Estar bella en el frío. Recetas populares

Invierno... Helada y sol: un día maravilloso... Sin embargo, resulta que el aire fresco del invierno, la falta de sol y vitaminas no tienen el mejor efecto sobre la condición del cuerpo. Cada invierno experimentamos un estrés real. Los secretos de la sabiduría ancestral, las recetas de la medicina tradicional, le ayudarán a afrontar la deficiencia de vitaminas del invierno y a mantenerse bella y joven.

En principio, la piel de cualquier ciudadano está expuesta al estrés durante todo el año. La mala ecología, la mala nutrición y los malos hábitos, el ritmo de vida nervioso, permanecer en habitaciones con aire seco: todo esto se refleja en nuestra belleza y está literalmente "escrito" en nuestra cara. En invierno, este “conjunto” también se complementa con el frío, el viento, los cambios bruscos de temperatura entre la calle y la habitación y, por supuesto, la deficiencia de vitaminas, minerales y microelementos.

El principal problema invernal es la falta de humedad y nutrientes. Además, esto afecta el estado de la piel no sólo en el momento actual, sino también en el futuro. El manto natural de agua y lípidos protege la piel, su daño hace que la piel sufra especialmente en invierno.

Al salir de la habitación para salir a la calle, la piel del rostro en ocasiones tiene que adaptarse a cambios de temperatura de 40 grados. Cuando hay una gran diferencia de temperatura entre la piel y el aire, la piel primero desprende activamente calor y agua de las capas superiores, y luego la intensidad del intercambio de energía disminuye, los vasos de la piel se estrechan, la humedad pasa a las capas más profundas, el metabolismo se ralentiza y La nutrición celular se deteriora. Hay una deshidratación aguda de la piel y un cambio en el tono vascular. Es posible que muchos vasos pequeños y ubicados superficialmente no resistan tal entrenamiento y se vuelvan visibles, aparece una red capilar: la rosácea.

Un viento fuerte “expulsa” las moléculas de agua de la piel y provoca una evaporación adicional. Los acondicionadores de aire completan el ataque, exacerbando la sequedad de la piel. La piel se vuelve pálida, opaca, seca y luego aparece descamación o irritación. Microorganismos que normalmente estarían restringidos por factores de defensa inmune locales pueden volverse activos en su superficie.

Además, nuestro cuerpo sufre de deficiencia de vitaminas en invierno, falta de ácidos grasos esenciales y son posibles manifestaciones de distonía vegetativa-vascular. Todos estos factores juntos debilitan la salud y, en particular, la fortaleza de la piel.

Es por eso que el principal objetivo de los tratamientos cutáneos invernales es la correcta adaptación de la piel al frío invernal, su regeneración intensiva, la saturación de la piel con vitaminas y nutrientes, así como la lucha contra los radicales libres y el aumento de la inmunidad cutánea.

Los secretos de la medicina tradicional te dirán qué remedios naturales se pueden utilizar en invierno, en ausencia de la abundancia de verduras y frutas de otoño-verano.

INMUNIDAD

Puede compensar su deficiencia invernal con la ayuda de buenas recetas populares: infusiones y decocciones de hierbas y bayas medicinales: arándanos rojos, espino, regaliz, jengibre, equinácea y escaramujo.

Por último, queremos compartir contigo la receta del elixir de la longevidad. Esta bebida fortalece las defensas inmunes del cuerpo, limpia los vasos sanguíneos, mejora el estado del cuerpo en su conjunto y tiene un efecto rejuvenecedor.

Tome 2 tazas de granos de trigo germinados, 2 cucharadas. celidonia seca, 3 remolachas crudas, 3 cortezas de pan de centeno, 1/2 taza de azúcar.

Coloque la celidonia en un frasco de tres litros, luego las remolachas picadas en una picadora de carne y los granos de trigo germinados. Espolvorea azúcar por encima y coloca costras de pan de centeno. Llena el recipiente con agua, preferiblemente purificada, dejando un poco de espacio para la fermentación. Ate el cuello del frasco con una gasa y colóquelo en un lugar oscuro. Después de una semana, cuando aparecen burbujas en la superficie de la bebida, se puede beber el elixir. Úselo como kvas, antes del desayuno, el almuerzo y la cena.

ROSTRO