추위에도 아름다워지려면. 민속 요리법

겨울... 서리와 태양 - 멋진 날... 그러나 신선한 겨울 공기, 태양 및 비타민 부족이 신체 상태에 가장 좋은 영향을 미치지 않는 것으로 나타났습니다. 매년 겨울 우리는 진정한 스트레스를 경험합니다. 오래된 지혜의 비밀 - 전통 의학의 요리법 -은 겨울 비타민 결핍에 대처하고 아름답고 젊음을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.

원칙적으로 도시 거주자의 피부는 일년 내내 스트레스에 노출됩니다. 열악한 생태, 열악한 영양 및 나쁜 습관, 긴장된 삶의 리듬, 건조한 공기가 있는 방에 머무르는 것 등 이 모든 것이 우리의 아름다움에 반영되며 문자 그대로 우리 얼굴에 "기록"됩니다. 겨울에는 추위, 바람, 거리와 방 사이의 급격한 온도 변화, 물론 비타민, 미네랄 및 미량 원소 결핍으로 인해 이 "세트"가 보완됩니다.

겨울의 가장 큰 문제는 수분과 영양분 부족입니다. 또한 현재뿐만 아니라 미래의 피부 상태에도 영향을 미칩니다. 천연 수분 지질 맨틀은 피부를 보호하며, 그 손상으로 인해 특히 겨울에 피부가 심하게 고통받습니다.

방을 떠나 밖으로 나갈 때 얼굴 피부는 40도의 온도 변화에 적응해야 할 때도 있다. 피부와 공기 사이의 온도차가 크면 피부는 먼저 상층에서 열과 수분을 활발하게 발산하고 에너지 교환의 강도가 떨어지며 피부 혈관이 좁아지고 수분이 더 깊은 층으로 들어가 신진 대사가 느려지고 세포 영양이 악화됩니다. 피부의 급격한 탈수와 혈관 색조의 변화가 있습니다. 작고 표면에 위치한 많은 혈관은 그러한 훈련을 견디지 못하고 시각적으로 눈에 띄게 될 수 있으며 모세 혈관 네트워크-주사비가 나타납니다.

강한 바람은 피부에서 물 분자를 "떨어뜨려" 추가적인 증발을 유발합니다. 에어컨은 공격을 완료하여 피부 건조를 악화시킵니다. 피부가 창백해지고, 축 늘어지고, 건조해지며, 벗겨지거나 자극이 나타납니다. 일반적으로 국소 면역 방어 인자에 의해 억제되는 미생물이 표면에서 활성화될 수 있습니다.

또한 우리 몸은 겨울 비타민 결핍, 필수 지방산 부족, 식물성 혈관성 긴장 이상으로 고통받을 수 있습니다. 이 모든 요인들이 합쳐져 건강, 특히 피부의 힘을 약화시킵니다.

그렇기 때문에 겨울 피부 치료의 주요 목표는 겨울 추위에 대한 피부의 올바른 적응, 집중적 재생, 비타민과 영양소로 피부 포화, 자유 라디칼과의 싸움 및 피부 면역력 증가입니다.

전통 의학의 비밀은 가을-여름에 풍부한 야채와 과일이 없을 때 겨울에 어떤 자연 요법을 사용할 수 있는지 알려줄 것입니다.

면역

링곤베리, 산사나무속, 감초, 생강, 에키네시아, 로즈힙 등 약초와 열매의 주입 및 달임과 같은 좋은 오래된 민속 요리법의 도움으로 겨울 결핍을 보충할 수 있습니다.

마지막으로, 장수 비약의 비법을 여러분과 공유하고 싶습니다. 이 음료는 신체의 면역 방어를 강화하고 혈관을 정화하며 신체 전체의 상태를 개선하며 활력을 되찾아주는 효과가 있습니다.

싹이 튼 밀알 2컵, 2큰술을 섭취하세요. 마른 애기똥풀 허브, 생 비트 3개, 호밀빵 껍질 3개, 설탕 1/2컵.

애기똥풀을 3리터짜리 병에 넣은 다음 고기 분쇄기로 다진 사탕무와 싹이 튼 밀알을 넣습니다. 위에 설탕을 뿌리고 호밀빵 껍질을 올려주세요. 용기에 물을 채우고, 바람직하게는 정제된 물로 채우고 발효를 위한 약간의 공간을 남겨둡니다. 항아리의 목을 거즈로 묶고 어두운 곳에 두십시오. 일주일 후 음료 표면에 거품이 나타나면 엘릭서를 마실 수 있습니다. 아침, 점심, 저녁 식사 전에 크바스처럼 사용하세요.

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