dans le froid. Recettes folkloriques

L'hiver... Gel et soleil - une journée merveilleuse... Cependant, il s'avère que l'air frais de l'hiver, le manque de soleil et de vitamines n'ont pas le meilleur effet sur l'état du corps. Chaque hiver, nous vivons un véritable stress. Les secrets de la sagesse séculaire - les recettes de la médecine traditionnelle - vous aideront à faire face aux carences vitaminiques hivernales et à rester belle et jeune.

En principe, la peau de tout citadin est exposée au stress tout au long de l’année. Mauvaise écologie, mauvaise alimentation et mauvaises habitudes, rythme de vie nerveux, séjour dans des pièces à l'air sec - tout cela se reflète dans notre beauté et est littéralement « écrit » sur nos visages. En hiver, cet « ensemble » est également complété par le froid, le vent, les changements brusques de température entre la rue et la pièce et, bien sûr, une carence en vitamines, minéraux et micro-éléments.

Le principal problème hivernal est le manque d’humidité et de nutriments. De plus, cela affecte l'état de la peau non seulement actuellement, mais aussi à l'avenir. Le manteau naturel d'eau et de lipides protège la peau ; ses dommages font que la peau souffre particulièrement en hiver.

En quittant la pièce pour sortir, la peau du visage doit parfois s'adapter à des changements de température de 40 degrés. Lorsqu'il existe une grande différence de température entre la peau et l'air, la peau dégage d'abord activement de la chaleur et de l'eau à partir des couches supérieures, puis l'intensité de l'échange d'énergie diminue, les vaisseaux cutanés se rétrécissent, l'humidité pénètre dans les couches plus profondes, le métabolisme ralentit et la nutrition cellulaire se détériore. Il y a une forte déshydratation de la peau et une modification du tonus vasculaire. De nombreux vaisseaux petits et superficiellement situés peuvent ne pas résister à un tel entraînement et devenir visuellement visibles, un réseau capillaire apparaît - la rosacée.

Un vent fort « fait sortir » les molécules d’eau de la peau et provoque une évaporation supplémentaire. Les climatiseurs complètent l’attaque, aggravant le dessèchement de la peau. La peau devient pâle, terne, sèche, puis une desquamation ou une irritation apparaît. Les micro-organismes qui seraient normalement retenus par des facteurs de défense immunitaire locaux peuvent devenir actifs à sa surface.

De plus, notre corps souffre d'une carence hivernale en vitamines, d'un manque d'acides gras essentiels et des manifestations de dystonie végétative-vasculaire sont possibles. Ensemble, tous ces facteurs affaiblissent la santé et surtout la solidité de la peau.

C'est pourquoi l'objectif principal des soins cutanés hivernaux est la bonne adaptation de la peau au froid hivernal, sa régénération intensive, la saturation de la peau en vitamines et nutriments, ainsi que la lutte contre les radicaux libres et l'augmentation de l'immunité cutanée.

Les secrets de la médecine traditionnelle vous diront quels remèdes naturels peuvent être utilisés en hiver, en l'absence de l'abondance automne-été de légumes et de fruits.

IMMUNITÉ

Vous pouvez combler sa carence hivernale à l'aide de bonnes vieilles recettes folkloriques - infusions et décoctions d'herbes médicinales et de baies - airelles rouges, aubépine, réglisse, gingembre, échinacée, églantier.

Enfin, nous souhaitons partager avec vous la recette de l'élixir de longévité. Cette boisson renforce les défenses immunitaires de l'organisme, nettoie les vaisseaux sanguins, améliore l'état de l'organisme dans son ensemble et a un effet rajeunissant.

Prenez 2 tasses de grains de blé germés, 2 c. herbe de chélidoine sèche, 3 betteraves crues, 3 croûtes de pain de seigle, 1/2 tasse de sucre.

Placez la chélidoine dans un bocal de trois litres, puis les betteraves hachées au hachoir à viande et les grains de blé germés. Saupoudrer de sucre et disposer les croûtes de pain de seigle. Remplissez le récipient avec de l'eau, de préférence purifiée, en laissant un peu de place pour la fermentation. Attachez le col du pot avec de la gaze et placez-le dans un endroit sombre. Au bout d'une semaine, lorsque des bulles apparaissent à la surface de la boisson, l'élixir peut être bu. Utilisez-le comme du kvas - avant le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner.

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