Để xinh đẹp trong cái lạnh. Công thức nấu ăn dân gian

Mùa đông... Sương giá và nắng - một ngày tuyệt vời... Tuy nhiên, hóa ra không khí mùa đông trong lành, thiếu ánh nắng mặt trời và vitamin không có tác dụng tốt nhất đối với tình trạng của cơ thể. Mỗi mùa đông chúng ta đều trải qua căng thẳng thực sự. Bí quyết của trí tuệ lâu đời - công thức nấu ăn của y học cổ truyền - sẽ giúp bạn đối phó với tình trạng thiếu vitamin mùa đông mà vẫn xinh đẹp và trẻ trung.

Về nguyên tắc, làn da của bất kỳ cư dân thành phố nào cũng phải đối mặt với căng thẳng trong suốt cả năm. Sinh thái kém, dinh dưỡng kém và những thói quen xấu, nhịp sống căng thẳng, ở trong phòng có không khí khô ráo - tất cả những điều này được thể hiện qua vẻ đẹp của chúng ta và được “viết” theo đúng nghĩa đen trên khuôn mặt của chúng ta. Vào mùa đông, “bộ” này còn được bổ sung thêm cái lạnh, gió, nhiệt độ thay đổi đột ngột giữa ngoài đường và trong phòng và tất nhiên là thiếu vitamin, khoáng chất và nguyên tố vi lượng.

Vấn đề chính của mùa đông là thiếu độ ẩm và chất dinh dưỡng. Hơn nữa, nó ảnh hưởng đến tình trạng của da không chỉ ở hiện tại mà còn về sau. Lớp màng lipid nước tự nhiên bảo vệ da, nếu tổn thương thì da sẽ đặc biệt bị tổn thương nặng nề vào mùa đông.

Khi ra khỏi phòng để ra ngoài, da mặt đôi khi phải thích ứng với sự thay đổi nhiệt độ 40 độ. Khi có sự chênh lệch nhiệt độ lớn giữa da và không khí, trước tiên da sẽ chủ động thải nhiệt và nước từ các lớp trên, sau đó cường độ trao đổi năng lượng giảm xuống, mạch da thu hẹp, độ ẩm đi vào các lớp sâu hơn, quá trình trao đổi chất chậm lại và dinh dưỡng tế bào xấu đi. Có sự mất nước mạnh của da và thay đổi trương lực mạch máu. Nhiều tàu nhỏ và nằm ở bề ngoài có thể không chịu được sự huấn luyện như vậy và trở nên đáng chú ý bằng mắt thường, một mạng lưới mao mạch xuất hiện - bệnh hồng ban.

Một cơn gió mạnh sẽ “đánh bật” các phân tử nước ra khỏi da và gây ra sự bốc hơi thêm. Máy điều hòa kết thúc cuộc tấn công, làm tình trạng khô da trở nên trầm trọng hơn. Da trở nên nhợt nhạt, xỉn màu, khô, sau đó xuất hiện bong tróc hoặc kích ứng. Các vi sinh vật thường bị hạn chế bởi các yếu tố phòng vệ miễn dịch tại chỗ có thể hoạt động trên bề mặt của nó.

Ngoài ra, cơ thể chúng ta còn bị thiếu vitamin mùa đông, thiếu axit béo thiết yếu và có thể có biểu hiện loạn trương lực thực vật-mạch máu. Cùng với nhau, tất cả những yếu tố này làm suy yếu sức khỏe và đặc biệt là sức mạnh của làn da.

Đó là lý do tại sao mục tiêu chính của phương pháp điều trị da mùa đông là giúp da thích ứng đúng cách với cái lạnh mùa đông, tái tạo chuyên sâu, bão hòa da với vitamin và chất dinh dưỡng, cũng như chống lại các gốc tự do và tăng khả năng miễn dịch của da.

Bí quyết của y học cổ truyền sẽ cho bạn biết những phương pháp tự nhiên nào có thể áp dụng vào mùa đông khi không có nhiều rau củ quả vào mùa thu hè.

MIỄN DỊCH

Bạn có thể bù đắp sự thiếu hụt trong mùa đông của nó với sự trợ giúp của các công thức nấu ăn dân gian cổ xưa - dịch truyền và thuốc sắc từ các loại dược liệu và quả mọng - quả nam việt quất, táo gai, cam thảo, gừng, echinacea, hoa hồng hông.

Cuối cùng, chúng tôi muốn chia sẻ với bạn công thức làm thuốc trường thọ. Thức uống này tăng cường khả năng phòng vệ miễn dịch của cơ thể, làm sạch mạch máu, cải thiện tình trạng toàn cơ thể và có tác dụng trẻ hóa.

Lấy 2 chén hạt lúa mì nảy mầm, 2 muỗng canh. cây hoàng liên khô, 3 củ cải sống, 3 vỏ bánh mì lúa mạch đen, 1/2 chén đường.

Cho cây hoàng liên vào lọ ba lít, sau đó băm nhỏ củ cải qua máy xay thịt và nảy mầm hạt lúa mì. Rắc đường lên trên và đặt vỏ bánh mì lúa mạch đen. Đổ đầy nước vào thùng, tốt nhất là nước đã lọc, chừa một ít chỗ cho quá trình lên men. Buộc cổ lọ bằng gạc và đặt ở nơi tối. Sau một tuần, khi bề mặt đồ uống xuất hiện bong bóng là có thể uống được thuốc tiên. Sử dụng nó như kvass - trước bữa sáng, bữa trưa và bữa tối.

KHUÔN MẶT