寒冷中也要美丽。民间食谱

冬天...霜冻和阳光 - 美好的一天...然而，事实证明，新鲜的冬季空气、缺乏阳光和维生素并不会对身体状况产生最佳影响。每年冬天我们都会经历真正的压力。古老智慧的秘密——传统医学食谱——将帮助您应对冬季维生素缺乏症并保持美丽和年轻。

原则上，任何城市居民的皮肤全年都会承受压力。恶劣的生态、不良的营养和不良的生活习惯、紧张的生活节奏、呆在空气干燥的房间里——这一切都反映在我们的美丽上，并且字面意义上地“写”在我们的脸上。冬天，这个“环境”还伴随着寒冷、风、街道和房间之间突然的温度变化，当然还有维生素、矿物质和微量元素的缺乏。

冬季的主要问题是缺乏水分和养分。而且，它不仅影响当下的皮肤状况，还会影响未来的皮肤状况。天然的水脂套保护着皮肤，它的损伤导致皮肤在冬季受到的伤害尤其严重。

离开房间到室外时，面部皮肤有时要适应40度的温度变化。当皮肤与空气温差较大时，皮肤首先主动从上层散发热量和水分，能量交换强度下降，皮肤血管变窄，水分进入深层，新陈代谢减慢，细胞营养恶化。皮肤急剧脱水，血管张力发生变化。许多小型且位于表面的血管可能无法承受这种训练并变得在视觉上引人注目，出现毛细血管网络 - 红斑痤疮。

强风将水分子从皮肤中“吹走”并导致额外的蒸发。空调完成攻击，加剧皮肤干燥。皮肤变得苍白、松弛、干燥，然后出现脱皮或刺激。通常受到局部免疫防御因子抑制的微生物可以在其表面变得活跃。

另外，冬季我们的身体会缺乏维生素，缺乏必需脂肪酸，可能会出现植物性血管肌张力障碍的表现。所有这些因素共同削弱健康，特别是皮肤的强度。

这就是为什么冬季皮肤护理的主要目标是使皮肤正确适应冬季寒冷、强化再生、使皮肤充满维生素和营养物质，以及对抗自由基和提高皮肤免疫力。

传统医学的秘密将告诉您在秋冬季节蔬菜和水果缺乏的情况下可以使用哪些自然疗法。

免疫

您可以借助古老的民间食谱来弥补冬季的不足 - 草药和浆果 - 越橘、山楂、甘草、生姜、紫锥花、玫瑰果的输液和汤剂。

最后，我们想与大家分享一下长寿丹药的配方。这种饮料可以增强人体的免疫防御能力，净化血管，改善身体整体状况，具有返老还童的功效。

取2杯发芽小麦粒，2汤匙。干白屈菜，3 个生甜菜，3 个黑麦面包皮，1/2 杯糖。

将白屈菜放入一个三升的罐子中，然后将甜菜通过绞肉机切碎，并使小麦粒发芽。在上面撒上糖，然后放上黑麦面包皮。将容器装满水，最好是纯净水，留出一点发酵空间。用纱布绑住罐子的颈部，然后将其放在黑暗的地方。一周后，当饮料表面出现气泡时，即可饮用灵丹妙药。像格瓦斯一样使用它——早餐、午餐和晚餐前。

脸