Olla kaunis kylmässä. Kansanreseptit

Talvi... Pakkanen ja aurinko - ihana päivä... Kuitenkin käy ilmi, ettei raikas talviilma, auringon ja vitamiinien puute vaikuta kehon kuntoon parhaiten. Joka talvi koemme todellista stressiä. Ikivanhan viisauden salaisuudet - perinteisen lääketieteen reseptit - auttavat selviytymään talvisesta vitamiinipuutosta ja pysymään kauniina ja nuorena.

Periaatteessa jokaisen kaupunkilaisen iho on alttiina stressille ympäri vuoden. Huono ekologia, huono ravitsemus ja huonot tavat, hermostunut elämänrytmi, pysyminen huoneissa, joissa on kuiva ilma - kaikki tämä heijastuu kauneuteemme ja on kirjaimellisesti "kirjoitettu" kasvoillemme. Talvella tätä "settiä" täydentävät myös kylmä, tuuli, äkilliset lämpötilan muutokset kadun ja huoneen välillä sekä tietysti vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden puute.

Talven suurin ongelma on kosteuden ja ravinteiden puute. Lisäksi se vaikuttaa ihon tilaan ei vain tällä hetkellä, vaan myös tulevaisuudessa. Luonnollinen vesi-lipidivaippa suojaa ihoa ja sen vauriot johtavat siihen, että iho kärsii erityisen pahasti talvella.

Huoneesta poistuttaessa kasvojen iho joutuu joskus sopeutumaan 40 asteen lämpötilan muutoksiin. Kun ihon ja ilman välillä on suuri lämpötilaero, iho luovuttaa ensin aktiivisesti lämpöä ja vettä ylemmistä kerroksista, minkä jälkeen energianvaihdon intensiteetti laskee, ihon verisuonet kapenevat, kosteus menee syvemmille kerroksille, aineenvaihdunta hidastuu ja solujen ravitsemus huononee. Ihon kuivuminen ja verisuonten sävy muuttuu. Monet pienet ja pinnallisesti sijaitsevat suonet eivät ehkä kestä tällaista harjoittelua ja niistä tulee visuaalisesti havaittavia, ilmaantuu kapillaariverkko - ruusufinni.

Voimakas tuuli "poistaa" vesimolekyylejä ihosta ja aiheuttaa lisähaihtumista. Ilmastointilaitteet täydentävät hyökkäyksen, mikä pahentaa ihon kuivumista. Iho muuttuu kalpeaksi, himmeäksi, kuivaksi, sitten ilmenee hilseilyä tai ärsytystä. Mikro-organismit, joita paikalliset immuunipuolustustekijät normaalisti rajoittaisivat, voivat aktivoitua sen pinnalla.

Lisäksi kehomme kärsii talven vitamiinin puutteesta, välttämättömien rasvahappojen puutteesta ja vegetatiivisen verisuonihäiriön ilmenemismuodot ovat mahdollisia. Kaikki nämä tekijät yhdessä heikentävät ihon terveyttä ja erityisesti vahvuutta.

Siksi talvisten ihohoitojen päätavoitteena on ihon oikea sopeutuminen talven kylmyyteen, sen intensiivinen uudistuminen, ihon kyllästäminen vitamiineilla ja ravintoaineilla sekä taistelu vapaita radikaaleja vastaan ​​ja ihon vastustuskyvyn lisääminen.

Perinteisen lääketieteen salaisuudet kertovat sinulle, mitä luonnollisia lääkkeitä voidaan käyttää talvella, kun syys-kesä ei ole runsaasti vihanneksia ja hedelmiä.

IMMUUNITEETTI

Voit korvata sen talven puutetta vanhojen hyvien kansanreseptien avulla - lääkeyrttien ja marjojen infuusiot ja keitteet - puolukka, orapihlaja, lakritsi, inkivääri, echinacea, ruusunmarjat.

Lopuksi haluamme jakaa kanssasi reseptin pitkäikäisyyden eliksiirille. Tämä juoma vahvistaa kehon immuunipuolustusta, puhdistaa verisuonia, parantaa koko kehon tilaa ja sillä on nuorentava vaikutus.

Ota 2 kupillista itäneitä vehnänjyviä, 2 rkl. kuivaa celandiiniyrttiä, 3 raakaa punajuurta, 3 ruisleivän kuorta, 1/2 kuppia sokeria.

Laita veritulppa kolmen litran purkkiin, sitten lihamyllyssä jauhetut punajuuret ja itäneet vehnänjyvät. Ripottele päälle sokeria ja laita ruisleivän kuoret. Täytä astia vedellä, mieluiten puhdistetulla vedellä, jättäen vähän tilaa käymiselle. Sido purkin kaula sideharsolla ja aseta se pimeään paikkaan. Viikon kuluttua, kun juoman pinnalle ilmestyy kuplia, eliksiiri voidaan juoda. Käytä sitä kuten kvassia - ennen aamiaista, lounasta ja illallista.

KASVOT